二十四节气小雪手抄报内容一等奖 篇1
24节气的小雪节气含义
小雪节气的含义是天气渐渐的变的寒冷，西北风开始成为常客，气温下降到零摄氏度，只不过这个时候大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，落在地上也不会堆积。小雪节气是二十四节气中的第二十个节气，每年的11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气，初雪的到来，提醒人们该御寒保暖了。
小雪应该需要注意的地方
1、少吃辛辣食物，适当食用酸性食物
冬季主收敛，应该少吃生发的食物，适当吃一些酸性食物，软化血管，预防心血管病的发生。
2、适当吃一些凉性食材
冬天人们衣服穿得多，室内温度高，还不愿意常开窗户通风，户外运动量也被减少，很容易造成体内积热，不能及时散发;饮食却比其他季节增加了热性食物，很容易导致肺火旺盛。所以根据自己的身体情况选择一些“凉”性食物，有助于帮助身体“降火”。可供这个季节选择的'凉性食物有：萝卜、莲子等。
3、进食有助于心情改善的食物
小雪时节，万物萧索，心情很容易受其影响而消沉。这时候的饮食中，吃一些有助于心情改善的食物，对人的心理健康有益。香蕉、菠菜、芦笋、猕猴桃、橘子、深绿色的蔬菜，以及全麦面包、动物肝脏等，含有改善心情的食物，建议增加进食量。
小雪节气要注意什么
1、防寒保暖要做好
从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
2、早睡晚起，睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
3、想健康，多喝汤
冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。
4、勤运动，不懒惰
有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。
节气小雪的民间谚语
1、小雪不砍菜，必定有一害。
2、农家肥，养分全，施一季，壮一年。
3、麦无二旺，冬旺春不旺。
4、小雪点青稻。
5、地不冻，犁不停。
6、要种好田，屎尿不嫌。
7、小雪大雪不见雪，来年灭虫忙不撤。
8、冬有三白是丰年。
9、小雪小到，大雪大到，冬后十日，乌鱼就没了。
二十四节气小雪手抄报内容一等奖 篇2
《夜泊荆溪》
唐·陈羽
小雪已晴芦叶暗，
长波乍急鹤声嘶。
孤舟一夜宿流水，
眼看山头月落溪。
《小雪》
唐·戴叔伦
花雪随风不厌看，
更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，
一片飞来一片寒。
《咏廿四气诗·小雪十月中》
唐代·元稹
莫怪虹无影，如今小雪时。
阴阳依上下，寒暑喜分离。
满月光天汉，长风响树枝。
横琴对渌醑，犹自敛愁眉。
《小雪日戏题绝句》
唐·张登
甲子徒推小雪天，
刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，
却是炎洲雨露偏。
《和萧郎中小雪日作》
唐·徐铉
征西府里日西斜，
独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，
塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，
斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，
莫将诗句祝苍华。
《沁园春》
宋·陈睦
小雪初晴，画舫明月，强饮未眠。
念翠鬟双耸，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
密意虽具，欢期难偶，遣我离情愁绪牵。
追思处，奈溪桥道窄，无计留连。
天天。莫是前缘。自别后、深诚谁为传。
想玉篦偷付，珠囊暗解，两心长在，须合金钿。
浅淡精神，温柔情性，记我疏狂应痛怜。
空肠断，奈衾寒漏永，终夜如年。
《巴南郡斋雨中，偶看长历，是日小雪，有怀昔》
唐·羊士谔
夷落朝云候，王正小雪辰。
缅怀朝紫陌，曾是洒朱轮。
气耿簪裾肃，风严刻漏频。
暗飞金马仗，寒舞玉京尘。
豸角随中宪，龙池列近臣。
蕊珠凝瑞彩，悬圃净华茵。
帝泽千箱庆，天颜万物春。
明廷犹咫尺，高咏愧巴人。
《虹藏不见》
唐·徐敞
迎冬小雪至，应节晚虹藏。
玉气徒成象，星精不散光。
美人初比色，飞鸟罢呈祥。
石涧收晴影，天津失彩梁。
霏霏空暮雨，杳杳映残阳。
舒卷应时令，因知圣历长。
《初冬》
南宋·陆游
平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜。
枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。
暮年自适何妨退，短景无营亦自长。
况有小儿同此趣，一窗相对弄朱黄。
《问刘十九》
唐·白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无?
《十二月十三日三桥小雪》
元朝·方回
晓楼衾薄梦回频，辟户寒光绝点尘。
各各一篷船未动，差差万瓦屋如新。
高门定有丰醪饩，下里畴能馈粲薪。
邻叟踏泥共煎茗，早云多有望晴人。
《予寓居麻子山自入冬以后大小雪凡十余作传闻》
宋朝·张嵲
荒山绝顶受春迟，几见冰花散陆离。
江国疑思唯把酒，云林注目又成诗。
修篁压路增幽意，初月临空秋素姿。
宁有扁舟可乘兴，柴门惆怅独移时。
二十四节气小雪手抄报内容一等奖 篇3
小雪养生小知识
起居养生
到了小雪时节，天气比较寒冷，但是还没有到更寒冷的时候。这个时候我们会感觉空气相对湿润，并且对呼吸系统的疾病会有所改善。不过在降雪之后，会有降温的情况出现，要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
情志养生
这个时候的天气是比较阴冷的，人们的心情也很容易会受到影响，特别容易引发抑郁症。会有抑郁症主要是因为七情过激所致，我们要知道七情就是人们说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。所以平时我们应该注意心理的调节。
运动养生
运动对人体来说是非常重要的，生活中经常运动的人出现疾病的几率会明显的减少，小雪节气的`时候，人们应该以温和的有氧运动为主，大家可以选择慢跑，或是瑜伽和打太极的方法。由于下雪降温开始，在做调理的过程中注意。
小雪节气吃什么食物好？
1、白萝卜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，所以小雪节气时会有吃萝卜的习惯，冬季服食白萝卜可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。
2、羊肉
羊肉是温性食物，适合冬天吃，可增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
3、黑米
黑米外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素，吃了对人体有好处，一般米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越强。
4、糍粑
在南方部分地方，有农历十月吃糍粑的习俗，就是将糯米蒸熟捣烂后制成饼状的食品，口感很好，有的人还喜欢在里面加些芝麻、蜂蜡等。
小雪的节气做什么事情
1、腌腊肉
民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
2、晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
3、腌菜
老南京有句俗语，“小雪腌菜，大雪腌肉”。过去受条件所限，冬天新鲜蔬菜很少，价格也贵，因此大家习惯于在小雪前后腌菜，冬天就靠着这些腌制食品下饭。
2、贮藏白菜
俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。白菜深沟土埋储藏时，收获前十天左右即停止浇水，做好防冻工作，以利贮藏，尽量择晴天收获，收获后将白菜根部向阳晾晒3—4天，待白菜外叶发软后再进行储藏。
二十四节气小雪手抄报内容一等奖 篇4
1、钓雪亭(宋代-姜夔)
阑干风冷雪漫漫，惆怅无人把钓竿。
时有官船桥畔过，白鸥飞去落前滩。
2、雪中同周臣内翰赋二首其二雪(元代-王仲元)
初稀时拂拂，稍密自纷纷。老树晓迷月，瘦峰寒帖云。
色从空际得，声向静中闻。客枕清无梦，哦诗彻夜分。
3、雪(金朝-高士谈)
蔌蔌天花落未休，寒梅疏竹共风流。江山一色三千里，酒力消时正倚楼。
4、雪叹二绝(宋代-洪咨夔)
唐时三月十八雪，况复今年多一旬。
万紫千红浑过尽，荼蘼满架与争春。
5、夜雪偶书(宋代-李处权)
岁晚山云合，窗鸣霰雪飞。
方欣樽有酒，未叹箧无衣。
谷杳青松健，林空绿萼肥。
月明溪上醉，应是夜深归。
6、领客赏海棠雪作(宋代-吴芾)
撩拨游人思不禁，也缘尤物荡人心。
今宵雪向花间作，应妒此花红太深。
7、和优点子侄赋雪(宋代-阳枋)
花飞六出瑞方春，不待翦裁开恁真。
稚子未谙天声好，漫山笑道玉成尘。
8、和张唐公约游名园遇雪辄止(宋代-蔡襄)
京尘官事日区区，拟出芳郊佩一壶。楼外阴云迎晓合，陌头霏霰与风俱。
翩翩珍骑曾来否，种种名花更在无。若得纵游休秉烛，月中沈醉倩人扶。
9、依韵和工部兄雪五首其一(宋代-葛胜仲)
风撼柴门夜不关，黎明琼玉遍人寰。举头寒掩东隅日，纵目高疑西域山。
朝路昔宁飘袂上，禅房今喜点炉间。亦知尘雾难撄拂，万径行踪绝往还。
10、和张文纪咏雪二首其二(宋代-王之道)
朝来经阁课楞严，撩乱飞花竞扑帘。似是青腰誇黑帝，故教姑射混无盐。
地炉无奈貂裘薄，斗酒难供座客添。诗债恼人眠不得，夜寒残管亦须拈。
11、雪中偶成(宋代-陈著)
寒光皓皓照残年，方信人閒别有天。
一色村中见流水，半乾屋上有炊烟。
洛人僵卧今谁问，塞马飞驰正自便。
想得南枝梅好在，风檐独立思悠然。
12、次韵郭季勇机宜雪观席上留别(宋代-范成大)
胜绝尊前万事休，纵非吾土且登楼。山迎雨脚俄飞过，风约江声欲倒流。
野水渐堪添酒面，夕阳依旧满帘钩。凭阑从此迟归鞅，能及中秋对月不。
13、雪中访石湖(宋代-姜夔)
雪矸如玉地，偏师敢轻犯。
黄芦阵野鹜，我自将十万。
三战渠未降，北面石湖范。
先生霸越手，定目一笑粲。
14、夜对雪作寄友生(唐代-贯休)
皓彩中宵合，开门失所踪。何年今夜意，共子在孤峰。
气射灯花落，光侵壁罅浓。唯君心似我，吟到五更钟。
15、秋浦清溪雪夜对酒，客有唱山鹧鸪者(唐代-李白)
披君貂襜褕，对君白玉壶。雪花酒上灭，顿觉夜寒无。
客有桂阳至，能吟山鹧鸪。清风动窗竹，越鸟起相呼。
持此足为乐，何烦笙与竽。
16、连阴欲雪排闷(宋代-陆游)
先生经旬甑生麈，藜羹不污白毛巾。
鲁连敢谓天下士，摩诘要是山中人。
溪从滩瘦愈刻厉，山自木落增嶙峋。
云重惟愁雪欲作，梅花忽报一枝春。
17、二月六日雪(元代-陶宗仪)
春半三番雪，田更诵里谣。一年防暴水，九月定盲飙。
色妒梅枝莹，花黏蝶翅消。暂时成凛冽，玉烛自能调。
18、雪後资政侍郎西湖宴集偶书(宋代-梅尧臣)
潭心不冻处，鴈鹜自相依。
积雪正无际，因风忽起飞。
初惊如避弋，复下信忘机。
偶得从公饮，聊书此景归。
19、酹江月癸未春二月中旬之未雪盈数寸(明代-陈霆)
春云叆叆，被东风、剪做琼裾瑶玦。玉女群游飞素盖，光动青皇宫阙。
寒食梨花，清明柳絮，飘向中和节。杏楼人醉，冰容相映红颊。
还想西子湖边，踏青埋路，冷透罗鞋结。谁在画船闲弄水，好似剡溪舟楫。
蝶粉都迷，莺黄难至，燕子噤无说。晴光何在，夜庭误认花月。
20、剡溪霁雪送原上人(明代-毛铉)
积雪蔽招提，虚室夜生白。
开门不见人，鸟栖山正寂。
疏星带长汀，澹月照幽壁。
远树看欲无，近水闻更滴。
傍观云外峰，忽现青莲色。
此境足安禅，何为迷所适。
21、雪洞为吴巴图喇都事赋(元代-郭钰)
船拓粉窗虚，丹青不用涂。晴波涵贝阙，寒月浸冰壶。
旗舞鱼惊电，灯明龙玩珠。红尘飞不到，深坐按兵符。
22、奉和春日玩雪应制(唐代-宋之问)
北阙彤云掩曙霞，东风吹雪舞山家。
琼章定少千人和，银树长芳六出花。
23、咏雪赠张籍(唐代-韩愈)
只见纵横落，宁知远近来。飘飖还自弄，历乱竟谁催。
座暖销那怪，池清失可猜。坳中初盖底，垤处遂成堆。
慢有先居后，轻多去却回。度前铺瓦陇，发本积墙隈。
穿细时双透，乘危忽半摧。舞深逢坎井，集早值层台。
砧练终宜捣，阶纨未暇裁。城寒装睥睨，树冻裹莓苔。
片片匀如剪，纷纷碎若挼。定非燖鹄鹭，真是屑琼瑰。
纬繣观朝萼，冥茫瞩晚埃。当窗恒凛凛，出户即皑皑。
压野荣芝菌，倾都委货财。娥嬉华荡漾，胥怒浪崔嵬。
碛迥疑浮地，云平想辗雷。随车翻缟带，逐马散银杯。
万屋漫汗合，千株照曜开。松篁遭挫抑，粪壤获饶培。
隔绝门庭遽，挤排陛级才。岂堪裨岳镇，强欲效盐梅。
隐匿瑕疵尽，包罗委琐该。误鸡宵呃喔，惊雀暗裴回。
浩浩过三暮，悠悠匝九垓。鲸鲵陆死骨，玉石火炎灰。
厚虑填溟壑，高愁睠斗魁。日轮埋欲侧，坤轴压将颓。
岸类长蛇搅，陵犹巨象豗.水官夸杰黠，木气怯胚胎。
著地无由卷，连天不易推。龙鱼冷蛰苦，虎豹饿号哀。
巧借奢华便，专绳困约灾。威贪陵布被，光肯离金罍。
赏玩捐他事，歌谣放我才。狂教诗硉矹，兴与酒陪鳃。
惟子能谙耳，诸人得语哉。助留风作党，劝坐火为媒。
雕刻文刀利，搜求智网恢。莫烦相属和，传示及提孩。
24、访雪次施侍御韵为袁邦正赋(明代-文彭)
为发山阴兴，须烹扫雪茶。玄谈消世虑，淑气动春华。
玉漏香沈烬，青灯夜吐花。孤吟成底事，句稳足生涯。
25、雪夜张尚书筹招饮以事不赴(明代-林鸿)
南宫儤直雪晴时，冻雀无声隐竹埤。
贳酒暂同寒夜饮，盍簪深负故人期。
云垂绛阙知天近，月浸霜帘觉曙迟。
除却安禅与招隐，此身此外欲何为。
26、吴山对雪诗(元代-凌云翰)
腊前有雪宜三白，笑倒田翁手齐拍。去年天气不多寒，盈寸犹难况盈尺。
嗟予亦是田舍翁，敢以玉山高两峰。二贤珠玉在我侧，绿发青瞳颧颊红。
久交共喜情怀尽，意行不觉吴山近。松间小径纵萦迂，竹杖芒鞋须一进。
山前相府何潭潭，山中道院邻禅庵。兴来偶到故人宅，出果行酒方交谈。
岁如何兮岁云暮，白首重来乩前度。湖山倒浸水晶奁，玉树琼林归措顾。
山阳先生坐高堂，挺然特立逾脩篁。谁怜衰翁方避俗，寒窗痴坐如绳僵。
失喜一时观二妙，剡曲回舟岂同调。明朝呵笔和新诗，檐有梅花须索笑。
27、雪中僧虚舟来(宋代-朱继芳)
雪中闻犬吠，清卧起来迟。
闻户千山白，逢僧一个缁。
言从风絮时，忆得雨花时。
寒舍无祗待，煎茶且说诗。
28、奄旦处也时朔雪被野人马衣裘满目寒色怅然兴感作怀古四篇其二(清代-周天度)
榆木龙举罢远行，天教此地作长城。百年草草筹边策，烈戍荒荒按伏兵。
北去黄云垂大漠，南来白日澹神京。平生不信东杨略，阳武谋成劝息征。
29、雪晴(宋代-綦崇礼)
冰箸垂檐滴渐多，眼花眩目气初和。功成尺瑞追前赋，喜兆千箱可预歌。
坐看嫩黄滋柳色，遥知新绿涨湖波。闭门积玉浑消尽，却有儿童整雀罗。
30、呈中竺雪屋和尚(宋代-释云岫)
重重法界华严境，烟柳满城春正深。
弹指门开相见后，善财灰尽一生心。
31、和耆寿民旧作城头望雪(清代-毓朗)
冰海风来林谷响，雪大如轮小如掌。初惊老木著春花，继讶幽襟作秋爽。
天低已疑宇宙隘，眼明陡觉庭院敞。更上城头望匡庐，浩渺光中失粒坱。
欲寻奇趣无中边，那更穷幽问罔象。万弩钱塘潮上时，千里平沙日初晃。
玉龙战罢云偶开，恍惚晶莹见颅颡。松林得雪已奇绝，城上吟诗气无两。
茫茫银海坐危楼，波平不复劳双桨。不嫌觅句禁体物，生恐抽刀断马鞅。
一时豪兴无古人，此日胸中余妙想。曲高和寡继者谁，缡褷舞鹤失圆吭。
32、戊寅新正四日雪中用唐韵一首(明代-赵完璧)
粉蝶惊春下短墙，杨花早点鬓边霜。月明迥彻清虚府，帝泽先沾绿野堂。
秾李骇看初岁艳，枯槎犹借一时妆。园林是处生春色，愁杀穷荒仗节郎。
33、雪(宋代-刘敞)
楚塞常闵雪，穷冬未为晚。欣看朔风过，想自万里远。
崩腾龙沙飞，浩荡北溟卷。势排炎荒瘴，力救南国旱。
悲雁飞何之，蛰龙卧终偃。至神亦憔悴，尔辈何缱绻。
岁阴倏将改，天运有必反。慷慨吾何言，短衣数自挽。
34、和孙少述雪(宋代-刘攽)
同云晦天地，浩然自生明。萧条乔木风，断续过雁声。
袁公卧深巷，意得神亦清。岂知长沙客，漂泊万里行。
饿隐贱禄仕，乃见终古情。
35、玉炉三涧雪勤劳(元代-丘处机)
物外虽明端的，天心未放玲珑。区区陌上走西东。
也学浮生作梦。
梦寐更劳数载，岩龛复度三冬。待佗消息显真功。
放出凌云螮蝀。
36、立春前四日谢雪方拜天庆庭中雪复作(宋代-陆游)
佩玉珊珊谒众真，竟烦一雪慰疲民。
未看舞鹤随飞盖，先喜飘花集拜茵。
耕垄土膏千耦出，市楼酒贱万家春。
使君老去悲才尽，诗句难追节物新。
37、次韵赵德麟雪中惜梅且饷柑酒三首其一(宋代-苏轼)
千花未分出梅馀，遣雪摧残计已疏。卧闻点滴如秋雨，知是东风为扫除。
二十四节气小雪手抄报内容一等奖 篇5
小雪 (Lesser Snow)
2017年小雪时间是 11月22日 11:04:34
时间
每年11月22~23日
三候
虹藏不见：由于不再有雨，彩虹便不会出现了。
天气上升地气下将：天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交。
闭塞成冬：万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
介绍
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。如1993年11月15～20日，北方一部分冬麦区就下了大到暴雪。
“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
由来
小雪节气到“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的`节气。
习俗
腌腊肉
小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。
