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南山教练日记汇集

2024-10-18 17:25:29 南山教练日记

南山教练日记 篇1

今天天气真凉爽,我和妈妈、外婆一起去爬大南山。

我们是早上9点钟上山的。我爬呀爬,在我感觉很累的时候,碰见了一只小狗。小狗好可爱呀,它的主人是一个很温和的姐姐。我就对那个姐姐说:“你能让我牵一下小狗吗?”姐姐答应了,立刻把绳子套在我的手上。小狗跑得非常快,我在后面追得筋疲力尽的。我跑累了,就在一块平地上休息,那只小狗很不听话,总要跑到路外的大石头上,我怎么拉也拉不过来。原来它是口渴了,要喝水了。我就在平地上等姐姐来了,给小狗喝水。我发现小狗是用舌头喝水的,而我们是用嘴吧喝水的。狗狗喝完了,我们就继续爬山。爬呀爬,终于爬到小凉亭上。小狗在小凉亭上走来走去,我仔细一瞧,原来它还想爬山,真巧有个小妹妹它很喜欢小狗,于是我对姐姐说:“能让这个小妹妹也牵一下吗”。姐姐答应了,还说我是个好孩子。我就把绳子递给了小妹妹,她牵着小狗继续往上爬了。

我和妈妈吃吃旺旺饼、喝喝水,打起精神向山顶走去。我对妈妈说:“坚持到底就是胜利”。我带着这个愿望第一个到了山顶,山顶的风好清凉啊。我感觉一点都不累了。

今天爬南山真有趣。小朋友,你们也来爬南山吧!

南山教练日记 篇2

这次东北之旅,我最难忘的是去亚布力滑雪。

亚布力滑雪场是全国最大最好的室外滑雪场,它坐落在一座海拔1300多米的山脉上。我在山脚下抬头仰望,一条条滑雪道像一缕缕白色的丝带穿梭在山林间,一个个英姿飒爽的滑雪者挥舞着雪仗从山上盘旋而下,真是酷极了!我们迫不及待地换好装备,全副武装出现在了滑雪场!

教练给我们传授了滑雪的基本动作,重点是如何“刹车”。然后,他就带着我来到山坡上,试着让我滑下去。滑到一半时,教练让我把雪仗给他,说我刚才滑的不错,要继续努力,还对我竖起了大拇指。教练接着又说,这样子不用雪仗的支撑应该也可以。于是,我就把雪仗给了教练,我好紧张,哦,万一倒了就麻烦了,滚下山去我就完蛋了。我尝试了一下,出乎意料,竟然没倒,刚才悬着的心终于落了下来。快到山脚下了,教练又要求我换姿势,让我夹着雪仗往下滑,还特别叮嘱我要使劲夹着,不然就会翻了。我紧紧的夹着,小心翼翼地滑下了山。就这样我连续滑了好几个来回,我终于学会了,也熟悉了,但可惜的`是时间到了,两个小时的时间就这样不知不觉的过去了。

下次,我还要来滑雪,我一定要学会滑雪这个本领!

南山教练日记 篇3

在一个星期六的早上,我的阿姨带我的.好朋友,还有我们一家去滑雪场滑雪。那一天是我最开心的一天,因为我学会了滑雪。

那天,我们都穿着很美丽的衣服去滑雪,我和我的朋友赶忙吃完早餐,已经迫不及待的要去滑雪场了。

终于我们出发了。到了那里,我们穿上滑雪的衣服,拿上必要的滑雪工具,进到了滑雪场地。我刚一进去,就滑到在地了,我艰难的站起来,虽然一站起来就摔倒在地,可我还是不放弃,终于站稳了。开始滑雪了,我试着滑了滑,妈妈说:“还不错!”我就渐渐有了信心。

前面有一个小坡,左右两边还有电梯可以上去。我上去之后,没想到竟然是坡上加坡,还真是高难度的级别。妈妈说:“小孩子不能上去。”所以我就从那个小坡向下滑,刚一下来,就又摔了,我正想放弃时,妈妈说了一句:“失败是成功之母,只要你不放弃,就一定会成功的。”我听了妈妈的话,继续坚持练习滑雪,终于我学会了,我特别开心。后来,我和朋友还在那个小坡上来回滑了五六次呢!

时间过的很快,我们一起回到了家。我真想时间能倒流,让我可以多滑会儿。下次再去滑雪,我一定能让大人们对我刮目相看的。我很开心,我学会了滑雪这个新本领。

南山教练日记 篇4

寒假里,我在家里看手机,后来我觉得玩手机没有意思,我就对妈妈爸爸说,我想去滑雪,他们都同意了,我非常高兴。

到了滑雪场后,我的心里开始发痒,于是便迅速穿上滑雪板,拿上滑雪杆,迫不及待的去滑雪的时候,就差点摔倒,妈妈对我说:“要不你先看看你爸怎么滑雪的?你需要知道怎样划才能不会摔倒。”

这时,爸爸来到身边为我做示范,只见爸爸左脚先往左后边一蹬,右脚再往右后边一蹬就滑起来了,我也来试试,我用左脚一蹬,便不由自主的往前滑了一点,再用右脚一蹬,不知不觉就会滑冰了,妈妈知道后夸赞了我,我很高兴。

我心想原来滑雪这么简单,还没多想,只听见“砰”的一声,我又摔倒了,妈妈马上把我扶起来,对我说:“怎么了?刚才不是还滑得很好吗?是不是又骄傲了?滑雪可没有你想的那么简单,你要虚心学习滑雪。”

听了妈妈的话,我沉下心一点一点的.滑,虽然有过跌倒,但我没有气馁,站起来继续滑,就这样一次、两次、三次……我终于慢慢的熟练起来,这跤没白摔,滑雪让我真正的懂得了“谦虚使人进步骄傲,使人落后”的道理。

南山教练日记 篇5

终南山位于陕西省西安市,那里如仙境一般美丽。终南山上有着很白很白的云朵,有的像羽毛,有的像棉花。这里还有着被雾气掩盖的磅礴壮观的瀑布,而这瀑布仿佛从天而降一般。

今天早上,爸爸说带我们全家去终南山。我一听乐的快蹦到屋顶了,我赶紧收拾行李用最快的速度坐到车上,因为我迫不及待的想到达目的地,终南山。路途虽然有些漫长,但是我信心百倍,因为这是我期待已久的旅游胜地。

经过一个多小时的车程,我们终于到达终南山的山脚下。刚下车我就被眼前的瀑布所震撼,古人云:“飞流直下三千尺,疑是银河落九天。”的确如此啊!眼前的这条瀑布就像在茂密的终南山上横缠的一条银色的发带一样,美丽壮观。带着满腹的叹谓我们开始爬山了,终南山的山路很陡,我们都小心翼翼的前行着。这时姐姐突然说:“你们快看。

我们顺着姐姐手指的方向看去,哇!是朵朵白云啊!洁白的云朵犹如细软的棉花一样镶嵌在山间,好美啊!妈妈拿出相机咔嚓咔嚓的拍着,她可是摄影爱好者哦!我带着由衷的赞叹继续前行。这时山路越来越陡峭,道路越来越险恶。走在一处悬崖上时我紧张的浑身发抖,因为我有恐高症。这时爸爸伸出他厚实有力的手拉住我的手说:“儿子,别怕,老爸拉你。”握着爸爸的手,我感到从未有过的踏实和安心。就这样爸爸拉着我,我们坚定的走到山顶。在山顶,只觉得脚下云雾缭绕,我们仿佛置身于仙境。在云雾间两座高塔矗立云端,一个十分精致,一个十分雄伟,造型各不相同。

当金色的阳光洒向天际时,天边变成了橘红色,我们全家似乎忘了归途,因为我们深深被终南山的美景所迷惑。

南山教练日记 篇6

有一段十分美好的记忆,那是一个暑假:这天,我,弟弟,哥哥,姑姑,姑父去了龙口南山公圆那里玩。

要走很长的路才能到那里。没等到那,就远远望见了南山大佛,我心想,这么远就看见了,那该有多大呀!哥哥说:“猜猜大佛有多大,谁猜对了给五元钱!”

不知不觉地,我们就到了龙口南公园,只见那里人山人海,十分拥挤,要想钻进去,恐怕要等很长一段时间呢!

我们先是去看大佛,我们正在猜有多少个台阶,可是谁也没想到是365个,可能是表示365个日日夜夜吧!

到了大佛脚下,我才真正感到铜佛是巨大的,石台上有个牌子,上面写着有关大佛的资料,大佛高45米,重50吨左右。大佛十分高大,如果你在他脚下看,好象一坐巍峨的泰山,高耸如云,十分端庄。

过了大铜佛就是千佛殿,进了千佛殿,殿中有一千个小佛,其中一个较大,坐在中间,周围有999个小一点的佛。每个佛有不同的表情,有笑的,愁的,若无其事的,平和的,念经的……每一个佛都栩栩如生。

下一个目标是“上下五千年”,那里有春秋时的风俗建筑,唐代……虽然不是真的,但是让我认识了古代人民的智慧,是无与伦比的。

我们过了“上下五千年”,就来到了玉佛殿,那里可宽阔了,殿中心是玉佛,十分淡雅,两边有4个较小的佛。大殿两边还有12个佛,有金刚,千手观音……大殿还有一件宝物,那是一件金色的法杖。两边有两个雕像守护着。那两个雕像张着嘴,手里拿着奇异的武器,好象再说:“谁也别想拿走宝物!”

最后我们来到了一座小寺庙中,那里有和尚在念经,弟弟也在学,样子十分可笑,我们都被逗笑了。

回去的路上,我们十分快乐,南山公园真美呀!

南山教练日记 篇7

又是一个春暖花开的时节,学校组织了一年一度的春游活动。清晨,我穿着整洁的校服,带着鲜艳的红领巾,和同学们一起坐上了开往南山的汽车。

我们像一群快乐的小鸟,企盼着大自然的亲近,欢声笑语洒满一路。车窗外,路旁的花团锦簇,一闪而过。绿油油的麦田,一眼望不到边,微风拂起阵阵涟漪,酷似碧海扬波。田野里,劳作的人们星罗棋布,拖拉机来回穿梭,人们正在用勤劳装扮着美丽的春天大地。

不知不觉中,汽车停在了龙口的风景区――南山公园。映入眼帘的是那宽阔平坦的柏油大道,高大粗壮的法桐树,五彩缤纷的街心花园,鳞次栉比的高楼大厦,红绿相间的民居别墅,川流不息的车水马龙……,这一切不觉得使人眼前一亮,神气倍爽。

我们沿着上山的路,一口气跑了七百多个台阶,爬上了极目峰,从这里向四下眺望,旖旎秀美的的湖光山色,风景如画的南山社区尽收眼底。

那一个个山间湖泊,像巨大的蓝宝石,镶嵌在山峦群峰之间。宽阔的湖面荡漾着无数只小船,碧绿的湖水与蓝天相融,在阳光照射下波光粼粼。暖风不时的拂面吹来,令人陶醉,令人遐想。

山坡上、山坳里桃树、梨树、杏树和不知名的花争奇斗艳。那一片片白,一簇簇红,像雪又像云,似火又似霞,环绕在山间谷底,染尽满山遍野,飘逸在眼前身后。

这山这水这景,既像童话世界,又似人间仙境,这是南山人民用勤劳和智慧编织出的一幅五彩锦绣,这是社会主义新农村的真实写照。

同学们快乐极了,在山坡上、草地上尽情地滚,尽情地跳,全然忘记了时间,忘记了疲劳。春游,使我们亲近了自然,放飞了心情,丰富了自己的童年生活,也学习到了南山人民战天斗地、艰苦创业的奋斗精神。

在集合哨声的催促下,我们恋恋不舍地下了山,脑海里却还在回顾着一天的各种收获。这真是一次有意义的春游!

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