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8年级体育与健康教案

2024-09-25 11:10:14

8年级体育与健康教案 篇1

[情境]:

春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了孩子极大的兴趣。每每周一来园,三五名幼儿都会聚在一起交谈放风筝的经历。结合这一社会娱乐活动,我班请幼儿每人自制了一只风筝。在第一次尝试放风筝时,出现了许多问题。如场地所限不能自由奔跑,奔跑时相互撞击,风筝被树枝刮住等等。利用幼儿浓厚的兴趣我设计了这一活动,不要求幼儿将风筝放得多高,只要求达到以下目标。

[活动目标]:

1. 教会幼儿放风筝的正确方法,体会其中的乐趣,练习快速跑。

2.学会按一定的规则放风筝。

3.培养幼儿一定的自我保护意识,学习协调与他人的距离。

[活动过程]:

材料准备:三组幼儿 斜坡跑道

自制风筝六只 奖品

环节:

一、准备活动

1.活动幼儿的全身:头部、上肢、下肢、腹背

教师用语:春暖花开了,我们来学学花草树木在风中点头、摇晃的姿势好吗?

2.练习追逐跑,为放风筝做身体上的准备。

二、基本部分。

1.请六名

幼儿放风筝,让幼儿尝试错误。

教师用语:春天到了,你们自制的这些风筝真漂亮,我们来放风筝,好吗?

幼儿放风筝

2.就幼儿在放风筝中出现的问题进行讨论,学习正确的方法。

提问:他们六个人谁的风筝放得好?谁的风筝没有放起来,为什么没放起来?怎样才能让风筝飞上去?

幼儿讨论

小结:起跑前,一只手臂伸直上举,放出一段线,抓牢线。快速奔跑,让风速将风筝托起。

3.请第二组幼儿再次尝试,就秩序问题再讨论。

提问两位相互撞击的幼儿:你们撞到对方后,疼不疼?你为什么会撞到别人?用什么方法可以避免与人相撞?

讨论

总结:从斜坡的右边跑上去,从左边跑下来,这样就不会两人迎面相撞了解。奔跑时,注意前面小朋友,与他们保持适当距离,当前面的人停住时要能及时刹住脚步。

4.提问:如果风筝被树枝刮住了,怎么办?怎样可以避免呢?

5.请第三组幼儿尝试按正确的'方法和秩序放风筝。

6.放风筝比赛。请三组幼儿中出现问题较多的幼儿进行比赛,观察他们是否真正掌握了正确的方法。为放得好又遵守规则的幼儿发奖。

7.总结今天你们放风筝,玩得开心吗?掌握了正确的方法,不但可以玩得开心,还能避免许多的危险。既玩到了又保护了我们自己。今后在晨间体育游戏时我们再来比赛,看谁的风筝放得好。

三、结束活动:放松整理:学风中的蒲公英自由地随风飘回教室。

通过尝试,幼儿发现了能将风筝放起来的正确方法,获得了乐趣。规则的制定来自于幼儿的讨论,实际经验,规则的执行是幼儿在自觉自愿的情况下进行的,得到了

幼儿的认可,因而做到了较好的效果。今后可以在活动时请幼儿轮流做裁判,对其他幼儿进行提醒、监督,对不守规则者以一定惩罚如停止一次等。以巩固这些规则,达到自我保护的目的。

8年级体育与健康教案 篇2

一、指导思想

新的体育与健康课程标准明确指出:

1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务,以达预期的教学效果。

二、学生情况分析

作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。因此,在进行初一的体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。

三、教学目标

(一)、加强思想品德教育,增强学生的组织性、纪律性,培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。

(二)、通过实践教学,使学生能够做到:

1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动;

2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷;

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;

4、通过技能练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康;

5、了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识;

四、教学措施

(一)教学改革

1、认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。

2、坚持“健康第一”的指导思想。

3、激发兴趣,培养学生终身体育的意识。

4、开展民主教学,重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异,改革评价制度。

6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。

(二)引导学生积极参与体育活动

1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。

2、坚持每天一小时体育活动。

3、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。

4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体。

(三)激励机制。素质教育的深入发展,特别是新的课程标准的颁发,教学不能只停留在传授,还要注重学习方法的指导。在体育教学中,教师要让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的力量。

(四)开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动,包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。

第一节、生活方式与健康

教学目标:

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响,选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点:

重点:掌握健康的概念,知道怎样获得健康。

难点:养成健康的生活方式。

教学过程:

(一)导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

3、学生回答,教师归纳,导出学习内容(生活方式与健康)。

(二)提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识,结合自己生活经验,用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答,教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体,健康不仅承载着我们的智慧和品格,还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

(三)活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中,在教师指导下,知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学,分组讨论,教师小结。

3、具体操作。

(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容,并进行分组讨论。

(2)教师巡视了解学生讨论情况,并进行指导。

(3)小组推代表汇报交流,其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利,也是责任,更是目标。而要实现这一目标,就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并说出理由。

2、学生按要求做出选择,并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动,导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的,有健康的,也有不健康的,要获得与保持健康,就要选择健康的生活方式。因为,生活方式是健康的基石。

(五)活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯,需要健康知识指导,需要坚定信念支撑,需要辅助正确的行动和意志努力,懂得养成健康生活方式的重要性,进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教师小结。

3、具体操作。

(1)教师布置活动要求。

(2)学生独立思考后,同桌之间交流自己的体会。

(3)教师巡视指导。

(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中,像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题,那么就要对自己提出改正的要求,用健康的知识、坚强的毅力、积极的'行动,去战胜不良的生活方式与习惯,这样才能收获与保持健康,提高学习效率。

(六)教师总结

生活方式与健康密不可分,如果拥有了健康的生活方式,你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能,相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时,我们要关注家人及周围人的健康,成为健康的使者。让我们立即行动起来,告别愚昧,选择文明,在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

第二节、每天坚持一小时体育锻炼

教学目标:

1、在互相讨论中和教师引导下,理解体育锻炼的价值。

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中,提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学重点难点:

重点:使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点:引导学生主动进行体育锻炼,明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学过程:

(一)课的开始

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3、教师提问,为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

(1)内容。

(2)目的。

(二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1、活动目的。通过活动,使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上,能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值,进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2、活动形式。小组讨论,推小组代表全班交流,教师小结。

3、具体操作。

(1)教师提出分组讨论要求。

(2)小组讨论。

(3)教师巡视指导,搜集信息。

(4)小组推代表与教师和同学交流。

(5)教师结合学生交流情况,利用课间或挂图,形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

(三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”,谈谈自己的感受、体验或收获。

1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2、活动形式。同桌讨论、班上交流,教师小结。

3、具体操作。

(1)教师语言组织。

(2)同桌同学之间交流。

(3)推代表与教师和同学交流。

(4)教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

(四)提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言,提问学生,你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生交流体育格言。

3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。

4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点,帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

7、教师小结。

(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

2、归纳学生认识观点,用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

4、结合学生提出的看法,引导学生进行分析,得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

6、学生分组交流,共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

7、教师小结。正确地认识体育锻炼,能够坚定体育锻炼的信念,增强动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表,引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、

运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项,解答学生疑问。

12、布置作业。

(六)教师总结

1、知识梳理。

2、本课小结。

怎样选择锻炼内容、如何确定

8年级体育与健康教案 篇3

活动目标

1、认识自己身体各部位的不同作用,尝试运用身体不同部位移动身体,提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

2、积极探索新的动作,独立或合作设计完成动作,发展创新技能。

3、在活动中体验身体游戏的乐趣,培养互助合作的精神。

活动准备

1、音乐磁带。

2、课件图片。

活动过程

一、准备活动

1、热身运动“健康快乐动起来”。

师:“小朋友们,你们喜欢做运动吗?和我一起来做运动吧!”

幼儿随着音乐,在老师语言提示下,创编动作:

“游泳,跳绳,拍球,拳击,走路,举重,跳高,跑步,射击,艺术体操等动作。”

2、交流活动“运动的'累了吧,走成圆圈坐下来休息一下吧。”

问:“刚才我们都用了身体哪些部位,做了什么动作?”

幼儿个别交流并作示范。

二、探索活动

(一)自由探索移动方法

1、“我们身体的各部位还可以做很多动作,你们平时走路是什么样的呢?”

2、“如果不用小脚走,你可以用其他部位的动作来代替小脚走吗?”请个别幼儿示范。

3、“现在请你们做一个和平时走路不同的动作在我数到3之前把你们的身体移到老师身边来,大家试试看,比比谁的办法多。”

鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。

(二)相互学习移动方法

1、幼儿之间相互学习“你是怎样移动身体的?”个别上台交流并演示自己的动作后,集体跟学,教师数数,控制时间。

2师幼之间相互学习“老师也想到了几种好办法,一起来看看吧!”教师示范。

“谁知道我是怎么做的?”

集体尝试,边看边模仿动作。

(三)游戏:奇妙的方法上小学

1、以神秘的口吻激发兴趣:“今天我要用特别的走法带你们去一个地方,你们看,那是什么地方?”(看课件)“小学里要学很多知识想去看看吗?”

2、“可是去小学要经过草地、小桥、石子路。一路上我们可以用什么方法来通过呢?”师幼讨论通过的方法,选择比较合适的动作。

3、幼儿自由尝试想象各种动作通过各个场地。然后在教师的带领下选择合适的动作经过各个道路。

4、用各种方法到达小学,欢呼胜利,并欣赏各类数字。“我们终于到小学了,看看里面有什么知识。”全体随机读数字。

三、放松活动

1、放松游戏“数字造型”:“小学里有数学知识,那我们的身体能变成数字吗?”幼儿单独或相互合作,尝试用肢体动作表现数字造型。

2、请个别幼儿示范全体学习。

3、小结:“我们的身体真灵巧,会做那么多有趣的动作,还能脚不沾地做高难度动作走路,所以我们要爱护身体的每一部位,平时多锻炼,有了健康的身体你想变什么就有什么。我们的身体也累了,该休息了,现在回家吧。”

(在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室)

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