读书有益处的演讲稿(篇1)
对毛尖茶可能对茶叶不太了解的人，很少会去关注，但事实上喝茶对帮助我们保证健康，有效地预防一些疾病，都可以带来很好的效果，而且毛尖茶就是比较出名的一种茶叶，那么你有了解过毛尖茶的养生保健效果吗，现在就为大家具体介绍一下，喝毛尖茶的几大益处。
信阳毛尖茶主要以茶叶芽尖部分制作而成，为绿茶中的精品。饮用毛尖茶有诸多的保健功效，如：防感冒、防蛀牙、分解毒素、消炎抗菌、预防癌症、止血止痛、消食和胃、清热解毒、清肝明目、提神醒脑等等。
？喝毛尖茶好处一：预防感冒？？消炎抗菌防蛀牙：说到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其实大部分的人都曾经有口腔炎症喝口腔不清新，常用毛尖茶水漱口不仅能令你的口腔保持清新，还能预防口腔发炎。
喝毛尖茶好处二：分解毒素？？经常抽烟的朋友是不是不感冒的情况下，偶尔都会咳嗽，那是因为经常抽烟造成的，毛尖茶水能分解你体内的毒素，减轻肺部的负担，抽烟的朋友们除了抽烟，还要每天都喝些茶水为你的减减负担吧。
有喝茶习惯当然是比较好的，因为它可以帮助我们预防和解决一些身体的疾病，所以在平时的生活当中，大家就应该更加注重这些养生保健的方式，而且可以达到很好的效果，还能够预防更多的疾病影响。
读书有益处的演讲稿(篇2)
大家好：
我是六x班的***，今天我演讲的题目是读书的益处，高尔基就说过：“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚也说过:“书籍是全世界的营养品。”那么，大家知道读书具体都有哪些好处吗？
一、读书可以丰富课余知识，现在的（小升初）考试，考试的内容可不止书本上的知识，更多的诗词的理解，阅读的能力，以及知识的储备，可还不仅这样，还有可能考到的是生物，地理，科学，历史等方面的知识，如人身体上有多少块骨骼（206块），目前人类已知最远的石头是什么？（滑石）当然还不只有这些，还有好多好多我们来听都没有听说过的问题呢，这些，知识都是要从课外书中自己学习到的，你读了《昆虫记》 ，你就会明白蚂蚁的生活习性，读了《汤姆叔叔的小屋》 ，你就会知道美国旧社会的时代背景, 读了《地球的故事》 ，你就会知道地球，为什么是圆的？因此，阅读是丰富课外知识的最佳途径之一。
二、读书可以视使你的文笔更加出彩，吴晗就曾说过，：“读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。”凡事都有因果，只要你在书中学习了他们的写发法，如：
如何自然的过渡；如何把事物描写的淋漓尽致；如何在作文中表达出自己的真情实感，等等，把这些学会后在结合自己的理解，就可以轻轻松松地写出一篇很好的文章了，所以读书可以提高你的文采。
咱读书可以提高一个人的身心素养和气质，真可谓是：“腹有诗书气自华。”高尔基也曾说过：
“学问改变气质。”读书可以让人安静下来，也可以让一个人有所感悟，当一个人安静下来时，便是他最有气质的时候，而且当你有所感悟，是思想就会丰富，也会从你的言谈举止中体现出来。
同学们听了我的发言，是不是知道了读书的益处有这么多呢？希望大家也能多读书。我的演讲完毕，谢谢大家。
读书有益处的演讲稿(篇3)
不管是散打比赛还是散打的训练，都是对我们的身体有很大的好处的。首先，散打比赛的竞技性以及观赏性都非常的强，在比赛的过程当中，拳手需要注意力高度集中，并且步伐以及身体要相互配合，挥拳收拳之间需要眼观五路耳听八方，稍微一不留神就会被对手转了空挡。其次，散打训练的时候能培养一个人坚韧不拔的毅力，并且能够强身健体。
现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委按照竞技体育模式，首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练，并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年，又进行了几次比赛。
其实，练习散打还有一个好处，那就是能够防身。散打是一种智慧和力量的完美结合，如果是自己学会了散打的一些技巧，那么在遇到歹徒的时候，可以做到应对自如，不但可以自保，而且还能够保护弱者，能够避免人身财产受到伤害。
读书有益处的演讲稿(篇4)
2. 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
4. 三日不读，口生荆棘;三日不弹，手生荆棘。——清·朱舜水《答野节问》
6. 盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
7. 一日读书一日功，一日不读十日空。
8. 小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
10. 比赛必有一胜，苦学必有一成。
18. 举一而反三，闻一而知十，及学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。――朱熹
20. 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。――朱熹
21. 读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。——朱熹
23. 读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长;大嚼大咀，终不知味也。 ——朱熹
24. 读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。 ——朱熹
25. 举一而反三，闻一而知十，及学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。——朱熹
33. 书富如入海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得春所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。——苏轼
34. 读书不知味，不如束高阁;蠢鱼尔何如，终日食糟粕。——袁牧
读书有益处的演讲稿(篇5)
读书演讲稿
各位领导、各位评委、各位同事：
大家好！我叫xx。我今天演讲的主题是。
在演讲开始前，我先给大家讲一个小故事：中国国家图书馆第二十七任馆长韩永进先生曾在一个访谈节目中讲到：在他二十多岁的时候，有一天去拜访他八十多岁的老师，到老师家里后发现他仍在看书，就问到：
“您都这么大岁数了，读书还有什么用呢？”老师抬头看了看他反问到：“读书你想要有什么用呢？
这就像生活中的饥饿，需要吃饭，精神上的饥饿需要阅读和学习。”这个小故事就告诉我们读书其实就近似于中医调理，于无声处给你强身健体的滋养和补充。
俗话说：读史使人明智，读中华典籍能给人巨大启示，使人眼界变得开阔，心态变得平和。因此，我们可以通过泛读找到乐趣，从而养成阅读的习惯。
把读书作为一种追求，一种生活态度，一种生活的组成部分。
那么读书到底有什么用呢？我记得曾在一个综艺节目中听过一个故事，让图书馆管理员讲述一个最令他幸福的故事：有一天上班时候，来了一个老爷子，八十多岁了，颤颤巍巍走到他面前说：
“小伙子，你看香港回归这么多年了，我一直没能到香港走一趟，现在年龄大了，走不动了，你能给我推荐几本关于香港的书看看吗？”于是管理员就拿了几本关于香港的历史、地理、文化、旅游攻略等方面的书籍给老人看，他说他永远忘不了老人还书时眼神中流露出的感动，老人激动地握着管理员的手说：“小伙子，看了这些书，我就当我去香港旅游了！
看到香港变化这么大，我真是开心啊！” 从这个故事中，我们体会到，脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，读书可以。
是的，你可以意识到我们应该珍惜和平，珍惜情感，珍惜每一个爱你的人。看过，你能悟到平凡的是这个广袤的世界，不平凡的是各自精彩的人生。俗话说，腹有诗书气自华。
读书可以拓宽心灵的广度和深度，可以在人生的起伏中拥有一颗平惊的心。阅读的目的是成为一个有温度、理解兴趣和思考能力的人。把读书变成一种习惯，不但会丰盈你的思想、见识，还会长久地保持个性和魅力。
读一本好书，就是在和一个高尚的人谈话，和一个品德美好的人交朋友，而且能够在别人的故事里悟出自己的人生。读书和学习都是在和智慧聊天。用阅读去看另一个光明的世界。
读书是道德，读书是礼貌，读书是法律。总有一天，你会发现平凡的生活也闪耀着诗意的光芒；总有一天，你会明白生命的真谛！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
读书有益处的演讲稿(篇6)
42、不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。——《荀子》
59、古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。——《格言联璧》
60、书，我的良师益友，它给我知识、力量，它指导我怎样去生活和斗争。——吴运铎
61、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
62、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
63、没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。——高尔基
64、好问的人，只做了五分种的愚人;耻于发问的人，终身为愚人。——佚名
65、要循序渐进!我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚
66、把学问过于用作装饰是虚假;完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培根
67、学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必用读书人。——《神童诗·劝学》
68、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿
69、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。——利希顿堡
70、夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮
71、情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。——毛泽东
72、生而知之者上也;学而知之者次也;困而学之又其次也;困而不学，民斯为下矣。——《论语》
73、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基
74、生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。——左拉
75、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔
76、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。——歌德
77、任何时候我也不会满足，越是读书，就越是深刻的感到不满足，越是感到自己的知识贫乏。——马克思
78、做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，方好消化，才会对人体有益。——陶铸
79、挥汗读书不已，人皆怪我何求。我岂更求荣达，日长聊以销忧。读书，为明理也;明理，为做人也。——彭兆荪
80、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚
读书有益处的演讲稿(篇7)
欢迎来到招生考试网/演讲稿栏目，本文为大家带来《关于快乐阅读的主题读书的益处，提倡读书的演讲稿》，希望能帮助到你。
读书的快乐》演讲稿》
关于快乐阅读的主题读书的益处，提倡读书的演讲稿第一篇
读书的快乐
这次演讲的主题是关于读书的，一想到这，我就觉得有些惶恐，因为无论怎样我想我都算不上是一个读书人。歌德就借浮士德的口说过，曾经遍览群书、发奋攻读，”到头来还是个可怜的愚人”。而我，对于读书一直是个懈怠的人，随兴而至，可能甚至还比不上那些夹在书页里，靠食书为生的蠹虫。
读书，读一本好书被称为人生之美。读书能使我们美丽和英俊。每一个有思想的人谁不愿意拥有这份人生的美丽呢？坐在轮椅上的张海迪和瞎子海伦·凯勒，你能说她们不漂亮吗？
此刻坐在我面前充满自信的你难道不美吗？
读书，给我带来了许多好处，它增加了知识，获得了兴趣，高雅。读书，可以让我打开茅草，消除卑鄙的观点，获得新的知识，滋养自然的精神。阅读是对精神王国的探索，是灵魂的旅程，是智慧的攀登。
读书足以博采、读书足以怡情、读书足以长才、读书足以明智。书籍改变了世界，丰富了生活。
