健康报告

大学生恋爱心理健康报告简短 篇1

一，从容面对

首先，对挫折我们要有一个正确的认识。正确的挫折观应当包括以下两个方面的内容：一是挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折无处不在，逆境无时不有；二是挫折和人一样，具有两重性，它一方面会使人痛苦、难受、忧郁、失望甚至堕落，但从积极方面讲，它也是在磨练着我们，给人以教益，让我们不断从中成长、成熟，不断地使我们走向坚强，促进心理素质的发展和提高。所以，在面临挫折时，重要的不是看它强度的大小，而是我们对待挫折的态度。

面对挫折，不同的人有不同的态度。与其闪避、畏惧、排斥，不如迎面而上。面对不可拒绝的挫折，唯一可取的态度是从容面对，如果进而能够掌控挫折带来的烦恼，那么，一次创伤就会变为一颗宝贵的珍珠。珍珠是从愈合了的创伤之中升华出来的东西，它不仅可以有效地抚平伤痕，而且可以使我们珍视经验，减少错误。

我们都知道，如果一只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，那就会导致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，飞不起来，不久就死去。这说明：痛苦是成长的必经之路，要得到欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折。

在人的一生中，我们不止拥有挫折的痛苦体验，也拥有把不幸变为幸福、把伤痛变为无价奇珍、把令人痛心的缺陷变成新的力量的机遇。当我们从容面对，就可以掌控挫折；当我们有足够的勇气并保持快乐，就可以得到最珍贵的收获。

二，适度宣泄

面对挫折，有人惆怅悲观，把痛苦和沮丧埋在心里；有的人则选择倾诉。如果心中苦闷，不妨找一两个关系不错的人，把心里的话倾吐出来，这样，不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折而带来的精神压力。

当然，当我们在宣泄的时候，不但要讲究一定的方法，还要把握好宣泄的分寸。 无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。我们不难看到有一些人选择宣泄的方式就太过极端了，经常一遇到小事情心情不好就会摔东西，会甩门，会写一些很极端的话。

在我看来，这样不考虑时间、场合随意宣泄，任意宣泄，不仅伤害了他人也伤害了自己。 所以，每个人都要了解自己的情绪，寻找一种适当的宣泄方式，并且要很好地把握这个“度”的问题，宣泄完了，就应该冷静下来做自己应该做的正事!

三，激励潜能

独立自救是生命中最闪光的品性，这已经被很多事例所证明。面对挫折的打击，有的人一蹶不振，有的人则激发潜能，自己拯救自己——前者没有看到自己的潜能，后者则充分地汲取了潜能的力量。

人遭受挫折的时候，真正能帮助自己的不是别人而就是自己本身。有时，我们在挫折的.伤痛中忽视了自己的潜能和改正错误的勇气，一味地等待外力的帮助，这就等于放弃了自己对自己承担的责任和义务，这是一种懒惰和没有出息的做法。

人是需要压力的，有了压力我们才不敢松懈，才会努力拼搏，才会不断进步。其实，在生活中让自己忙起来，是一种自我加压的方法。面对挫折，适度转移注意力，自我增加良性压力，可以有效改善自己的心境。随着时间的推移，...

自古圣贤所言，学习必须以实践行动为先。对于职业人而言，报告写作是常见的任务。报告是对某个阶段工作成果的总结和评判，也是对过去工作的理性指导。以下是好工具范文网的编辑为您准备的《健康报告》详细全面的分析报告，多读多思考是不断进步的过程。欢迎大家参考以下内容！

健康报告(篇1)

一、基本情况

（一）、调查背景和目的

心理学家弗洛伊德曾断言：“文明程度越高，人类的心理压力越大。”在当代社会，大学生是一个特殊的群体，他们是来自全国各地的优秀青年，无数这样或那样的光环笼罩在他们的头顶，似乎光环下的青春和生活就没有一点遗憾和阴影。然而，在这些天之骄子中难道就没有如“马xx“一般内心自卑和孤僻的人吗?难道就没有心理扭曲的“马xx”还在歧路口徘徊?“马xx事件”的发生并不是偶然的，它重重的再次敲响心理教育的警钟。近年来校园里因心理问题引发的一系列恶性的事件也不只一遍的告诉我们一个事实：心理问题是年轻人成长过程中无法回避的烦恼，也是大学生成才的一大障碍。请看下列资料：

自杀事件：

1.x年3月，身为教授儿子的黄毅留下遗书之后，在自家的楼上坠身而下，结束了自己年轻的生命——又一个年轻的生命在校园里消失。有关人员向记者证实，黄毅留有一份100字左右的遗书，大致内容是：学习负担太重，实在承受不了压力，不想活了。

2.x年9月17日凌晨，广州市海珠区某学院一名刚入校两天的新生无法适应新环境，连续失眠两天后从宿舍楼跳楼身亡。

3.x年10月9日约凌晨1时，广州某高校x级化学系学生石某不顾同学和女友的劝阻，从海印桥上纵身投江结束了年轻的生命，遇难的还有另外一位救他的大学朋友。经调查，石某先后谈了3个女朋友都不顺利，加上父亲又下岗，觉得自己学习成绩又不好，对不起家里人。

4.x年11月，广州某名牌大学新闻系x届毕业生梁某，参加工作不到半年在家采用电击方式自杀身亡。毕业后，梁某在一家广告公司工作，觉得压力很大，身边又没有特别谈得来的同事。面对种种不顺心，性格内向的她很少和家人沟通，越来越封闭，对生活、事业感到绝望。

5.x年12月31日上午，广州市五山某高校x级研究生坠楼身亡。据了解，他们研究生的每门课要根据成绩排名，排在最后5%～10%的学生，给予黄牌，累计三个黄牌就换一个红牌，得红牌的学生毕业难度较大。该学生可能是成绩太差，受不了刺激。

犯罪事件：

6.x年2月23日，云南大学广西籍学生马xx因平日性格孤僻多疑，与同学打牌产生误会后残忍用钝器连续伤害四位同学，近日昆明市中级人民法院一审判处马xx死刑。

x年《中国青年报》报道：x即将毕业的浙江大学农业与生物技术学院学生周一超参加公务员应聘，因体检不合格被取消录取资格后，竟用尖刀行刺嘉兴市劳动人事部门的工作人员，造成1死1伤。

7.x年3月上午，北京市人民检察院一分院批准逮逋了涉嫌故意杀人的大学生马晓明。只因功课不好被学校“劝其退学”，上个月，自感没法向家里交待的马晓...

健康是小伙伴关注的重中之重，而我们去看医生的时候，总会被问到有什么病史，有什么过敏情况，今天为小伙伴带来的是健康记录app，为小伙伴建立健康档案，随时记录小伙伴的用药情况，病史，以及医生对于患者的反馈。

派派扫描，这是一款非常受欢迎的健康记录app，为小伙伴带来更实用的手机健康扫描，用户一键扫描检测自己的身体指标，带给小伙伴更多的生活便利，还为用户提供更多的监测服务，确保小伙伴的身体健康，了解自己的身体变化情况!派派扫描是由南通七和互联网络科技有限公司研发的一款健康体检管理软件，是基于移动互联网的创新型服务平台。手机自拍也可以检测自己此时的健康指标，包括平均心率、平均呼吸和体温预测;

其通过深度学习、机器视觉、光谱分析、生理大数据完成的综合应用，但其结果不可作为医学诊断的主要证据，仅作为初步筛查的预警提示。

日记卡app，一款专门记录小伙伴的身体数据的手机软件，还可以建立用户的专属健康档案，随时记录小伙伴的用药情况，和医生对患者的反馈，让小伙伴更详细的了解自己的健康数据，带给小伙伴更多的看病便利!

1.智能提醒：可以提供按时吃药，定时提醒，间隔提醒等功能。

2.药品管理，可以管理您的药物，以便您知道药品的使用方法，有效期。

3.用药记录，记录下您吃药的时间，哪一次忘记吃了。一目了然。

4.最近的药店，为用户自动找到最近的药店和医院，方便您需要的时候用到。

好呗健康是一款线上健康咨询的平台，用户可以在线咨询专家，还可以预约挂号，省去排队的时间，疾病自查，还可以设置吃药提醒，非常方便，时刻关注用户的健康。在好呗健康app，您可以得到及时、个性化、智能的方案推荐和调整，利用非药物方式平稳控制血压：通过轻松查询了解所摄入菜品或食物的重要营养素类型及含量，获得饮食降压方案不受器械和场地限制，获得完全安全、被验证极为有效的走步降压方案记录血压变化、设置用药提醒。

希望这几款自动身体健康报告软件对大家有帮助。