上台分享心得

上台分享心得 篇1

以前总听身边的同事说讲师培训就是一次魔鬼训练，上课有很大的压力，而且压力中有着慢慢的收获.这么一听也就勾起很大的好奇，一直想去看看也体验体验魔鬼般的训练，充满期待.可惜因工作出差的原因，连连错过好几期的讲师培训.这次突然看到讲师培训的报名通知，就主动申请报名参加培训，通过培训学习作为讲师应该注意的细节问题和为后期组织会员活动中担当活动主持人工作做准备。

对于讲师培训的初印象是魔鬼训练，所以一直以为培训是快节奏,高强度，当开始讲师培训的第一节课时感觉没有想象中的那么夸张，培训的进度和节奏都还好，在能接受的范围，有时候甚至希望体验快节奏、高强度的训练挑战自我极限，突破常规。同时也能明白老师的良苦用心，毕竟班上每个人的接受能力不一样，老师只能按照多数人可以接受的方式开课，而我需要自我调整，尽快融入到讲师培训中，学习自己想学的、该学的，在麻木的工作生活中找到一点学习激情，毕竟社会淘汰的一定是不爱学习的人，为了生存和发展只能加油学习，赶不上别人前进的.步伐，也要紧紧想随才不至于掉队。

这次参加讲师培训感触和收获很大，参加这次讲师培训认识了很多来自红河、文山、大理、广西等各地的朋友，虽然大家仅相处短短的4天，彼此间的交流也是简单、单调，但它已存在记忆的某个角落，不能被取代，只要善于发现每个人身上都有闪光点，同时他们用他们的行为教会我很多东西，很感谢这次讲师培训让我们相聚在一起。

以前没接触过讲师培训的内容，所以在日常培训中很少注意一些细节，比如站的位置、语速语调、感性和理性兼容等一些技巧处理。对于培训总觉得就是站在上面把要讲的内容讲完就差不多了，虽然看到有些老师讲课很生动，学生很喜欢，可是到了自己讲课还是一味的自己讲，很少关注听的人的反应。记得有一次出差去培训，培训结束后问同行的伙伴培训情况，他说讲的内容还不错，()有些引用说得很好，只是语速快了点，有些我都没怎么听清楚，还有在某些地方PPT翻页太快，下面的人还没有抄完。这时发发觉讲课并不是讲一讲那么容易，其实当天自己也能明显感觉语速有点快，但觉得只要把内容说完一遍就可以了，所以也没有做调整，导致根本没有关注到下面听的人的反应，所以也就成了一次枯燥、机械化的培训。后来想做要做调整，只是有些地方还是不知道怎么处理才会更好。通过这次培训，帮我解答了平时中的一些疑惑，也知道接下来在培训时该注意的细节，有些东西知道不等于做到，只有勇敢的迈出第一步，有了实际行动才能算是真正的明白。在上课期间，老师问什么才是真的，话说眼见为实的也未必是真的，亲耳听到的更不一定是真的，只有经住时间检验的才算是真的，又或许自己认可的就是真的。就如讲师培训，我以为就是一场魔鬼训练，可经过亲身实践告诉我它不是魔鬼训练。实践出真知，我们做不到每个人都喜欢自己，所以用自己认为正确的方式做该做的，其他的留给他人去评判，嘴是别人的，我们管不了它会说什么。就如工作，每个人都希望能按照自己喜欢的方式安排，但众口难调，事情最终一定会以一个折中的方式操作，这样就会有人不满。

很多时候我们都在理所当然中生活，很难改变习惯，其实换种方法做事或根据别人的喜好做事，能有一些意外收获，为何不试一试呢。就如培训中，老师总不按常理出牌，考验我们的反应和适应能力，可能感觉到最多的是不适应，但因此锻炼了你的大脑，说不定哪天就能发挥它的神奇之处。这个我感触很深，有次不经意看的书，不久后居然帮了大忙，所以不用抱怨突然其来的任务，因为我相信它的出现一定有它的用意，用心做。很多人喜欢抱怨工作或生活的不如意，抱怨解决不了问题还影响心情，以其抱怨不如找解决问题的方法，方法很简单能忍就留下，忍不了就走人。生活是简单的，但我们都习惯性的想的很复杂，导致有些事还没做就给自己种种假设。人最战胜不了就是自己，生活确实给了我们很多苦难，有时候很是想不通，觉得没必要承担这么多，但能怎样，这就是生活，这就是命运，就像前辈说的再大的苦难也要含着泪默默接受，不做声响的继续生活。在培训中，我领悟到每个人生活不一样，每个人都有每个人的难处，不管再难也要微笑面对生活。有时候还是应该在什么年纪做什么事情，有些事想太多也没用，顺其自然的就好。

很感谢讲师培训的时间，一切来得刚刚好，不早不晚。这是一次学习，一次进步，同时更是一次调整和休息。感谢能在这个不恰巧的时间遇上这么一群可爱的人，让我们共同度过这么短暂而美好的4天时间，虽然只是简单的交流和沟通，但它让我成长，让我平静，谢谢。

上台分享心得 篇2

从小到大，我经历了许多次演讲。不过，想起那第一次演讲，真是回味无穷。

那时，班级里首次评选中队委员。这对小小的我来说，可是一件极为重要的大事!我坐在座位上，手里攥着那份演讲稿，默读着上面的一字一句。待会儿，演讲就要开始了。我的心扑扑乱跳，耳畔响起千百个声音:表情不能僵硬，语气不能夸张，千万别忘词……啊！我到底能做到吗？我能够不失误吗？望着墙上的钟，我心里火烧火燎，现在的每一秒仿佛都在煎熬中度过。

“丁零零——”上课铃响了。听着清脆的`铃声，我不但没有轻松下来，心情还愈加紧张了。镇定，镇定……我默默地念着，竭力让自己平静下来。“请第一位同学上台演讲！”我心头猛地一颤。“第一位同学”，不就是我吗？

我把稿子塞进课桌，抹去额上的汗珠，又把两只又湿又热的手往衣袖上擦了擦。不好，我的腿脚怎么沉甸甸的，像灌了铅似的。我的脸好烫，一定已经通红通红了！不，不能这样。这是一次多么重要的演讲，也是我第一次上台演讲，我必须好好表现，取得成功！我一边想，一边迈出了步子，朝讲台走去。走上讲台时，我的心又开始怦怦直跳：台下，四十多双眼睛齐刷刷地望着我，同学们的目光都聚在我身上。我的腿不由自主地抖起来了。我咬紧牙关，压住强烈的紧张，终于说出了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好……”

开头过后，应该介绍自己了。我刚要说下去，却突然忘词了。昨晚背得滚瓜烂熟的内容，好像被谁瞬间从脑子里抽走了一样。怎么办？怎么办？我这短暂的一停顿使得台下的同学骚动起来。一束束诧异的目光向我射来时，我不禁吓得冒了一身冷汗。别慌，快想想！我拽着衣角，想出来了。于是，我滔滔不绝地讲了起来。

我越讲越起劲，台下的同学们也听得那样认真。原来，演讲并不是那么可怕的呀！当我自然地鞠躬，说出“谢谢大家”，台下传来了一阵掌声，经久不息……

第一次上台演讲，给了我勇气和力量。以后的日子里，我不再害怕上讲台，也不再为演讲而紧张了。

上台分享心得 篇3

星期五下午到了，我最担心的事情终于发生了。哎！那就是我要上台演讲第七课《我爱你，中国的汉字》。

虽说这篇课文我早已背的滚过烂熟了，但毕竟是第一次上台演讲，我的心脏像是有一只小鹿在乱撞。一想起这件事情，我的脸就会马上红得像个熟透了的小苹果。

先别废话了，跟你们说说我的战况吧！

刚开始时，除了操畅以外，其他人在我们班口才都是一流的，潘钰璇还拿过宣城市演讲比赛的.一等奖，要赢过他们，除非你的口才都可以当主持人了。

经过一、二、三组的精彩演讲后，轮到我了。我的心怦怦地跳，我感到忐忑不安，好像被压了一块石头，使我喘不过气儿来。我还没开始演讲，老师就表扬了我，说我敢挑战自我。因为有了这句表扬，让我的心情一下子放松了许多，开始了我轻声细语的演讲。

虽然在过程中，我忘词了，也停顿了，但还是将演讲顺利完成了。

虽然这次演讲并不完美，但是，敢于挑战自我，就会为自己美好的人生铺上一条完美的路！

上台分享心得 篇4

我们人生总会有许多个第一次，有第一次上台表演，第一次上台做题目，第一次上台跳舞……今天，我就给大家讲讲我第一次上台的事吧！

“叮叮叮……”上课了，老师点我上台演讲，我的心里像揣了一只小兔子，跳来跳去的。我握紧手，跺了跺脚，起身走向讲台。当我走上讲台，准备开口演讲时，可是嘴巴张开了就是说不出话来。“快看，她在发抖，哈哈哈……”下面一阵笑声，“别吵了，别吵了，有谁第一次上台演讲不紧张的？大家給她鼓励！”我两只手死死抓着自己的衣角，汗水不停地往下滴，过了好久，我微微抬起头，眼睛盯着天花板，吞吞吐吐地开了口。说的`时候，也不由自主地老喜欢抓一抓自己的衣服……

终于，我讲完了。刚一说完，我低头看了看自己的衣服、鞋子，“呼”地一声跑下了讲台。重回座位的我还在发抖，心里的小兔子也还在不停地跳着，我在想：老师会说些什么呢？老师会不会不再让我发言了呢？然而老师却说：“郑景妍同学克服了自己内心的困难，成功演讲完了，大家给她掌声！”同学们一个个脸上笑开了一朵朵灿烂又美丽的花，我也和大家一样很开心，因为我克服了心里的难关。

今天我上台演讲让我懂得：只要迈开了第一步，就会有第二步，第三步……

上台分享心得 篇5

“扑通——扑通——”我的心里像提着十八只水桶似的——七上八下，因为老师让我主持今天的十分钟队会。

我走到讲台上，定睛一看，下面118只眼睛都盯着我呢。我的心跳得更厉害了，像是要从嗓子眼里蹦出来一样。我的腿有些发软，还有些发抖。教室里非常安静，静得仿佛连一根针掉在地上的声音都听得见。同学们的目光充满了期待和鼓励。我又看了看老师。薛老师面带笑容地看着我，她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。我想：我不能辜负老师和同学的期望。我开始滔滔不绝地讲起来：“今天，我讲的主题是车祸脱险。俗话说得好，天有不测风云，人有旦夕祸福……以免在危险来临之计，措手不及。”我的话音刚落，台下就响起了热烈的掌声。掌声告诉我，我的这次演讲非常成功，得到了大家的认可。再回头看看薛老师，她的.眼神中充满了对我的赞赏。

我的心里充满了自豪感。这件事告诉我，不管做什么事情，只要你努力了，就一定会有成功的那一天！

上台分享心得 篇6

近期，我们班举办了图书推荐演讲赛，同学们都积极报名参加了，我也不例外。

既然报名参加了，自然要准备一番。所以，我报名当天，一回到家赶紧完成作业，就拿出了几本我看过的好书，做“候选”。看着哪本书我都爱不释手，为了能跟大家一起分享好书的'快乐，最后我挑了一本我非常喜欢，我认为大家可能都合适而且非常喜欢的书，叫《小公主》。选好书后，我认真写稿，认真背稿。 比赛开始啦！我在台下心“砰砰“直跳，就如同上万只小兔子在我心中乱跳，生怕上台后忘词。我尽力让自己镇静下来，我默默地把稿读了一遍，这时，主持人叫道了我的名字，我“噌”的一下就站了起来，走上了讲台。一开始讲话时，声音有一点点颤，但后来渐渐的有感觉了，更加有自信了。当我说谢谢大家时，台下已经响起了热烈的掌声。我高兴地走下了台。

在颁奖典礼上，我获得了第一名，站到台上，不知什么原因，我心里有种说不出的兴奋和激动，也许这就是成功、自信和收获在作祟吧。

上台分享心得 篇7

当学习委员的手触碰到写上我学号的签子，宣布出明天是我演讲的时候。我的心缩了一下，心情很复杂，有紧张、有激动、还有一股骄傲......

已经准备了一月半了，盼望的心情早已变得迫不及待。但高兴中还夹有一丝紧张。

“叮铃铃”上课铃响了，我深吸了一口气，想道：“今天就是我演讲了，一定要加油！”我自信地走向讲台前，听到同学们为我加油，我更加坚定了自己的脚步向前走去。我读准了每一个重音，背好了每一处容易出错的词语和句子。这次演讲，我给自己打了99分。

同学们认真仔细地评论着我的演讲，指出了我背稿熟练，重音突出，有演讲气质等方面的优点。还提出了在发表自己的见解时，感情不需要太充沛，有点儿吓人等方面的缺点。

我将大家的`意见一一深记在心中，我的优点一定会延续，缺点一定会改正，我一定要更加地完善自己，努力地靠向完美，相信经过磨练，我一定会变得更加完美，做最好的自己！

上台分享心得 篇8

记忆，如同黑夜中上闪烁星星，怎么数也数不清；记忆，就如同糖罐里的一颗颗糖果，百态百状；记忆，又如同乐谱里的旋律，那么美好……

“丁零零，丁零零……”下课铃声响了，随后就传来了升国旗的声音，我此时此刻，手里紧紧攥着一张纸。心情复杂的走向广场。你要是问我要干什么？哈哈！告诉你吧，今天，轮到我上国旗下讲话了！能不紧张吗？

我一切如常，拿好乐器，等待着开始。时间一点又一点流去，我心中不由得越来越紧张，“砰、砰、砰……。”直跳个不停。

该来的还是来了！老师把手里的麦克风递给了我，我把手伸进了口袋把口袋的纸拿了出来。：“下面有请五年级的同学做国旗下讲话。”我左手拿着稿子，右手拿着麦克风。既紧张又有一丝兴奋的走上了升旗台。：“老师们，同学们，大家早上好！”我说道。但在这一刻，有一件尴尬又让我感到无语的事情发生了！麦克风没有电了！我试着偷偷调动着麦克风的开关，每按一下就去尝试一下者说一句话。怎么办？还是不行啊！我心想，是应该继续读下去还是听下来呢？怎么第一次演讲就发生了这样的事请了，太让人崩溃了！

就这样过去了几分钟，我也终于看见我的救星一一黄主任。他手里拿着一个新的麦克风大步流星的向这里走过来。啊！救星终于来了，救星终于来了。我接过主任手上的`麦克风，又听黄主任说：“重新来吧。”我深深的吸一口气，又慢慢地吐出来，试图缓解心里的紧张。加油，加油。我的心里有一个小人在为我加油。你可以做到的，开始！：“老师们，同学们，大家早上好……”我吐字清晰，语句通顺的把稿子上的内容读出来。演讲完毕的时候，台下掀起了一片掌声。我的心里有一个高兴的声音喊道：“你做到了，你做到了。”

人生中谁没有第一次？面对第一次，我们一定要勇于尝试！突破第一次！好了，现在，到你来说说你的第一次吧！

上台分享心得 篇9

周五这天，妈妈就要开家长会了，我本来可以在家玩个痛快了，可是班主任党老师昨天放学的时候对我和其他几个考高分的同学说：“你们这次考得分数挺高的，今天晚上写发言稿，写自己怎样考高分，明天开家长会的时候带到学校来发言。”我听到这个消息高兴的心情一下子没有了，甚至有点紧张。

中午吃完饭，党老师让大家收拾书包，在外边站队，大家走后，我们几个发言的同学留在教室里打扫卫生，等党老师回来我们已经把地打扫的干干净净，黑板也摖的一尘不染，党老师让我们把作业本发了，还给黑板上画了几朵漂亮的花，一切准备好后，我们练了练稿子，家长们便陆续来了，开会的时间到了，党老师宣布家长会开始。语文，英语，科学老师们分别在讲台上讲了两个多小时后，就轮到我们发言了。

主持人郭子博在台上说：“第一位，有请李玉卓上台发言。”只见李玉卓大方的走上讲台，给大家分享了她的学习方法。就要轮到我了，我前面是刘佳昊，他讲完后赶紧冲出教室，说道：“要尿裤子了，要尿裤子了！。”一边说一边急忙朝厕所冲去，结果不小心摔了一跤。我不禁和大家都笑了。刚有点放松，就听到郭子博说：“下一位，有请龚文博闪亮登场。”他的话音刚落，我的心儿怦怦的跳起来，我强作镇定走上讲台，站在讲台上，腿一直发抖，毕竟这是我第一次在这么多家长面前发言啊！但我最终慢慢放松下来，拿出昨天写的发言稿，大声地讲了起来，不一会我就讲完了。台下响起了热烈的掌声。

谢谢党老师让我参加这次家长会的发言，虽然没能像其他同学一样留在家里玩，但是让我得到了一次锻炼的机会。

上台分享心得 篇10

曾记否，离开故乡五年，我在这里曾经有过的珍贵记忆？整整五年后，我再次踏上故乡特有的芬芳的泥土，再次回到了让我魂牵梦萦的故乡。

走在崎岖蜿蜒的田间小径上，张目远眺，一眼望不到头的稻田金灿灿的，像铺了一地黄金。我认真审视，已经成熟的稻谷都弯下腰来，好似一把把金色的镰子，谷粒饱胀马上裂开似的，还散发出一阵谷子特有的芳香。小时候，自己常常约几好伴，在田野里，捏泥球，拔野草，抓泥鳅…。最好玩的要数烤番薯了。这时已经割完稻谷了，田野很空旷，我们几个小孩子在地上挖一个不是很深的坑，烧起大火，留下一人看火，其余的孩子去别人家的地里偷挖几条番薯。放进火里，盖上一层泥土…。.想到这里，心头的记忆泛着点点哀愁。

屋后一大片竹林。竹林，另一个承载着我零星回忆的地方。他好似一位温柔的少女，轻轻摆动着柔软的枝条，活泼而不失优雅。一条条粗壮的枝干曾记述着我天真的憧憬，一片片翠绿的叶在下了我幼稚的梦想。

房前一条四季叮咚的小溪。这条小溪虽不能说清澈无不，但最起码能看到底。水里的虾没有往前那么多，可能是季节的关系，水冷的刺骨。溪底的那块石头还在！当初为了方便，在此处搭了块石头，没想到还在。

抬头蔚蓝色的天空泛着点点光亮，几多白云在水晶般的蓝天上飘过时不时有几只不知名的鸟儿飞过，一切是那么宁静。远处传来几声狗吠，为天空伴奏？亦或是不甘心那么宁静？

重踏故土，有的只是开心的回忆，有的只是美丽的风景，让我们把不开心的东西忘了吧！

上台分享心得 篇11

在本月中下旬公司组织了孙安达老师的讲师培训，作为一名部门经理，我是第一次参加这样大型的企业内部讲师培训，并且也是第一次职业角色，从一名部门经理转变为培训讲师。

从两天的培训中我学到了很多，在公司总办的要求下所有部门经理要完成“百家讲坛”的课件准备及讲授，觉得这个工作很简单，只要按部就班的去完成就可以，可是在经过两天的培训后，我发现了其实培训工作并不是像之前了解的这么简单，它是一个很系统化的过程，下面是我对这次培训的心得体会。

1、作为一个培训讲师，首先要具备一定的在人前讲话的胆量，避免站上讲台之后的紧张和慌张，也要避免不切实际的夸张和嚣张，这就需要通过无数次的锻炼和不断的实践来培养，在培训过程中我也听到了很多有经验的讲师将自己不紧张的方法和大家共享，我从中也找到了很多适合自己的。

2、作为一个培训讲师，要善于编写相关的培训教材和资料，对于培训的内容自己本身要具备一定的专业能力，在培训之前首先对培训的内容要进行反复的推敲和琢磨，避免讲课时候的跑题，或者因为自己对内容的不专业而词不答意，并且所有的内容要有逻辑性，保证课件内容的通贯性。

3、作为一个培训讲师，讲课的内容要生动，要让参加培训的学员真正受益，不能为完成某项任务而培训，既然浪费了人力，物力，就需要有明确的培训目的要让培训有意义，要适合公司发展的需要，要适合培训对象的需要。我们要明确我们是为什么而培训?为谁而培训?培训的目的是什么?

4、培训不仅仅是讲师的个人表演，而是全员的积极互动参与，所以，做为培训讲师，需要掌握好自己和学员之间的配合互动，要通过培训的各种技巧来酝酿培训的效果，比如讲师和学员的眼神交流，语言交流，肢体交流，议题互动，小组讨论等都是培训过程中需要运用和注意的环节。并且要有现场的突发事情的解决能力。

培训，在市场不断发展变化的今天，不论那种行业都开始对其进行越来越多的投入和关注，而“讲师”作为几年前的新名词现在已经逐渐被人们理解和接受，也许是人们渐渐意识到了终身学习的重要性，或者是随着工作的压力越来越大，竞争的不断加强，我们都需要通过不断的.为大脑充电才能适应工作的需要，充电的途径主要就两种，第一为自身的学习，第二为接受他人的传授;对个人而言，有人要学就必须得有人会教，培训是教的过程，也是学的过程，对于培训讲师来说，应该先做到学，之后才能做到教;对于企业而言，组织和培养一支内部的培训团队很重要，因为现代的企业为了能够保持自己的核心竞争力，在激烈的市场中能占有一席之地，就必须通过全方位的发展来不断适应市场的变化。

上台分享心得 篇12

今天是星期五，第四节课时老师说：“同学们，班队需要二个主持人，谁来？还要会画画！”李老师说完就点名让陈思颖来，但我一直在想：要是我也可以当主持人就好了。好想试试站在讲台上的滋味啊！忽然我听见有人叫了我的名字，而且我的手也被举了起来。这时我听见李老师大声地说：“第二个小主持人是陈婧，现在主持是选好了，请大家打开语文书翻到第62页。”这下真的选上我了，我的心里是既开心又紧张了。

还有一节课就要我上台了，中午的时候我紧张地和陈思颖在排练，第一次排的时候我就因为紧张出现了错误：“我们班长课现在开始！”陈思颖听后很耐心地说：“不是班长课，是班队课！”这时我的眼泪一下就流了下来，小声地说：“好”。这时的陈思颖像李老师一样严格地对我说：“哭什么？我又没骂你！”这下我吓得跑开了，陈思颖见我跑了，她也生气地跑开了。

班队课终于来了，我们已经画好了黑板，首先是贺仪上去带我们唱国歌，歌声刚落下我和陈思颖一起大声说：“我们是共产主义接班人……”我们迈着同样的步伐走上了讲台。这时的我站在讲台上看着台下的同学们，有的在交头接耳，有的在做小动作，这些都可以被看个清清楚楚，“天呀，我有时的不认真不也被老师发现了”？这时旁边的陈思颖用肩膀轻轻地碰了一下我，我才回过神来，“遭了，我忘了我要说的了。”陈思颖好像看出来我忘了台词，她又小声地在我耳边说：“加油呦！”听完我的脸一下就感觉好烫了，我对自己说“陈婧你不是很想上讲台来主持班会吗？你一定要加油，你可以的”，终于我想起了我的台词，和陈思颖一起完成了这次主持。