社会人际交往教案 篇1
活动目标：
1.学习初步的交往技能及与同伴友好和睦相处的方法。
2.体验与老师、同伴互相关心和互相帮助带来的快乐。
活动准备：
经验准备：请幼儿课前收集有关"我和好朋友友好相处"的故事，以图画或图示等方法记录下来。
材料准备：纸、笔、幼儿活动操作材料《健康∕社会·小黑猪噜噜》
活动过程：
1.讲述故事《小黑猪噜噜》引入，激发幼儿学习的兴趣。
引导幼儿欣赏操作材料《健康∕社会·小黑猪噜噜》，鼓励幼儿说说小黑猪没有朋友的原因。提问：小动物们喜欢和小黑猪玩吗？为什么？
讨论：如果你是小黑猪，要怎么做才能让小朋友喜欢你？
2.交流"我和朋友友好相处"的故事，学习友好相处的方法。
谈话：引导幼儿说出已有的友好相处经验。
师：平时是怎样和好友友好相处的？
师幼共同梳理友好相处的方法：一起分享玩具、懂得谦让、关心帮助同伴、待人有礼貌等。
3.分组情景表演，体验与同伴友好相处的快乐。
（1）幼儿分组进行表演，教师指导。
（2）集体分享，为幼儿颁奖。
4.活动结束，进一步感受同伴之间友好和睦相处带来的快乐。
师：朋友在一起互相关心、互相帮助多开心呀，我们大家一起比一比谁的朋友多把！
活动延伸：
在班级进行"谁的朋友多"的评选活动。
社会人际交往教案 篇2
一、设计背景：
考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展
二、教学目标
1、 了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害；
2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。
三、教学重点：
学会克服考试焦虑的几种方法
四、教学难点：
运用克服考试焦虑的方法，提高自信心
五、教学方式：
1、 讲述与讨论
2、角色扮演
教学过程：
(一)创设情景，导入新课
1、案例(投影画外音)xx是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。xx学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
(让学生讨论，现身说法。)
2、小结：引出考试焦虑的概念
(二)考试焦虑的危害性
1、分散和阻断一个人注意的过程。
心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的'担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响
如考试焦虑如果持续时间较长，可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调，形成多种类型的神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态，有可能造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，长此以往，会导致胃炎、胃胃馈疡(如上例)，等消化系统疾病。由此可见，考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考试焦虑，增强自信心呢?
1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。
认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反，如果还没考，就开始忧心忡忡，总怕自己考不好，消极被动，甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试，往往会事倍功半，以这种情绪参加考试，是注定会失败的。
2、树立必胜的信心。
面临考试，尤其像中考这样的重要考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划，然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为，对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则，伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩，而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑，使本来已经掌握了的知识，也无法正常发挥出来。此外，在充分复习的基础上，可以适当运用自我心理暗示的方法，使自己树立考试心胜的信心。
3、在考试期间要做好心理和生理准备。
首先，要科学、合理地安排自己的时间，制订详尽的复习计划，并按照计划，积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到，避免存在侥幸心理。此外，还要根据自己的实际情况，适当调整自己的考前心态，既要克服过分恐惧、焦虑，自我评价过低，又要避免期望过高，骄傲自满，这些都会影响到考试成绩，只要按照计划有条不紊地进行复习，保持良好的考前心态，就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状态。
4、考试期间保持规律的生活节奏
合理安排自己的生活；注意合理的饮食和充足的营养；还要保证充足的睡眠。除此之外，每天还应该适当参加一些文体活动，做到劳逸结合，保证精力充沛地应考。
总之，克服考试焦虑的关键，在于必须有坚定的自信心和决心，这样就可以把考试焦虑转化为自强不息的动力，使自己在生活和学习中作一个强者。
社会人际交往教案 篇3
一、教学目的：
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
(一)导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
(二)学文明理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”!
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
(三)活动明理
1、角色扮演(15分钟)：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……
师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四)总结全课：
可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
社会人际交往教案 篇4
教学用具：
课本及材料
教学方法：
探究法
教学目标：
知识与能力：
培养学生安全意识，学会友好交往。
过程与方法：
阅读课本资料、交流讨论
情感态度和价值观：
使学生从自身做起，真正感悟到安全的意义和价值，认识交往在人生中的重要性。
重点难点：
重点：提高学生对安全、对交往重要性的认识。
难点：养成良好的安全习惯，树立正确的人生观、价值观。
【德育渗透】
使学生从自身做起，为自己撑起一片安全的天空，
多交朋友提高自己的人生价值。
教学过程：
导语：同学们，你们好！从今天开始，我就是你们的地方课程老师…
一、真实再现
(列举我镇将王小学在暑假前两学生偷着下水而淹死了事件)
1、安全教育--课本第1页两个事例。(指导学生看后发表意见)
(a、网上看客--独行侠--孤独。b、冷战中的王芳--打110告了她的妈妈偷看她的日记--郁闷)
2、问题：从课本两位同学的经历中，我们能得到什么样的启示呢?
(让学生思考并分别说一下自己有多少个朋友)
二、行动在线
1.小组内交流：自己的的人际交往能力如何?在全校师生中，你认识的
老师和同学有多少?
(请组长先谈一谈，然后每小组再推荐两名发言)
2.我们怎样才能建立起良好的人际关糸呢?
(启发学生先思考回答，然后再看课本记住五点，并激发学生结合实际分别说出一点)
(1)微笑待人(真诚、友善)
(2)肯定别人(赞扬、鼓励)
(3)传递快乐的精神(积极乐观)
(4)宽以待人(以宽容的心对待别人，取长补短)
(5)做一个温和的人(帮助别人)
3.在与他人交往过程中，怎样才能做到文明交往呢?
(1)常用的口语(请、您好、谢谢、对不起等)
(2)打招呼(点头、问候等)
(3)--(9)(指导学生自己学习并说明)
三、拓展延伸
想一想，下列人际交往行为对不对?我们应该怎么做?
(学生思考，让学生结合图话说出自己的做法)
四、课堂小结：
1、说一下你学习这节课的收获。
(给每生下发一张有关安全知识的材料，课外阅读)
2、学会交往天地宽。只有在交往中才能完善自我，交往伴一生，一生在交往。交往--讲文明有礼貌。我们的朋友遍天下。
板书设计：
安全--人身交往--人生环境--生命是
学会交往友好相处
怎样才能建立起良好的人际关糸?
社会人际交往教案 篇5
一、指导思想
良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”。
二、活动主题
“阳光心态，快乐成长”
三、活动时间
20xx年11月1日至11月30日
四、组织领导
成立xx中学“心理健康月”领导小组
组长：
副组长：
成员：
五、主要活动内容
1、进行主题宣传；
2、出版心理小报；
3、组织主题班会观摩；
4、举行校际赛；
5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；
6、开展师生心理测评。
六、具体
1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。
2、由李老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。
3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）
4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的'主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。
5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。
6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多（面询、热线电话、信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。
7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的，将优秀文章通过校园广播分享。
8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校xx—xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。
9、回顾本月活动情况，做好，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。
社会人际交往教案 篇6
一、活动内容：
调整心态，把握成功
二、活动目的：
1、初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3、让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的`名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：
“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程：
（一）学生齐背班级口号。
（二）打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（三）讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
1、积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等
2、林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
（四）自我调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5、听音乐。
6、运动等。
社会人际交往教案 篇7
一、活动目标
1、初步认识情绪，知道情绪的多样性和复杂性
2、了解一些情绪的表情、体态和声音
3、初步学会合理调控情绪
二、教学准备
ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张
三、活动设计
（一）激趣导入
1、师：上课铃刚响，同学们就急匆匆地来上课，现在，你们的心情如何呢？
（生答：紧张、烦躁、好奇……）
2、师：那就让我们先来轻松一下吧！
播放趣味动画，随机表扬和奖励某一学生，观后问：现在你们的心情又是怎么样呢？
——创设情境，引起学生多种的情绪体验
3、师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？
（二）认识多彩的情绪
1、听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。
内容如下：
情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就像罩上一层厚厚的乌云，你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了，此时你的心就像月光下平静的大海，那么甘美，那么恬静。我们应该认识这只小兔子，了解这只小兔子并成为它的主人。
人们的情绪往往写在脸上，流露在眼神里，洋溢在表情中，显露在动作和身体的姿态里。我们应学会从人们的表情、动作、体态中读出人们的情绪，去体验人们喜、怒、哀、乐……
2、说脸谱
师：下面我们来过三关，看看同学们对情绪知多少。
人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们是什么吗？（高兴难过厌恶惊讶愤怒恐惧等）
3、谈动作
人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？
我高兴时会：大笑、摇头晃脑、鼓掌、伸出大拇指……
我生气时会：哭泣、咬牙、跺脚、攥拳……
4、听声音
“妈，我回来了”
（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选）
（三）控制和调节情绪
师：祝贺同学们顺利过了三关，下面让我们联系生活实际，静下心来——
1、想一想
每天，我们要与很多的人打交道，我们要做很多的事情，这些会给我们带来不同的感受，像高兴，喜悦、愤怒，羞愧等等。当你面对下面情况时，想想你当时的感受是什么。
1）因为突然生病，不能参加好不容易盼来的秋游活动。（伤心）
2）一道数学难题经过刻苦钻研，终于在交卷之前解出来了。（高兴）
3）早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。（惊讶）
4）你从电视里看到，中国女排终于夺得了冠军。（激动）
5）你在小英家看到了她父母特地为她买来的一台最新式的电脑。（羡慕）
6）你没有背诵古诗，上课时老师点名检查，目光正投向你（惭愧）
7）深夜，你一个人孤零零地走在街上。（害怕）
2、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏
师：同学们，咱们现在进行一场情绪表演的游戏，看谁能把上面的情景，通过面部表情和适当的手势动作表演出来。
游戏要求：
①认真阅读以上各项内容，进行准备。
②上台抽签，抽到几号就按几号的内容进行表演，但不能说出表演内容。
③台下同学猜表演的是哪张签。
④评出最佳表演奖。
3、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢？
人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事，但能做到，他就会很快从困境中走出来。如果你处于下面这些情境中，你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢？
1）做数学遇到难题左思右想解不出来。
a、烦躁摔本、撕纸
b、把问题放一放轻松一下，再继续研究
c、求助他人
2）来到一个陌生的环境，很不适应。
a、焦虑、心烦
b、后悔不该来
c、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会
3）和同学之间有误会
a、生气
b、难过，认为自己满身是嘴也说不清
c、想办法消除误会
4）面对他人的批评，责难。
a、痛苦
b、满不在乎
c、仔细听取，他人说对的地方虚心接受。
5）遇到你不喜欢的人。
a、厌恶怒视
b、不理不睬、视而不见
c、提醒自己宽容是美德
6）面对失败或困难
a、无所谓
b、灰心丧气
c、正视，查找原因，决心战胜它
4、试一试——生活中烦恼的事情还有很多，你能敞开心扉来说一说吗？其实，调节情绪的方法也有很多，当你遇到不高兴的事情时，你肯定有许多调节心情的好办法。让我们来试着当一回心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法，说一说。
5、学一学——学会用“手掌图”来调节自己的情绪
师：刚才各位小心理医生介绍调节情绪的“宣泄调控法、自我宽慰法”等都是比较最有效的秘方，下面老师再给同学们介绍一种好玩又有用的“手掌图法”，可以让我们学会一手控制自己的情绪哦！
①要求学生把手放在纸上，画出手掌图。教师在黑板上示范。
②教师引导小学生在图的手指甲上填写“难过、沮丧、失望、孤单、烦躁”等消极情绪，同时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。(注意：此处不一定非让学生和教师填得一样，学生可多说少说。)
③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。
④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位置上，看谁填得正确。
（四）教师总结——送一句话
生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。
社会人际交往教案 篇8
设计理念
1、自卑心理现象的普遍存在
著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用，而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。
2、学生的心理年龄特点。
到了初中年级，学生的自我意识逐步增强，对自己的关注程度也有所加深，他们更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时，就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。
教学目标：
知识与能力
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 过程与方法
通过童话剧引导及参与活动，使学生学会利用积极的方法增强自信心。 情感态度与价值观
1、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的人生态度。
2、使学生学会客观全面认识自我
3、增强自信心
重难点
重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心
难点：帮助学生消除胆怯、紧张、羞涩，掌握树立自信心的方法。
教学方法
童话剧表演心理行为训练 小组活动 讨论交流 才艺展示 活动准备：
1、学生分成四个小组
2、准备童话剧《我不行与我能行》
3、纸质的标语
教学过程
1组织教学
2导入新课：
今天，我们开展一节关于提高自信的心理活动课，希望同学们在以后的日子里，可以自信而阳光的完成自己的初中生活。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？
一、童话剧《我不行与我能行》
1、演一演 （演员着头饰上场）
旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？”
丁丁：“我不行呀！”
小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？”
丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”
小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！”
龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”
旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”
丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”
龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”
丁丁：“让我试试吧！”
丁丁：“成功了！成功了！”
龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”
旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。
丁丁：“我成功了，我又成功了。”
旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。
2、说一说。
看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）
过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，相信自己，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说一声：“我要相信自己，只有相信自己，才会获得才会获得成功。”）。
（通过童话剧的导入，提起学生学习的乐趣，消除学生的紧张感。引导学生对童话剧有所思有所感，进入正题。）
二、测试自信心
1、作为丁丁的同龄人，在我们身上也可能出现或这或那不自信的表现，现在，丁老师要给大家作一个心理测试，请同学们闭上眼睛，静静地听，跟老师讲的表现相同的，竖起大拇指，如果不相同的，大拇指朝下，可不能看别人哦。（自测内容如下：考试紧张，担心考不好，怕遇到困难和失败；朗读课文紧张，怕出错，老读不好，对自己没信心；上课回答问题不敢举手，声音小，怕受到别人的讽刺和嘲笑??）
2、好，同学们睁开眼睛，刚才老师看到了，同学们在学习上有的表现得很自信，有的表现的不是很自信，这是很正常的，老师告诉大家，自信是可以慢慢培养的。既然自己不自信，那你们想知道怎样可以变得自信吗？老师给大家亮一个增强自信的法宝，（出示纸质标语“不要低估自己，要相信自己。”）
（让学生闭眼，在他以为安全的情况下，把自己不自信的一面表现出来，当其发现原来自己不自信，激发他想要改变的需求，提高其学习增强自信方法的兴趣。）
三、增强自信的法宝
1.拍手游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手？
拍手（半分钟提醒）（提醒同学们记住自己的预期值，前半分钟拍手数，后半分钟拍手数）
引导学生发现自己实际的拍手数比自己预期值要多。
总结并导入法宝一：不要低估自己，要相信自己。
引导学生发现自己后半分钟的拍手数比前半分钟要多。
总结并导入法宝二：适时鼓励，积极暗示。
（奖励拍手数最多的孩子）
（在游戏中，体会老师的法宝的真实性，引导其探索学习，使其记忆深刻。通过拍手游戏，使课堂进入高潮。）
法宝三:调整你的行为。
从下一刻开始，昂首挺胸，抬头快行，保持微笑，正视他人。
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” （讲述心理学上的证据，增强这节课的知识性。）
2.抓典型：当场增强自信心
刚才的闭眼心理测验中，老师发现有些同学比较不自信，今天老师要使个魔法，让你们马上变成自信个人。
（1）希望刚刚那些同学能克服胆小、紧张，羞涩、自卑，勇敢而自信的站起来。（鼓励，再鼓励）
（2）老师走到一位学生面前（教师做扶摸动作：摸摸他的头或拍拍他的肩膀）你叫什么名字呀，来，大声地告诉老师。（学生说名字）非常好，你已经自信地跨出了第一步。
（3）好，看来大家已经被他们感染了，我们都很自信了，下面老师找两位同学到老师这里为同学们自信的展示一下自己的朗诵才能。
好，老师发现我们真是一个团结向上，自信积极的集体。你们的表现，老师看在眼里，乐在心头。你们可以在大众面前自信的发言，说明你们已经自信地迈出了改变的脚步。
（当场增强学生的自信，让台下的同学与台上的同学达成共鸣，达到这节课的学习目标，学会利用积极的方法增强自信心。）
来，和老师一起读一下我们的法宝四：在大众面前说话。
（学生读）
好，老师想问一下，刚刚不自信的同学，现在你们自信了吗？
让我们再一起回忆一下，我给你们的自信四宝：
法宝一：不要低估自己，要相信自己。
法宝二：适时鼓励，积极暗示。
法宝三:调整你的行为。
法宝四：在大众面前说话。
今天，我们收获了自信的法宝，希望大家记住它们，在以后的日子里，可以自信的学习生活，让我们一起自信的说出我们的主题:“你行，我也行！”
好，同学们已经超越了自己，相信你们以后会很自信的面对一切难题。来让我们伸出手，为自己鼓掌加油，祝我们明天的生活更美好。今天的心理活动课到此结束，谢谢大家，下课。
社会人际交往教案 篇9
辅导目标：
1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。
辅导重点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：
正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象：
四、五年级
辅导课时：
一课时
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：进化论
1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。
二、主题活动，认识挫折
1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。）
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕
（出示课件：挫折是好事？
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。）
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？
4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）
三、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，
A、你曾经遇到过怎样的困难？遭受过怎样的失败？承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？
B、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：
A、找自己信赖的人倾诉
B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩
在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！
四、总结升华，笑对挫折
1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
五、师总结：
同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
（播放歌曲《阳光总在风雨后》）
课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
社会人际交往教案 篇10
教学目的：
通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。
教学重点：
科学、正确的听课方法。
教学难点：
如何克服上课溜号现象，解决心理问题。
教法：
启发式
教学过程：
一、复习：检查预习效果，谈心得。
二、新授：科学正确的听课方法。
（一）提问：平时是怎样听课的？
总结目前班级出现的.几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。
（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？
（三）总结：科学正确的听课方法：
１、以最佳状态，聚精会神听。
良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。
解决办法：
（１）明确学习目的，增强学习信心我行。
（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。
（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。
2、听老师讲课思路，听中心内容。
思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。
3、听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。
听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。
4、带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。
听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节
三、训练
寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸
1、问题：
（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？
（2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？
（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？
（4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？
（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？
2、结论：
（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。
（2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。
板书设计：
中学生的学习心理
（一）调节学习过程
（二）调控心理状态
社会人际交往教案 篇11
〖学生实态〗
通过课前调查我了解到，我所执教的三年级（1）班有52名学生，全部是独生子女，占全班人数的100%；三年级（2）班有53名学生，其中独生子女有52人，占全班人数的98.1%。他们需要伙伴，也喜欢和伙伴一起玩耍，但是当与伙伴相处发生冲突时，当个人利益与他人利益产生矛盾时，他们常常会以自我为中心，凡事只想自己，不想他人，因为一点小事就记恨别人，向小伙伴隐瞒或者让小伙伴帮助自己隐瞒自己的缺点和错误。由于学生的年龄比较小，他们往往不能正确处理同伴之间的矛盾，常使矛盾激化，久而久之会形成自私、心胸狭窄、不诚实等不健康的心理。因此，对学生进行伙伴间以诚相待，并学会正确处理矛盾的教育是非常必要的。
〖教科书分析〗
教科书提供了比较典型的事例来突出教学目标。事例中的女孩因为一点小事记恨同学，不让同学和自己一起玩，反映了她心胸狭窄和自私的心态，同时也使学生看到因为她的自私，导致集体成员之间不能够友好相处。这个例子非常贴近学生的生活。在展示故事的同时，教科书给学生的小组讨论学习提供了空间，学生可以把自己在小组学习中获得的收获记录下来，作为自勉。
虽然本课题的教学内容贴近学生的生活实际，但是教材所提供的仅是学生生活情境的范例。在学生的生活中，与小伙伴相处的事例是丰富多样的，因此本课题的教学必须从学生身边的事例入手，让他们从自己和伙伴相处的事例中汲取经验和教训，这样才能真正入情、入脑，进行自我教育。同时要照顾到教学中可能出现的保护学生的隐私问题，一切活动要以学生自愿参与为前提，保护学生的学习积极性。
〖课程资源的开发与运用〗
（一）学生准备
1.以小组合作学习为主要学习模式。
2.采用调查、访问、体验、游戏等方式参与学习活动。
3.在学生得出初步结论后，用于实践，运用所学知识帮助他人，从中体验伙伴相处的乐趣和帮助别人的成就感。
（二）教师准备
1.剪成黄树叶、虫子、坏苹果、绿树叶、红苹果和大树形状的纸。
2.将教科书中的事例拍成录像短片。
〖本课题教学目标〗
1.学会彼此谅解、友好相处。
2.学会彼此以诚相待。
3.初步掌握处理矛盾的简单技巧。
〖教学结构〗
（一）课时安排
1课时。
（二）教学结构整体设计
1.以引言导入课堂教学，用枝繁叶茂的果树象征“友谊之树”。
2.展示情境，引导学生运用形象的方法拯救友谊之树。
3.总结全课，引导学生在自愿的基础上发表自己在“友情卡”上写给好朋友的知心话，并伴以美好的音乐，以达到愉快交流的目的。
〖教学结构〗
（一）导入
（事先让学生自愿分组，和自己要好的同学坐在一起。这样做的目的，一是让学生学习起来更有积极性、针对性；二是为本课的学习打下伏笔，让学生体验到友情的美好。）
师：同学们，老师知道今天大家都是和你的好朋友坐在一起的，对吗？和好朋友在一起学习生活、玩耍，你有什么感觉呢？
学生的回答除了快乐、幸福、高兴、愉快等，还表示，生活中需要友谊，健康的友谊就像一棵繁茂的果树一样会带给人阴凉，会带给人清新的空气和甘甜的果实。
教师将一棵“大树”贴在黑板的正中央。
（二）播放录像，并讨论
师：和小伙伴在一起的时光是充满快乐的，但是有时候也会闹别扭，比如遇到下面这样的情况该怎么办呢？
放录像：展示课文中的两个故事拍成的短片。
请学生讨论：他们的矛盾是什么原因造成的？这样的事情不解决会对他们有什么影响？
（将学生总结的内容如不遵守秩序、不诚实、记恨等写在剪成黄树叶、虫子、坏苹果形状的纸上，再把这些纸贴到“大树”上。）
师：你们瞧，伙伴间的友谊因为这些原因变得不再美好、牢固了，如果再不赶快补救，它就会像这棵大树一样枯萎死去。
（这个环节的设计运用了比喻的方法，让学生形象地感受到自私、不诚实等都是破坏友谊的重要因素，从而引起学生对这个问题的关注。）
师：快让我们一起来动脑筋想办法救救我们的友谊之树吧！请同学们自选一个案例，先讨论解决这些问题的方法，将解决办法写在“绿树叶”“红苹果”上。
（解决办法可以是通过交流达成谅解、道歉承认错误、不记恨、诚实、谦让等，再按照小组讨论的方法模拟表演怎样解决问题。表演时由组内一名同学在旁边进行点评，说出本组主要用什么方法来解决问题，并用“绿树叶”或“红苹果”覆盖相应的“黄树叶”和“坏苹果”。）
（模拟体验是学生喜闻乐见的一种活动形式，但是加进点评就对学生有了进一步的要求。对于三年级学生来说，从实践中概括出理性认识的能力应该得到培养和提高。）
师：刚刚同学们讨论得很好，老师发现大家都能用聪明的头脑和冷静的思考帮助教科书中的同学解决问题。但是当我们自己遇到问题的时候，能不能还和刚才一样呢？
师：（教师出示课前不记名调查结果的统计）调查显示，我们班上多数同学都曾经与自己的伙伴发生过矛盾，很多同学能够很快地解决矛盾，与伙伴重归于好。但也有部分同学的问题至今没有解决。老师已经让他们把事情写在卡片上，同学们愿不愿意帮助他们？请每个组的组长来抽取几张卡片，与小组同学共同讨论造成矛盾的原因和最佳的解决办法，并写在卡片上，由选出的代表向大家汇报，再请老师转给被矛盾所困扰的同学。
（在教学实践中，这个环节非常受学生欢迎，他们都兴致勃勃地仔细分析事例。例如：有的学生说曾经因为小伙伴弄坏了自己东西而记恨他，失去了宝贵的友谊；有的学生说因为一次自己犯了错误，小伙伴向教师告状，自那以后，他再也不理小伙伴了；有的学生说家长不让他和学习成绩差的学生玩，所以疏远了伙伴。学生根据所学的内容为同学出谋划策，排忧解难，充分体现了学生主动参与学习的积极性，从而使他们从别人的事例中吸取教训，进行自我教育。需要指出的是，这些事例的选择一定要经过当事人的同意，并一定是不记名的，教师要承诺为学生保密。）
师：相信那些被困扰的同学一定会从同学们为你们提供的方法中找到最好的解决方法，我们也衷心希望你们可以重新找回失去的友谊。通过今天的学习，你们一定懂得了应该怎样和伙伴相处。请大家以小组为单位，把你们认为最重要的几条写下来。
（根据刚才解决问题的类型不同，允许各组的结论有差异。）
（三）总结
师：请同学们根据所学的内容，给你最好的朋友写一张“友情卡”，把你最想对他说的话写下来，并亲手交给你的好朋友。同学们可以自愿将你写的内容念给大家听。
〖反思〗
通过本节课的教学，我感觉到学生的情感是极为丰富和微妙的。在教学过程中，教师一定要站在与学生平等的位置上，以尊重为前提，以交流为手段，以体验为途径，以动情提高认识为最终目的。只有真正拨动了学生的心弦，才能取得良好教育的效果。
〖评析〗
在教学中，教师结合三年级学生的年龄特点，注意通过形象的活动引导学生体验。把同学之间健康的友谊比喻成一棵大树，把不遵守秩序、不诚实、记恨等等比喻成黄树叶、虫子、坏苹果，让学生形象地感受到自私、不诚实会破坏友谊，使友谊的大树枯萎。为了救治生病的大树，引导学生通过小组讨论交流，提出解决问题的办法，将这些办法形象地比喻为绿树叶、红苹果。形象的教学活动、丰富的想像，促进了学生的学习体验，提升了学生的理性思考，使本课的教育目标落到了实处。
