读完这些“故事”,我也同事释放了自己,看到了自己心里的问题。不是世界错了,是自己错了。当你觉得不舒服,不愉快,其实,是自己与这个世界的关系不正常了。
最后第10个个案,那个人格分裂的。呵呵,其实我也有点。
我是以自我为中心太严重了。而且很封闭,不参与社交活动。
说话也老跳跃性的。而且不管别人怎么想,自己舒服了就行。
但是,我还是不能理解,为什么非要做到心理咨询师说的那样的人,才算健康的人呢? 我们这样的就不叫健康么?我们眼中的世界难道就是错的么?
难道我们没有受到过伤害?那种伤害就真能一挥手就溶解掉了?不会的。如果是这样,人的自我保护能力也太差了。受过伤害的人永远都会记得那个伤害。他只能够在某种程度上减轻了,缓解了伤害在意识中的作用。
心理学帮助我们学会找心理平衡,只要天平歪了,我们就会去找平衡。
但,这世界上的苦难能够这样就一笔购销吗?
别让心理咨询麻痹了自己。
几个月前,一位做心理咨询工作的朋友建议我去阅读《登天的感觉》,然而由于当时事情比较多,所以也就把这事暂放一边;就在前不久,一位心理学专业毕业的朋友再一次推荐了这本书给我,便决定买来看一下。
辗转于北京各大图书城,此书均已售完,幸好只有北图有15本库存,又两天的等待,终于看到了这本书。
深夜沏一杯浓浓的咖啡开始畅游在书的海洋……
《登天的感觉》是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。这本书精选了10个他在哈佛大学期间做的比较有代表性咨询案例。一直以来对于心理学这门学科我都怀着很浓厚的兴趣,也读了许多这方面的书籍,然而今天所读的《登天的感觉》却与以往的感受不同,以往的书籍理论性很强,理解起来比较困难,而岳博士则利用深入浅出,通俗易懂的方式向读者介绍了心理咨询的基本理论和方法。虽然这本书的篇幅不长,但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面,包括对人本疗法,分析方法,行为疗法,认知疗法,现实疗法,格式塔疗法,交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。岳博士将这些理论通过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一起,使不同层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力,带给我飞翔云端的感受——自我的成长。同时也带来了更加深邃的思索。
中国紧跟世界的步伐,经济蓬勃的发展,竞争日益的加剧,人们的价值观趋向多元化,不断的提出“可持续发展,创建和谐社会”的口号,可见当今社会人们的心理问题越来越多,对心理咨询的需要也越来越大。然而心理咨询在中国起步较晚,眼下国内的心理咨询从业人员大多未受过专业训练,很容易陷入种种误区。我希望有更多的人能够成为真正意义上象岳博士那样的出色的,具备专业咨询师职业道德素质的,有着敬业精神、创新精神、吃苦耐劳不断探索精神的心理咨询师。正如书中作者所说:“愿天下人都能享受心理咨询之登天的感觉。”
《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领...
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你是否知道如何正确地撰写读后感呢?当我们读完作者的作品后,往往会有很多的感想和思考。写读后感是对阅读过程的总结,也是加深对作品理解的重要方式。在这里,编辑为您找到了最新最全的“登天的感觉读后感”,希望能够帮助您更好地撰写您的读后感。
从20xx年2月8日到2月17日,自己读了《登天的感觉》这本书,这是我读的第一本关于心理咨询的书籍,下面我把摘抄分享给大家:
p26一个人的价值不在乎其出身,而在乎其所为。—斯金纳
p41空谈问题不谈情绪,会给人以冷冰冰的感觉;空谈情绪不谈问题,又会使人感到茫然不知所措。两者应相辅相成,互为补充。这不仅是心理咨询的技巧,更是人与人相互安慰的智慧。
p44一个人特意行为的背后,必定在潜意识里藏着一个不为人知的迷。—弗洛伊德
p54过去的事情是忘不掉的.,只有谈清楚了,才能获得内心的平静。
p56心理咨询,就是要以“静”促“动”,以“无为”带来“有为”。
p75“三圈”游戏,我最喜欢做的事,我最擅长做的事,我认为最有价值的事。用自己擅长的去做有意义的事情。那你就是一个成功又幸福的人。
p92宽恕在爱情和婚姻中的重要性。
p95作为心理咨询人员,我的作用不是要主宰他人的命运,而是要推动他人去主宰自己的命运。
p97最终,他体悟到了爱情中,宽容、接纳彼此的不足,用心维护两者间的关系是十分重要的。
p102对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生的所有行为之中,人越能够对生活中的有关事件施加影响,就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反,不能对世界施加影响会对生活造成不利的影响,它将滋生忧惧、冷漠和绝望。—班杜拉
p209爱护孩子是否得法,对孩子的心智成长有非同小可的影响。
p241好的回音板,就是要善于对来询者的话语提出质疑,归纳总结,以推动来询者不断认清自我,发现问题。
心理咨询的过程其实就是一个自我探索的过程,每个人的人生其实都是一个自我探索的过程,每个人都想拥有更好的人生,可在探索的过程中,有很多地方都迷雾重重,通过不断的反省更好的认识自己才能穿过迷雾,遇见更好的自己,获得自己想要的生活。
说到读书笔记,我就心痛,这学期我看的书不多,可能是因为太忙了,真真实实才看了5本,印象最深的是《登天的感觉》,这本书是学期初看的,但是现在记忆犹新。
这是一本心理咨询的书,它被称为所有心理咨询爱好者的入门首选书,这是同行人士介绍我看的,当我看到这本书的名字,我就疑问:为什么叫“登天的感觉”?看完这本书,我才明白答案原来是这样:心理咨询就是使人良好有如登天的感觉,这也是心理咨询追求的意境。而心理咨询的目标则是使人更好地认识自我、开放自我、激励自我。书中记载了岳晓东博士在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来,生动讲述了他所做的这十个案例。
虽然这是一本非学术专著,但是我觉得这本书可以纠正非心理学...
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