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1.20xx年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式
2.20xx年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。
3.各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。
4.每天长跑距离(参考)基数为：1000米。
5.对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。
6.各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
8.在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
9.天气转冷后视情况而定。
10.学生长跑日记评选(3月初)。
机械学院冬季长跑策划书
活动名称：冬季长跑
活动对象：全体机械学子
活动宗旨：积极向上，运动健康
活动背景及目的：冬季来临，天气越来越冷，很多同学早上都喜欢懒床，特别是大二的同学，现在又要备战英语四级。大一同学课程比较多，上课精神不怎么样。
所以举办冬季长跑活动，目的在于使大一同学通过晨跑后上课更有精神，另一方面使大二同学更有激情备战英语四级
活动地点：学校内部
活动时间：12月8日——12月17日（双休日除外）活动细则：将机械学院所有班级分为6个大组，每天一个大组进行晨跑，大一各班必需全部到场，大二各班至少20人。
轮到本班晨跑的那天早晨7点20之前在北一前面的大路上集合，由班长进行点名后于7点30开始跑，晨跑不在于速度，不在于名次，中途不准绕小路、抄近道，记住晨跑的意义所在。整场比赛结束后，每各班的班长将再次点名。活动结束后，我们还将根据每各班级的参与情况，选出三个最佳组织奖。
注意事项： 1.各班分组情况和参加晨跑时间在班长议上诉大家。（前一天会有干事再通知大家一遍）
2.各班提前20分钟到场。
三。晨跑前，班长会清点班上的人数。跑完之后，他会在原来的集合点集合，再次点名。
4.中途抄近路的同学晨跑结束点名时不算作在内。
奖项设置：根据每节课和晨跑结束后的人数，评选出三个“最佳组织奖”。获得最佳组织奖的班级可以获得证书和相应的物质奖，红旗团委的评选也会有相应的加分。
机械学院体育部
2010.12.08
各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑...
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