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注会学习计划【篇1】
为传承中华文化，加强学生对中华文化的高度认同，结合以现代文化为引领，加强我校校园文化艺术氛围，推动我校学生的素质教育，发掘和培养具有书法特长和书法爱好的`学生，提升书写水平，特开设毛笔字兴趣班，具体安排如下：
一、 学习内容：毛笔书法。
二、 辅导教师：安建宏。
三、 时间安排：每周星期二，星期四阳光活动时间。
四、 成员名单：参加书写练习的全体学生。
五、 教学措施
1、精选学习内容及学习用具
选好教学教材，从基本的笔画、结构及笔顺入手，进行练习，字帖从楷书开始，欧体字帖，毛笔，墨汁，墨碟，毛毡，毛边纸。
2、 教给正确的方法
在书法教学中首先要教给学生正确的执笔，运笔姿势，执笔轻重的调控，，书写坐姿，站姿等要领，其次教给学生正确的读贴，临帖的方法。最后就是要求学生注意书写卫生，写完之后毛笔要进行清洗，书写工具要放置整齐，以培养学生的良好的行为习惯，加强养成习惯教育。
六、 具体措施
1、 提高学生的的学习兴趣。
2、 落实签到制度。
3、 加强学生的德育教育，写字如做人，要一笔一划，踏踏实实。
4、 兴趣班的学员们每天写十个字。
注会学习计划【篇2】
创业社区的“三会一课”制度是党组织对党员进行思想政治教育和党员自我教育的具体形式，是加强党的思想建设和严格党员管理的重要途径，也是党支部组织生活的具体内容。为进一步落实“三会一课”制度，坚持党建带党建的原则，以主题实践活动为主要载体，充分发挥党员的主体作用，切实增强广大党员的政治意识、组织意识、模仿意识，进一步加强党的基层组织建设，提高党的工作水平，凝聚党员力量，激发党员的积极性、创造性，由此印刷技术系制定了《创业社区20xx年度“三会一课”实施方案》。 具体措施如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，深入开展争先创优活动，紧紧围绕全系党员发展的大局，开拓创新，切实改进党员学习、教育、管理和组织生活的方式方法，提高组织生活的质量，创建学习型党组织。
二、活动目标
扎实开展“三会一课”，不断提高党员的思想政治素质，引导支部党员立足本职岗位，充分发挥基层组织的战斗堡垒和先锋模范作用
三、加强领导高度重视
所谓“三会一课”是指定期召开支部党员大会、支部委员会、党小组会，按时上好党课。印刷技术系党委成立“三会一课”工作领导小组，由党支部书记任组长，负责全面工作，各班党支部书记任成员，负责具体工作。
四、注重落实、协调到位
建立有效机制，定时间、定地点进行“三会一课”工作。支部党员大会周期是一个月，支部委员会、党小组会的周期是两周，党课的周期是一个月。举办的时间和地点由党支部书记决定，尽量按要求做到让全系的党员参加，初步培养他们的政治思想意识。
五、强化监督、加强管理
“三会一课”工作领导小组主要成员，定期对党支部“三会一课”执行进行检查监督，
对不定期落实的或者落实情况不好的党支部进行通报批评，限期整改，对落实情况良好的党支部进行表扬，组织人员参观学习，推广先进经验。
坚持“三会一课”制度具有深远的现实意义，党支部要坚持“三会一课”制度，经常组织全体党员学习党的方针政策、时事政治和科学文化知识，不断提高党员的政治觉悟和工作水平，更好的完成各项工作任务，从而在各项工作中自觉地发挥先锋模范作用。
六、具体内容
1、搞好宣传发动。做好教育活动的宣传讲解，使广大党员充分认识教育活动的目的、意义、方法、步骤，利用好宣传阵地，营造积极向上的活动氛围。
2、搞好学习培训
(1)学习内容：邓小平理论、“三个代表”重要思想，党的十七大、十七届四中全会的精神，党十六大会议精神，党章、党史、党情等，结合本岗位技能知识进行学习。
(2)学习形式：集中学习与自学相结合，学理论和学先进典型相结合，开展座谈讨论会，利用“三会一课”落实学习活动。
(3)学习要求：做到“五有”：即有学习计划、有学习资料、有学习心得、有学习记录、有学习考勤。“三会一课”活动要坚持政治性、思想性和原则性，同时要积极探索灵活多样、丰富多彩的方式方法，注重活动特色、注重活动实效。
3、实施要求
(1)广泛征求意见。结合前期工作及下步工作的设想，对“三会一课”的成效进行各班党支部意见征集，通过对意见的梳理，进一步掌握各班党员的需求，着力解决好各班党员反映的问题，制定具体的整改措施，明确重点，落实责任。
(2)建立长效机制。认真总结经验，巩固扩大教育成果，进一步坚持和完善“三会一课”，逐步建立和完善增强党员意识、发挥党员先锋模范作用的工作制度和长效机制，使党员意识教育成为经常化、制度化的教育活动，促进党的工作发展。
(3)资料积累。各班党支部认真做好“三会一课”活动记录，注意保存和积累活动资料。
(4)开展创先争优。对优秀党支部及表现优秀的党员颁发荣誉证书并通报表扬。
注会学习计划【篇3】
新的学期又开始了，时间过的很快，转眼间，我们已经大二了。在这近1年半的时间里，我们班的同学一齐努力，取得了不错的成绩，班级同学彼此间的感情也不断加深。作为连任班长，我决心尽我的力量继续为同学们服务。
在一个班级中，如果全班同学都拧成一股绳，劲往一处使，那么没有什么事情是不能办到的。同时，在这样的氛围中，也将更容易调动大家的学习用心性以及用心参与社会活动的热情。鉴于此，我认为，班级工作应从群众凝聚力中入手。
一、这一问题解决了，其他问题也将迎刃而解。所以，我这学期的工作目标是以下3点：
1、增强同学们的群众荣誉感、增强群众凝聚力。
2、学生以学为本，力求班级整体成绩更上一层楼；同时丰富课余文化生活。
3、在上一届班委工作基础之上，树立班级形象、争创院级、校级先进班级
二、具体工作计划：
1、用心开展文体活动。在本学期开展二至三次文体活动，比如说羽毛球比赛、男女混合的篮球比赛等，还有，在期中组织一次群众出游，以此到达增强同学间感情及锻炼身体的目的。
2、发挥班级群众的温暖，向每一位需要帮忙的班级成员伸出最无私的援助之手。计划与青年志愿队联系，参与一次大型的公益活动，如慰问老人院等。
3、实行班务公开。设立班务公开日（一月一次），是班级事务更加公开化、透明化，使班级里的同学人人都能够参与到群众事务中来。同时，广泛采纳同学们对班级事务的意见，集思广益，争取使班级工作更上一层楼。
4、建立学习互助对子。让学习成绩较为落后的同学得到及时的帮忙，同时也能培养同学们的互助精神，增强同学间的友谊。建立互助对子以自愿为原则，构成互助对子后通知班级便可，并根据两人的学期期末成绩在其综合测评中做适当加分。
5、在已建立班级群的基础上，建立班级校友录或博客，在网络上展现班级的风采。班级校友录或博客也能够作为同学们心与心交流的无限空间，让大家更好地溶入到班级体这个大家庭中。还能够建设成为宣传班级形象的阵地，提高班级影响力，方便今后组织交流及活动通知，并有利于先进班级的评定。还要建立个人档案、个人简介，向来访者展示注会4班每位同学的独特魅力。可能的话，还将成为日后用人单位认识本班同学的窗口。
6、在工作方面，班长、团支书及副班长、副团支书既要分工明确又要相互配合，坚持每周开班委会，针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开，应用心准备，保证开会效率。另外，对于班会负责人要做好纪录，以便开展工作。
注会学习计划【篇4】
一、活动时间
3.31周五
二、活动地点
北京市昌平区蟒山公园及十三陵水库
三、参加人员
05级四个预科班，04级三个预科班
四、活动安排
1、8：30发车。
2、10：00～10：30在“邓小平植树处”新入团员宣誓入团。宣誓由吴圆组织，宣领誓词，校长、主任讲话。
3、11：00～12：00在蟒山大佛处休息活动，一班至少一个节目。
4、用餐之后，自由活动。
5、下午14：30集合，15：00返校，集合点:919十三陵水库车站
五、注意事项
1、本活动以班级为单位，自行组织安排，人多时可分为多个小组，根据自班情况，最好以5人或10为一小组，设组长、联络员各一名，相互记下联系号码，保持联系畅通，随时与班主任保持联系。（一定要有联系电话，熟悉相互号码）
2、自己准备食物、水、垃圾袋，走时要保持地面干净，废品废物要放到相应位置。
3、加强安全意识，不要高声喧哗，不要把手和脑袋伸出车窗；保持车内卫生，下车时关上车窗，不准抽烟。
4、来回都要清点人数，小组长、联络员必须清楚每一个成员的去向。
5、外出活动关乎本校形象，组织、负责人员和班主任一定要严肃对待。
注会学习计划【篇5】
有人说：一个人只有不断地学习，才会不停地收获，只有不断地学习，才能使自己适应社会的发展。教师这一行业更是如此，要想成为一名优秀的教师，就必须树立终身学习的意识，在学习中成长，在学习中进步。为使本期个人学习能取得成功，特拟定如下计划，并在以后的工作学习中遵照执行。
一、加强师德修养的学习和法制知识的学习
德胜才者是君子，才胜德者是小人，各行各业都对从业人员的职业道德有着不同的要求，作为一名教师，更是要树立崇高的师德，把每一个学生当作是自己独一无二的创作，关心爱护每一个学生，这样才能使他的工作热情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在与家长、同事的合作中，他也必须保持谦虚谨慎的工作作风才有助于他的成长与进步。在今年的继续教育学习中，我一定会严格要求自己，做一名让大家都喜欢的老师。
依法执教是教育教学的宗旨，学校在教给学生必要的知识的同时，对学生进行一定的法律知识的传授也是生活与学习的需要，为使在教学的过程中能有效地对学生进行法制教育，我一定加强法律的学习，为法制知识在教育教学活动中的渗透做铺垫。
二、新理念、新知识、新方法、新技能的学习
在“四新”的学习中，我一定积极学习及上级各部门所组织的培训，并专心听讲，认真做好笔记，课后积极反思。在教育教学活动中将学到的知识渗透在课堂，学以致用，使继教的成果服务于教学，服务于学生。
在课余时间，一定加强关于新理念、新知识、新方法、新技能的学习，充分利用网络优势，向其它先进的单位和个人学习，并在学习
的过程中做好自学笔记，定期梳理，及时总结，吸取先进元素整合在自己的学习和工作之中。
三、巩固继续教育学习的成果，不断进步
1、巩固三笔两画:针对本人的个人情况，字和画是弱点，本期我将继续加强这两项基本技能的学习，每天坚持练习50个毛笔字，在备课、填写相应资料的过程中，认真练习钢笔字。
2、加强网络学习，多动手制作课件运用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高。
3、善于总结经验，勤于撰写教学论文、教学反思等总结性文章，使自己的经验不断积累。
总之，在本期的继续教育学习中，我将本着多听、多想、多学、多做的宗旨，踏踏实实地学习，勤勤恳恳地实践，在终身学习的意识下，切实做一个终身学习的践行者，使自己成为一名更专业、更优秀、更适应社会发展与进步的老师。一名更能为学生的成长输送营养的工程师。
注会学习计划【篇6】
我喜欢“海纳百川，有容乃大。”这句名言。其一，因为这句话时时刻刻提醒我虚怀若谷，学会包容；其二，我是一名热爱教育事业的人民教师，需要不断学习，不断充电使自己紧跟时代的步伐成为一名学校放心、家长满意、学生喜爱的创新型、科研型、学习型教师。要广泛的涉猎教育教学书籍，博览群书，厚积薄发，同时也要向著名教育专家、同行标兵学习先进经验，使之内化为自己工作中的有效方法，还要向生活学习，学习做人，用自己的实际行动践行陶行知老先生的那句教育名言：千教万教教人求真，千学万学学做真人。现制定未来五年学习计划如下：
一、“读书破万卷，下笔如有神。”勤动笔，勤反思。
读好书等于体验自己原本无缘去体验的卓越经历，用好书来抚慰自己生存与奋斗的伤痛，用好书来医治自己生命的平庸和乏味。未来五年计划再读古今中外名著４０本，名人传记８部，尤其是当代名家名作，教育教学专著８本，每周去一次图书馆，每天至少读５－１０页书，坚持记读书笔记，针对感兴趣的内容写下自己的所思、所悟、所得。推荐适合孩子阅读的名著给学生，引导学生一起读书，使他们乐于在书山上攀登，在知识的海洋中畅游。
二、“三人行必有我师”，多听课，多学习。
要让学生学会学习，那么教师就要更加善于学习、乐于学习、勤于学习。听课，是迅速提高自己教育教学水平的一条有效途径。
１、 听名师专家的课。
在欣赏名师经典课堂教学的同时，察人思己，寻找差距，看自己应该从哪些方面着手迅速成长为一名有教学特色的优秀教师。每月至少观摩２－３节名师的课或研究他们的课堂教学实录２－３节。详细记录，反复观摩，深刻反思，并把有效的方法应用到自己的课堂教学中去。
２、 听同事的课：
听有丰富经验的老教师的课，每半个月１节，学习班级常规管理先进经验。
听校骨干教师的课，每周１节，学习他们先进的教学方法。
听有同龄年轻教师的课，每半个月１节，共同商讨最佳教学方案。
３、请年组老师或教学领导听自己的常规课每月１节，加快个人成长。
４、抓住每周集体备课时机，集思广益，推动改善自己的教学。
５、加强基本功训练，努力成为一名一专多能的魅力型教师。每周２篇小楷，２幅简笔画，２篇摘抄。
三、“为人师表”，乐钻研，乐探索。
作为一名教师在积极的学习知识、积累宝贵经验的`同时，还要想师德典范学习，立德树人，用教师个人的人格魅力去影响学生、带动学生、吸引学生，为学生的终身发展奠基。乐于钻研和探索，以爱为圆心开展一切工作。不仅成为学识高深的经师，更要成为品德高尚的人师。
以上学习计划有待于在实施的过程中进一步调整和完善。争取通过学习拓宽个人精神世界，开阔视野，陶冶情操，增长知识。
注会学习计划【篇7】
（1）前两个月——巩固基础。 最开始的两个月并不推荐大家直接就开始做真题， 真题是很珍贵的资源， 是能检 测自己水平比较有效的依据， 在基础不牢的时候就去盲目做真题只是浪费资源而 已。那么打基础应该做些什么呢？
1 、每天日语听写。
听力一定要现在就开始练了，早一天开始就多一份机会，做听写是练听力最好的方法之一，但是需要花费比较多的时间和精力，学习没有诀窍，想要学好就要付出不懈的努力，埋头听写去吧，坚持一个月，一定能看到成效的。
2、精读双语文章。
阅读部分也是让许多同学困扰的一个大头
但老师从来就没为阅读而烦恼过，归根结底还是平时日文看的多，日语说的多，很容易就能理解日本人的表达方式。所以老师很推荐大家多看日语的文章。首先，这是为了了解日本人的思维模式和表达模式，到了考场上就不会被日本人绕来绕去暧昧不清的表达搞的晕头转向 啦。其次看日语文章还可以积累到很多的词汇，这比背单词书可要记的牢的多，而且遇到看不懂的单词就随手小一下，相当方便，非常给力。
3、背单词、看语法书。
N1考试要求有10000的词汇量，所以……再不开始背就来不及啦！背单词的时候，最重要的是要出声，大声朗读，发动全身的器官去帮助记忆，这样才能达到 最好的效果。第一遍背的时候，记得要注意单词的词性，最好把附带的例句也要熟读，担心第一天背过的第二天就忘了一半？没有关系，最重要的是先过一遍， 有个印象，急啥，第二阶段的题海强化，第三阶段的考前复习，还有好几遍要背呢。
注会学习计划【篇8】
一、名词解释
动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向
特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向
热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成
绩下降现象叫热身损耗
操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动
战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉
的心理活动
运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式
心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。
目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。
角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否，影响着运动员的自信心和比赛应变能力。
二、简答
1、 1. 个性心理分为：1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观
2）个性心理特征：能力、气质、性格
2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系
区别：1）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化
2）体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系：三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象
1） 三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的
2） 不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律，这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上的不同。
3．运动心理学的性质与任务
任务：1）研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系
2） 究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响
3） 研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律
4） 研究运动竞赛中人的心理状态问题
性质：作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科
4. 倒U形假说的理论要点 倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率最高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用：
1）高唤醒水平时耐力，力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的
2）高唤醒水平会对发杂运动技能活动，精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰
3）对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适
5.专门化知觉的特点
1）专门化知觉具有综合性，往往依赖多种分析器的同时活动
2)专门化知觉具有专项性，不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用
3）动觉是专门化知觉的主要因素
6. 短时运动记忆的遗忘曲线
同言语反应相似，运动反应的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线 先快后慢。
7. 热身损耗对运动员有何启示意义
1）上场前准备活动必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似
2)在比赛间歇过程中，如果利手、利脚时需要休息，可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势
3）当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等
8. 认知决策与直觉决策
两者相同点：首先，它们同属决策过程；其次它们均有较好的决策正确性 两者的区别：1）运动情景的要求不同
2）可以利用的线索不同
3）决策过程的速度不同，直觉决策速度极快
4）决策结果的准确程度不同
5)决策过程的意识程度不同
6）决策过程的分解程度不同
9. 意志品质
1）自觉性：是指能深刻的认识到自己行为的目的，并主动的支配自己的行动
使之符合于该项目
2）坚持性：是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的意志特征
3）果断性：是能迅速明辨是非，迅速的采取决定和执行决定的意志特征
4）自制性：是自觉控制自己的情绪，结束
10. 运动技能的基础特征
1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标
2）运动技能的操作具有随意性，既不能把反射性运动视为运动技能
3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础
4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习
11. 运动技能形成的阶段
1）认知定向阶段
2)动作的连接阶段
3）协调完善阶段
12．心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程
狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程
13. 目标设置的原则
1）设置短期与长期相结合的目标
2）设置具体而明确的目标
3）设置实现而具有挑战性的目标
4）尽量设置任务定向的目标
14. 运动员参赛角色的合理定位
1）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位
2）随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色
3）明确比赛过程的关键性指标，并对这些过程指标坚定必胜信念
4）无论比赛结果如何，赛后均因对自我和全队进行重新定位
15. 情绪的生理调节
表情调节 、呼吸调节 、活动调节 、饮食调节
16. 情绪的认知调节
表象调节 、暗示调节 、宣泄调节 、情志转移 、激化调节
17. 情绪的环境调节
音乐调节 、颜色调节 、气味调节
三、理解
⒈人的心理是对客观现实的反映
1）人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果
2）客观现实是人的心理的源泉
3）社会生活实践对人的心理起制约作用
4）人的心里是客观现实的主观映像
5）人的心理是对客观现实的积极的，能动的反映
⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展 代表人物：格里菲斯
⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展
1）1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议
⒋ 中国运动心理学的发展：1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学
⒌ 动机的分类
生理动机与社会性动机
有意识动机与无意识动机
内在动机与外在动机
⒍ 认知评价理论的几个重要概念
第一：事件的控制性功能与人们的自我决策有关
第二：事件的信息功能与人们的能力体验有关
第三：加强内部动机的事件称为信息性事件
第四：加强外部动机的事件称为控制性事件，因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能
⒎ 任务定向与自我定向
有完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。因此，可以预测，这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同，它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此，可以预测，这种定向更容易使人们产生能力不足之感。
⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激
⒐认知焦虑与躯体焦虑
研究表明，认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，提示认知焦虑，对认知任务有更重要的影响。研究还表明，躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系，提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响
⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的
⒒ 多维焦虑分为哪三种
认知状态焦虑 、 状态自信 、躯体状态焦虑
⒓ 凯利的三维归因理论
凯利的三维归因理论认为，人们行为的原因十分复杂，必须在类似的情境中进行多次观察，才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料，即区别性、一致性和一贯性资料。
⒔ 习得性无助：是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力，是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的
⒕ 阿尔波特的人格品质：
1）特质 2）共同特质3）个体特质
⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度
内向外 、神经质、精神质
⒗ 感觉与知觉的关系
两者的区别：感觉反应事物的个别属性；知觉反应事物的整体属性
两者的联系：知觉是在感觉的基础上形成的，对事物属性的感觉越丰富，对事物的知觉才越完整
⒘ 知觉的基本特征
1）知觉的完整性
2)知觉的选择性
3）知觉的理解性
4）知觉的恒常性
⒙ 专门化知觉的含义
是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作，知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐
⒚ 记忆的分类
感觉记忆、 短时记忆 、长时记忆
⒛ 不同技能长时记忆的比较
连续技能比分立技能记忆得更好，主要原因可能是初学量的不同
21.思维：是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映，这种反映是借助于语言来实现的
22．思维的分类
1）动作思维 2）形象思维 3）抽象思维
23．概念与词的关系
1）没有词就没有概念，没有概念也就没有词
2)词并不完全等同于概念
