2024爱眼护眼科普知识(合集8篇)

2024爱眼护眼科普知识 篇1

为增强广大少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合20xx年近视防控宣传教育月活动提出的具体要求，我市组织开展了内容丰富的宣传活动，现总结如下：

一、根据各学段的健康课大纲要求，要求班主任利用好班会课给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明，让学生掌握科学用眼知识，培养他们良好的用眼习惯，降低近视的发病率。

二、结合本年"爱眼日”活动宣传主题，通过晨会、学校广播站、宣传栏等形式向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，提高广大师生的保护眼睛的意识。

三、通过开展"爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。“爱眼日”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果

四、根据相关文件标准，开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好一天两次的眼保健操。

五、学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。我们积极与社会、家庭沟通协调，通过微信群、家长会、给家长的'一封信等形式，对家长进行了爱眼护眼知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的健康意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。

六、呼吁学生共同参与，积极投入预防近视的活动中，教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意摄取有益于眼珠的营养食品。

总之，我们认真贯彻上级指示精神，通过多种形式，采取多种措施，引导学生爱眼护眼，为学生的全面发展打好坚实的基础。

2024爱眼护眼科普知识 篇2

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“—0.50D”。今天为大家精心准备了20xx年开展近视防控宣传月活动总结，希望对大家有所帮助！

为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合20xx年近视防控宣传教育月活动提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现小结如下：

一、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，通过观看防控视频等方式从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防近视相关宣传标语，营造良好的宣传氛围。

三、积极与家庭、社会沟通协调，通过学生带动家长、家长群等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教有与家庭教育的同步进行，紧密配合是各种健康教育的`重要环节。

四、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近的活动中。

我校通过开展近视防控宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。

2024爱眼护眼科普知识 篇3

各区卫生健康委、教育局，市眼病防治中心、市疾病预防控制中心、市健康促进中心：

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年宣传主题是“xxxx”。现就做好今年本市全国“爱眼日”宣传活动通知如下：

一、市级宣传活动

市卫生健康委联合市教委于6月5日组织市眼病防治中心举办“xxxx”大型主题宣传活动。活动现场将联动四省（沪、闽、桂、宁）共同启动“目”浴阳光儿童青少年追寻百年红色之旅项目、开展人工智能辅助眼病筛查公益体验活动、线上转播盲人足球比赛、举办爱眼科普讲座和宣传汇演，倡导关注全年龄段全生命期眼健康，提高眼健康知晓度。

二、工作要求

（一）各区卫生健康委、教育局要充分认识开展综合防控儿童青少年近视和爱眼护眼工作的重要意义，充分认识宣传眼健康的重要性和近视危害的严重性，加强组织领导，强化协同配合，认真组织实施20xx年“爱眼日”主题宣传活动。

（二）各区卫生健康委要以“爱眼日”活动为契机，围绕今年宣传主题，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义，重点关注儿童青少年和老年人两个群体，全方位科普近视、白内障、眼底病等眼病防治（控）知识，提高眼健康知晓度。

（三）各区教育局和学校要将“爱眼日”宣传教育工作与学校卫生和健康教育工作结合起来，将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范；要坚持家校协同联动，通过家长信、家长会、家长学校、家长课堂、家长微信群等多种形式开展宣传；要发挥儿童青少年近视综合防控专家宣讲团优势，开展线上线下近视防控宣教；向学生及家长宣传近视危害、普及近视防控知识，有效提高中小学生及家长主动防控近视的意识和能力。

（四）各区要充分发挥广播、电视、报刊等传统媒体以及网站、微博、微信、短视频等新媒体作用，围绕活动主题、结合活动口号，开展主题鲜明、内容丰富、形式多样、互动感强的科普宣传活动，确保宣传工作广泛、深入、扎实开展。

（五）市眼病防治中心负责牵头组织开展市级“xxxx”大型主题宣传活动，并对各区开展主题宣传活动进行技术指导与支持。各区卫生健康委于6月12日前将活动总结报送至市眼病防治中心（联系人：xxx，联系电话：xxxxxxx）。市眼病防治中心于6月16日前将全市活动总结报送市卫生健康委。各区教育局于6月15日前将活动总结报送至市教委（邮箱：xxxxxx@shec.edu.cn）。

xx市卫生健康委员会、xx市教育委员会

20xx年6月2日

2024爱眼护眼科普知识 篇4

为切实加强学生视力保护工作，实现中央7号文件提出的通过5年左右的时间，使我国青少年近视的发生率明显下降的工作目标，我校结合区保健所《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》对学生开展了一系列的防近视工作，现将总结如下：

一、贯彻落实国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，学校将每周二定为无作业日，使学生的视力情况得到缓解。改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

二、加强宣传教育。保健教师利用广播、板报和健康教育课对全校学生开展宣传教育；结合区保健所要求每年的11月份对全体学生开展眼操和读写姿势比赛活动，增强了学生的爱眼和护眼意识；保健教师还结合每年3月份的防近宣传月和6月6日的“全国爱眼日”开展形式多样的宣传工作，增强了学生保护眼睛预防近视的意识。保健教师利用学校仅有的两台近视矫治仪器在午休时间对各年级边缘近视的学生进行了矫治，使一部分学生的视力恢复到正常。

三、各班教室内布置做到了整洁、明亮，黑板平整、不反光。每周调换学生座位一次。

四、全校认真做好眼保健操，保证每天两次。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。有值周生到各班循环检查，看是否认真做操。

五、要求教师做到：上课板书工整、字迹不要过小；不要拖堂；严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

六、保证体育活动的时间和质量。我校保证了学生每天上、下午大课间活动时间；任何教师不占用体育课时间。

七、加强新生良好卫生习惯的教育，重点做好眼操、读写姿势指导工作，为学生从小养成良好的用眼卫生习惯打下坚实基础。提高了学生眼操质量和预防近视的意识。

由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的.近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。

2024爱眼护眼科普知识 篇5

尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们：

你们好！

2024年6月6日，在第29个全国“爱眼日”到来之际，面向儿童青少年和家长宣传普及眼健康科学知识，切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视、保护视力的防线，学校向广大家长朋友、同学们倡议如下：

一、读书写字有模样

1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

二、学习环境要清爽

1. 读书写字时，要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光。要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）；尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小；选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

2. 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）；电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些；电视机要放在背光的地方；电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。

3. 操作电脑时，电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象；电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上；电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度；电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。

三、科学用眼多思量

1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在30分钟左右。

2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑30分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

四、平衡膳食讲营养

养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，如锌、铬等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。

五、睡眠充足眼健康

小学生每天的睡眠时间应保证在10小时，初中生每天的睡眠时间保证在9小时，高中生8小时。

六、加强运动体魄强

1.要保证白天有足够的户外活动时间，“目”浴阳光时要注意防晒和安全。

2.积极参加各种形式的体育活动，努力在基础教育阶段至少掌握两项体育运动技能。

3.鼓励有体育运动兴趣爱好和发展潜力的学生积极参加各级校园体育赛事活动。

七、电子游戏要适量

不玩或少玩电子游戏。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

八、定期检查早预防

家长每半年应带孩子到视光师或眼科医生处作全面视觉检查；如果确认孩子已患近视，要及时到医院验光配镜；16岁以下的儿童青少年配戴隐形眼镜要慎重。

加强新时代儿童青少年近视防控工作，需要学校、家庭、社会要共同努力。家长是孩子的第一监护人，要切实承担起指导孩子养成良好日常用眼习惯的责任；学生是眼睛的小主人，是良好视力的直接受益者，要自觉保护视力，树立良好的健康意识；学校、社会也要积极行动起来，切实承担起儿童青少年近视防控工作的职责。

让我们家校并肩、协同配合，愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛！

倡议人：xx

20xx年xx月xx日

2024爱眼护眼科普知识 篇6

各县（市）、区卫健局、教育局、体育局、科协：

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，其主题是“xxxx”。xx市卫生健康委将联合市教育局、市文体旅游局将在全市开展眼健康宣传教育活动。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

xxxx

二、活动时间

20xx年6月1日至20xx年6月30日

三、活动内容

（一）开展专家团队进校园、社区活动

1、联合开展儿童青少年近视预防开展走进校园健康教育活动。宁夏青少年近视防控中心作为实施单位，xx爱尔眼科医院作为顾问单位，充分发挥其自身眼科专业优势，进校园开展眼健康检查和爱眼护眼知识讲座，并在检查后给学校出具检查报告。

2、联合开展儿童青少年近视预防健康干预活动。xx爱尔眼科医院为实施单位，借助其专业预防控制近视的云夹（夹在框架眼镜上用于检测用眼习惯的夹扣），针对视力良好的儿童，在校园开展云夹监测用眼习惯活动，从用眼时长、用眼距离、光照条件、户外时长等方面进行监测，并生成用眼监测报告，帮助家长监督和了解孩子的用眼习惯，培养良好的用眼意识。云夹监测以班级为单位，全班学生监测3-7天，形成《近视防控用眼习惯检测报告》发放给家长。

3、开展近视防控大讲堂活动。委托xx爱尔眼科医院邀请全国知名视光学专家杨智宽教授到xx开展《青少年近视眼的成因及防控对策》近视防控讲座，时间：20xx年6月20日。地点：xx二中。听众对象：xx市主管体艺卫中小学校的校长、校医及学校的部分师生。各学校也可通过直播平台在各自学校组织学生听课。请提前下载PC端，安装调试好。并组织学生提前入场。

4、发放近视防控健康教育宣传资料。由xx爱尔眼科医院提供爱眼护眼及近视防控类的科普读物《让孩子远离近视》400本，《家庭眼健康手册》2000本，以及纸质视力表、视疲劳缓解图等宣传资料。各学校向xx爱尔眼科医院报名领取，领完为止。

5、各县（市）区有眼科的综合医院、中医院、专科医院、以及疾病预防控制中心要选派专家团队走进校园、社区，开展儿童青少年眼健康教育讲座现场开展科学用眼咨询指导等工作。

（二）开展技术帮扶。市第一人民医院要积极选派眼科专家团队，帮扶我市其它医院进行疑难病例会诊、手术、义诊等，共同促进我市眼病防治能力提升。

（三）加强户外锻炼。以“爱眼日”为契机，采取综合措施减轻减轻儿童青少年学业负担，增加体育课，强化课外锻炼，坚持眼保健操，不断降低儿童青少年近视发生率。

四、工作要求

1、此次活动是健康中国行活动的重要组成部分，各县（市）区卫健委、教育局、科协、相关学校要高度重视，积极配合，协助xx爱尔眼科医院及宁夏青少年近视防控中心开展相应工作，做好20xx年全国爱眼日的活动宣传。

2、各学校、各有关单位在组织开展爱眼日活动中，要精心做好策划，通过板报、宣传栏、微信公众号等形成扩大宣传效应，广泛普及儿童青少年近视预防健康知识，促使学生形成正确的用眼习惯行为，并及时收集活动素材信息。

3、本次爱眼日活动联合xx爱尔眼科医院、宁夏青少年近视防控中心参与，相关活动均为免费，各学校不承担任何费用。

xx市卫生与健康委员会、xx市教育局

20xx年5月28日

2024爱眼护眼科普知识 篇7

亲爱的同学们：

6月6日是世界“爱眼日”，为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮。我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。

1、合理安排学习与休息的时间，合理搭配时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

2、端正读书、写字时的坐姿，使书本与眼睛保持适当的距离。

3、合理搭配膳食，给眼睛补足营养。

4、保持正确的用眼卫生，不乱戴眼镜、不在强光、阴暗的环境下看书、读报。要经常做眼保健操，按摩眼睛。

希望你们通过“爱眼、护眼”活动，使大家拥有一双明亮的眼睛，更好的用双眼观察世界、发现世界、探索世界，来增长知识。让明亮、光明的道路伴随你们前行。

倡议人：xx

20xx年xx月xx日

2024爱眼护眼科普知识 篇8