你是否向往陶潜采菊东篱下，悠然见南山的淡泊名利中的轻松自由？你是否钦佩李白安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的铮铮傲骨？你是否被杜子美安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜的无私大爱所感动？纵览古今，无数名人志士的光辉事迹为我们筑下了一座座精神的丰碑，他们崇高的精神正是当今被精神脂肪所困扰的我们所需要不懈追求的。
物质的脂肪臃肿着我们的身体，精神的脂肪锈蚀着我们的灵魂。青少年盲目追星、高官以权谋私、企业为利忘义名利、虚荣和精神毒品等的脂肪已严重损害我们的身心。此时此刻，我们需要拿起刻刀，勇敢地割下这些多余的精神脂肪，雕刻自己的精神天使。
第一刀，切割下名利与虚荣，恢复精神的轻松。名利乃身外之物，虚荣是虚无缥缈的轻烟，人生苦短，何必背负这些生不带来死不带去的精神脂肪而折磨自己。让我们追随那个吾愿曳尾于涂中的孤独地在深夜看守心灵的月亮树的庄子，让我们学习那个认为把天下禅让给他的话污染了自己的耳朵的许由，让我们追求钱学森国为重，家为轻，科学最重，名利最轻的精神，饮一杯淡泊名利的减肥茶，清除名利的油脂，重获精神的轻松自在。
第二刀，切割精神毒品的脂肪，戒掉精神毒品的瘾，重回精神的健康轨道。让我们远离网络游戏的泥潭，远离不健康书籍的侵蚀，回归健康的精神家园。让我们品读古今名著，用《史记》充实自己，用《聊斋》娱乐自己，用《呐喊》振奋自己，用《钢铁是怎样炼成的》砥砺自己。让我们在名著构建的健身房里清除精神毒品的脂肪，重获精神的健康。
第三刀，细细雕刻精神的天使。让我们用李春燕的无私精神和责任心净化自己，用谢延信的诚信与忠诚感悟自己，用季羡林的良知和坚强升华自己。让我们的精神在崇高精神的洗礼下瘦身，雕刻出自己健康美丽的精神天使。
其实，精神的天使存在于我们每个人的灵魂深处，只是精神的脂肪蒙住了天使的美丽与光芒。只要我们勇敢地拿起刻刀，认真雕刻，一定会消除脂肪的累赘，获得精神的健康自在，雕刻出美丽纯净的精神天使，构建美好精神家园的天堂。
看着镜子中肥胖的我，什么好心情都一落千丈。我下定决心，要将减肥进行到底！
我一直认为，我肥胖的原因就是控制不住自己的嘴，见甜的就想吃，见酸的也想吃。“把嘴巴管住就一定能让自己瘦下来。”我暗自下定决心。
减肥计划开始了，早晨看着餐桌上摆着的面包、牛奶，我狠了狠心，咬了咬牙，头一甩。走！上学去。在路上，闻着泥土的清香，就仿佛闻到了那诱人的米饭味儿，肚子不争气地唱起了“咕噜歌”，不想它，我又甩甩头，很快把脑中的美食甩到一边儿去了。
好容易挨到了中午，一进家门，我就一头扎进了厨房，扑到了那素有“减肥食品美誉”的黄瓜上，一口气吃掉了三根。还好，有了一点精神。不能吃饭，还能吃些什么呢？我左看右看，苹果！那红通通的诱人的苹果正在果盘里向我招手呢！好！就吃苹果。于是又几个苹果下肚了。这回我肚子里舒服多了，也不再唱“空城计”了。从此，我每...
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