生活是充满着正能量的，我们会因一些事情产生新的理解或看法而获得触动，就很有必要去撰写一篇心得体会了。心得体会应该带有自身浓郁的思考风格，怎样让心得体会内容更加丰富呢？
20xx年10月25日，嘉兴市行知小学运动会开幕式在学校操场举行。出席开学典礼的有全校师生、嘉宾、校领导、校外辅导员、家长朋友，共计1000余人。
早上8点，操场上充满了热闹的气氛。各位嘉宾、校领导、校外辅导员在操场上和大家见面了！
旗队第一个进入体育场。快看！他们个个精力充沛，仿佛是小兵；接下来是军乐队，穿着整齐的衣服，充满了骄傲；花队入场后，五颜六色的鲜花绽放出无限的热情；然后那些走进球场的人就拥有了童年的无忌，让我们走进了时代的画页，也就是彩旗队和彩旗队。
接下来，我们的运动员方阵进入了体育场。他们整齐的步伐和精彩的表演带来了无限的欢笑，给我们留下了深刻的印象，比如低年级的加油歌；高年级的舞蹈表演。其中，给我印象最深的是502班球队的精彩表现：带着一个“502”班，运动员们高呼“不平凡！”声音震耳欲聋。
耶！它们是如何成为运动雕塑的？五分钟后，他们以精准优雅的动作改变姿势，每一个动作都栩栩如生。他们的表演赢得了观众雷鸣般的掌声！他们真的很好！他们一定为此付出了很多时间和精力！
当大家进场时，俞校长开始主持：“女士们，先生们，你们好！……”接下来，轮到裁判和运动员代表在这里宣誓。然后蔡小姐宣布了运动会的吉祥物。随着红布的打开，时间似乎停止了，亲爱的！它实际上是由两个一年级的孩子和他们的父母设计的。这个吉祥物的名字叫陶涛。轮滑队的表现给台上的家长和领导以及台下的运动员带来了无尽的欢乐！最后，陈校长宣布：“同学们、老师们，我宣布，星智小学第十二届田径运动会正式开始！”操场上掌声如排山倒海。
又一轮掌声过后，激烈的竞争即将开始！每个运动员都尽了最大努力，操场上满是汗水！伴随着几十声欢呼，运动员更加自信了！更有活力。
这天是个个性的日子，早上我和孩子怀着无比激动的情绪，高高兴兴的来到了幼儿园，因为这天是幼儿园组织的体育器械展示和亲子运动会，也是孩子在幼儿园里参加的最后一次大型群众活动，同时也是我陪孩子在这三年幼儿园期间唯一的一次群众活动，以前总是因为“忙”这个理由而不去陪孩子。清晨的阳光照在身上暖暖的，感觉无比的温暖，看着旁边蹦蹦跳跳的孩子心理十分的舒畅，很久没有这份简单愉快的感觉了，想想这都是宝贝带给我的。
活动开始了，首先是老师和小朋友们为家长们展示体育器械，看着孩子们脸上认真的表情，同家里的表现完全不一样，那样的认真、那样的乖巧，让我感到无比的诧异。五项体育器械的展示让我感到孩子长大了，这些展示有的是体现孩子个人身体协调潜力的、有些是体现孩子们之间协调配合潜力的，这些都让我感到十分的高兴，看到孩子乐此不彼的玩着，是那样的开心，灿烂的笑容一向在孩子的脸上绽放。之后...
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生活是残酷又温情的，我们的感受也会随之千变万化，我们可以编写一篇心得体会来记录自己的心路变化。心得体会让人更加了解自己的非言语语言，写心得体会要从哪几点入手呢？
体育课是学生们非常期待的一门课程，除了可以锻炼身体之外，还可以拓展运动知识，培养团队合作与竞技精神。通过参加体育课，我获得了许多宝贵的经验和体会。
首先，体育课给我带来了体能的提升。每次上体育课，我们都要进行各种运动项目，如跑步、跳绳、篮球、足球等。通过不断的锻炼，我渐渐增强了心肺功能，身体也变得更加灵活。最初，我只能跑几圈操场，感到非常吃力，但随着时间的推移，我发现我可以跑更长的距离，这让我非常自豪。同时，我还学会了如何正确地进行拉伸运动，这对我的身体健康非常有益。
其次，在体育课上，我学到了合作与竞争的重要性。许多体育项目需要与队友们紧密合作，如篮球、足球等。在这些项目中，团队合作必不可少。我们必须密切配合、互相支持，才能顺利完成任务。而在其他竞技项目中，如田径比赛，我们则需要展现自己的个人实力和竞争意识。这些项目既锻炼了我们的个人技能，又培养了我们的合作精神，让我能够更好地适应各种环境。
此外，体育课还培养了我的意志力和坚持不懈的品质。体育课上的许多项目都需要我们付出巨大的努力和汗水，如长跑、游泳等。有时候，当我们感到疲倦时，也许会想放弃。但是，在教练的鼓励下，我学会了坚持到底，不轻易放弃。我发现，只要付出努力，就一定会有收获。这种坚持不懈的品质对我今后的学习和生活都非常有帮助。
此外，体育课还给我带来了从容和自信。在体育课上，我们必须学会面对各种挑战和困难，如高度、速度等。最初，当我面对高跳杆或快速奔跑时，我总是感到紧张和不安。但是，经过反复的练习和教练的指导，我逐渐克服了这种紧张感，变得更加从容自信。我相信，只要我努力，我就能够克服一切困难。
总之，通过参加体育课，我获得了许多宝贵的经验和体会。体育课不仅拓展了我的运动知识，提高了我的体能，还培养了我合作与竞争的精神。同时，体育课还锻炼了我的意志力和坚持不懈的品质，让我变得更加从容和自信。我相信，这些宝贵的体验和体会将在我的学习和生活中发挥重要作用。我会珍惜每一次体育课的机会，不断努力，追求更高的目标。
体育课拓展运动心得体会如下：
1. 拓展运动能够增强心肺功能。在拓展运动中，我们通常会进行一些高强度的运动，比如跳跃、攀爬等，这些运动能够刺激心脏，提高心肺功能，让我们更加健康。
2. 拓展运动能够培养团队合作能力。在拓展运动中，我们需要和其他队员一起合作完成各种任务，这就需要我们具备良好的团队合作能力。通过拓展运动，我们可以学会如何与其他人沟通和协作，提高团队凝聚力。
3. 拓展运动能够增强自信心。在拓展运动中，我们经常需要进行一些挑战性的任务，比如跨越障碍、爬上山峰等，这些任务需要我们有足够的自信...
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星期五下午放学后，我怀着激动的心情观看了爱国影片《一二九运动》，看完后，我的心情久久不能平静。
1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国人沉醉麻木，国民党消极抗日，社会如一潭死水的民族存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，摇旗呐喊，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的改造者，是革命的先驱!
遥首那风雨飘摇，山河破碎的峥嵘岁月，中国人民正遭受内忧外患的苦难，而渴求知道，渴求真理的广大爱国青年，怀着一颗炽热的心，发愤学习，投身于火热的革命运动中。正是他们一颗颗爱国心的碰撞，拨出了五四的呐喊，一二·九的震啸。在华夏大地上刮起了一股旋风。他们是真正的时代英雄!
而今，历史的车轮已辗入了新时代，作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统，12·9精神为前进的动力，努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代学生的呐喊!
新时代的我们，新时代的新学生，正迈着坚实的步伐，向前进取。我深信，在中国共产党的领导下，以12·9精神为动力，新时代的我们会以独特的方式炸响新世纪的第一声春雷，发出新世纪的12·9呐喊，为实现中华民族的伟大复兴，国家的富强而贡献自己的力量。同我们的热血，同我们的真诚，同我们的努力铸就华夏大地上一道最亮的风景线。
学校要开运动会了，儿子回到家，竹筒倒豆子一样，告诉我说他被选为志愿者了，帮助同学送检录。这个小小的“官职“着实让儿子兴奋了好几天，眉飞色舞的给我说道：我可以让我们班的同学都得第一名，我可以改检录，我们班就可以得第一名了。呵呵，集体荣誉感还挺强的吗！钻牛角尖了。“这不可以，我明确的告诉儿子，你想一想比赛现场有那么多人看着呢，谁是第一，谁是第二，很清楚呢！你能胡乱改检录吗，这不是明显的作弊，作假吗！是第几名就是第几名，实事求是不是最好的呢！”
摁下了葫芦起了瓢。从运动会开始报名起，儿子就一再的犹豫，问过我很多次：“妈妈，你说我报不报名参赛？我还是不报了吧！我又赢不了！”看来儿子先在心里打起了退堂鼓。好吧，针对这一问题，我可要说两句了。
趁着吃饭（儿子喜欢在饭桌上给我说事情），我首先从儿子喜欢的军事找好切入点：“你想想去战场上打仗的官兵，还没有上战场就打起了退堂鼓；还没有打仗就想当逃兵，这怎么能行呢？怎么能击退敌人呢？”
儿子想了想说：“那我也不知道自己适合什么项目？”
“那你把学校的参赛项目说一遍，看看有什么适合你的？比如说100米、200米或者接力赛等。”
“我想想，比赛的项目有100米、200米、400米、800米、接力赛。”
“还有什么呢？铅球、鞍马、标枪、跳高或跳远什么的。”我把我上学期间参加的活动都一一给儿子列举了出来，给儿子提示着。
儿子一...
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