健康生活心得体会

我们得到了一些心得体会以后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编收集整理的低碳绿色健康生活心得体会，欢迎阅读与收藏。

健康生活心得体会 篇1

众所周知，场景绝非无中生有，在地球家园的美丽倩影渐行渐远之际，倡导“低碳环保生活”刻不容缓！那什么是低碳环保生活呢？低碳环保生活就是减少二氧化碳排放的低能量、低消耗、低开支的节能减排生活方式。

勿庸置疑，“低碳环保生活”有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度。减少二氧化碳排放，选择“低碳环保生活”，是每位公民应尽的责任，也是每位公民应尽的义务。那怎样才算低碳环保生活呢？今天，就让我们从小事说起吧！

一、节约一张纸

在场的同学，我相信大家都离不开纸，而且很多同学的草稿纸应该堆成小山头了！知道吗，我国每生产1吨纸就要耗费20棵大树、100立方米水，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费约2700吨纸、27万吨水，54000棵大树将化为乌有。因此，节约用纸有利于节约能源和保护树木，有利于减少温室气体的排放，有利于保护我们的生态环境。在此，我提倡大家积极回收废纸、不撕作业本，尽量使用双面草稿纸，努力减少纸张消耗。节约一张纸，保护一片林！

二、节约一度电

同学们，家中的电器应该不少吧！而且很多电器随时都处于待机状态吧！电器设备在待机状态下耗电一般为其开机功率的10%左右，家里的电视、空调、音响、电脑、微波炉、饮水机、电热水器等的待机能耗加在一起，相当于开一只30至50瓦的长明灯，照此推算，一户普通人家一年因待机而消耗的能源折合人民币近60元，成都市100多万户居民家庭每年要为待机能耗支付约1亿元。反之，从我做起，取缔无谓的浪费，节约一度电，惠及千万人。

三、节约一升油

同学们，在车水马龙的街头，当一股股蓝色的烟气从一辆辆机动车尾部喷出时；当一阵阵气味怪异，令人头昏、恶心的尾气向我们袭来时，你是否以为躲在自家车子里捏着鼻子就能幸免，就能身体健康？告诉你，生活在城市里，谁也无法全身而退！英国的研究报告称，与交通事故遇难者相比，英国每年死于空气污染的人要多出10倍。

节约一升油，减少我们对机动车的依赖，减少我们对空气的污染，近距离出行尽可能使用自行车或者步行，让我们人人都来做公交族，个个争当自行车骑手！节约一升油，净化一片天！

四、分类一袋垃圾

众所周知，我们每个人都是垃圾的制造者，又是垃圾的受害者，但是，我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。我们的生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。

一袋垃圾，如不分类处理，或浪费资源或“遗臭万年”；反之，分类清运和回收，使之重新变成资源。只需我们的举手之劳，就能创造一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会。分类一袋垃圾，创造再生传奇。

同学们，低碳环保生活并不是我们多喊几句口号就可以实现的，它...

保持健康是最珍贵的财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。下面是小编为大家收集的大学生健康教育心得体会（精选8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活方式与健康的心得体会 篇1

在人生的旅途中，青春期无疑是一个充满变化和挑战的阶段。在这一时期，我深感健康教育的重要性，它不仅关乎我们的身体健康，更关乎我们的心理健康和成长发展。

进入青春期，我逐渐意识到身体的变化。身体的发育、生理机能的改变，都让我感到既好奇又困惑。幸运的是，学校为我们提供了青春期健康教育课程，这让我有了更加清晰的认识。通过课程学习，我了解到了身体的奥秘，知道了如何更好地照顾自己，如何调整心态面对身体的改变。

除了身体上的变化，青春期也是心理发展的关键时期。在这一阶段，我们面临着自我认知、情感处理、人际关系等多方面的挑战。健康教育课程也为我们提供了丰富的心理指导，帮助我们更好地应对这些挑战。我学会了如何正确地认识自己，如何处理复杂的情感问题，如何与他人建立良好的关系。

经过这一阶段的学习，我深刻体会到青春期健康教育对我们的成长具有不可估量的影响。它不仅帮助我们解决了生理和心理上的困惑，更让我们学会了如何更好地成长和发展。

回首这段青春期的旅程，我深感健康教育为我点亮了一盏明灯，让我在成长的道路上不再迷茫。我相信，在未来的日子里，我会更加自信、更加成熟地面对生活的挑战。

生活方式与健康的心得体会 篇2

这个学期，我和孩子共同成长了，在孩子成长的过程中，我不断地学习和成长，从他们的身上，我学到了很多很多。

一、学会爱孩子，让孩子感到幸福

爱孩子，就必须知道怎样去爱自己。爱自己的父母、爱自己的老师、爱社会。只有爱自己的人，才算是真正幸福的人。爱自己的学校、爱社会。这一切，我都在努力，不求轰轰烈烈，但求平平凡凡，我要将爱融化于平凡之中。

二、学习成就孩子，让孩子感到自信

爱孩子，就必须学会尊重他的人格、感受他的喜怒哀乐。孩子是需要爱的，我们不能以貌取人，也不能以权位取禄，但是孩子可以被爱，他的生活会给我们带来幸福和快乐。孩子有了好的'品质，才算是真正的爱他。我想：只有当父母的爱真正落到实处，孩子才会真正地理解父母的“爱”，并能真正地去爱他们，那才是爱孩子的最好办法。有人说：“爱孩子，不如教他学会爱人。”我想，爱是无声的语言，她教给我们知识，教给我们做人的道理，更教会了我们如何去爱同伴、如何去关心他人。同样，孩子也会这样来爱我们，因为爱，我们的世界才会充满爱。

三、学习成就孩子，让孩子感到幸福

孩子的快乐，是对家庭的责任。我们家长要以身作则，言传身教。要求孩子做到的，自己首先要做到。比如孩子做完作业，家长要帮助检查完作业。做完作业后，不要在桌上写字，要在书包里放学。在家里，不要女儿，因为在孩子做作业时，他们不会主动提醒，或是主动地去把作业做好。有一次，我们班有一个孩子不小心做作业...

健康是我们最重要的财富，是人生中最宝贵的财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。下面是小编为大家收集的大学生健康教育心得体会（精选13篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活方式与健康教育心得体会500字 篇1

过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

最近参加了市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。''我们的目的就是教书育人......

生活方式与健康教育心得体会500字 篇2

20xx年，我局继续深化健康教育工作，切实将干部职工的健康教育工作纳入本局的目标管理，调整完善健康教育工作领导小组，拟定健康教育工作计划，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。

一、高度重视，加强领导

局领导历来十分重视健康教育工作，为认真实施健康教育工作，切实做好我区国家卫生城市复查工作，大队对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的组织实施和顺利落实。

二、制定计划，落实责任

根据东胜区爱卫办的有关文件精神，为加强我局干部职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，局健康领导小组制定了20xx年健康教育工作计划，并以文件下发各大队各科室学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。认真组织各项活动，全年开展卫生评比活动四次、开展健康教育...

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。下面是小编为大家收集的大学生健康教育心得体会（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活方式与健康心得体会 篇1

这学期，我们开设了大学生健康教育这门课程，经过了几个礼拜的学习，我学到了许多关于大学生健康方面的知识。通过这门课程，我明白了很多道理，包括大学生在日常生活中怎么保护自己，在平时行为中养成良好习惯，以及在别人发生危险时怎样进行急救等等问题。相信在以后的学习生活中会有很大的用处。虽然健康教育的课时很少，但是老师讲了很多，比如：“艾滋病”“如何急救”、“常见病”、“肝炎”等，上“大学生健康教育课”让您终生受益。这远比英语四、六级重要，在竞争激烈的现代生活中，如果你不具备起码的健康知识来保证你的健康，即使有再多的才华和激情，你的奋斗之路一定不会平坦。我最喜欢的一部分知识是如何急救。在那一节课上我知道了平常“健康”人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，叫做猝死。猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大。猝死的病人应立即就地进行徒手心肺复苏术。

在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。首先要开通气道。然后要判断呼吸(一看、二听、三感觉)，然后高声呼救，接下来口对口人工呼吸，然后进行心外按压(按压部位：前胸正中，胸骨下1/2处；按压频率：每分钟60-100次；按压深度：3-5厘米)。要注意的是：心外按压要不间断进行；垂直用力向下，不要左右摆动；向下按压和放松时间均等；放松时手掌也不要离开胸壁。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按压时要同时进行。吹气时，停止按压。心外按压时不要吹气，两者可轮换进行。以上的知识是我从未接触过的，所以很高兴能学到这些知识，是我在以后遇到突发状况的时候不至于手忙脚乱。在日常生活中，我们应该懂得一些疾病并了解怎样预防。像乙型肝炎，它难以根治，治疗上目前没有特效药，所以我们预防它是很必要的。由于乙肝病毒可以通过血液、尿液、汗液、唾液、和乳汁等污染周围环境，传染健康人，因此在家庭中应尽量避免并阻断上述传播途径，注意对上述分泌物进行适当消毒和隔离。其实最积极主动的办法，也是最有效的预防办法是给尚未感染乙肝病毒的家庭成员注射全程的乙肝疫苗，使其产生对乙肝的抵抗力，这时即便接触到乙肝病毒也不会被传染了。家中有乙肝患者注意：乙肝病毒感染在社会上有家族聚集的倾向，家庭内的传播危险性与接触时间、密切程度、社会风俗、生活习惯甚至文化教养程度有关。

在健康课上，我还知道了拥有健康生活习惯的重要性。作为一名大学生，我们应该注意身心健康，下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，比如：生水(自来水)、长时间煮沸的水。早...

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。下面是小编为大家收集的大学生健康教育心得体会（精选8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活方式与健康教育心得体会800字 篇1

通过这学期的学习，我对心理健康知识的认识从浅到深，从模糊到清晰。最主要的认识是：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自己，能正确地感知现实并适应现实，具备良好的环境适应能力及良好的人际关系。

良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我们要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先要辩证地看待自己的优缺点，正确认识自己，相信每个人都有属于的闪光点。只有这样，才能以积极健康的心态投入到学习当中去。当今时代是充满竞争的时代，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是新时代对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。

通过学习大学心理健康教育课程，我了解了许多关于心理方面的知识，同时更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不易为他们所重视，他们意识不到这些细节容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。

所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己所想。事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，要及时倾吐，或上学校心理咨询中心倾听专家的意见，千万不要憋在自己心中，自己钻牛角尖。去心理咨询，就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生可以多参加集体活动，扩大交友圈子，多听朋友老师的建议。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。心理健康是大学生掌握和学习文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

生活方式与健康教育心得体会800字 篇2

时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。 无论是生...

作为今天的阅读推荐小编特别推荐这篇“健康生活心得体会”文章。在生活的各种事情中所得到的体悟，我们可以动笔选取并写下自己的心得和感受。这些心得体会是一种宝贵的精神财富。请注意，文章内容只供作为参考材料！

健康生活心得体会 篇1

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

我跑的一点都不快，同学们给我起了个外号：我还经常去医院。医院里的医生都能把我的名字叫出来，爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我。还是让奶奶来照顾我的。藏于缕缕的书香中。知识，是我们走向心灵高地的阶梯，是我们生活迷宫中的地图，是我们走向健康彼岸的渡船。李大钊告戒我们，工读打成一片“才是真正人的生活，韦编三绝;可见其对书的痴迷“精神的自由由书中来”马克思埋头读于图书馆十几载，为的是追寻内心疑问的答案……书籍，是我们精神的自由天堂;

我被妈妈喊醒，妈妈对我说：来到小区的停车场。妈妈先让我和爸爸跑”以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点。

存在于情感的交流中。无论亲情，友情，还是爱情，都是我们生活中所必不可少的。交流，是心灵之间的彩虹桥，亲情的温馨，友情的'醇厚，爱情的甜蜜，让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩，让寒冷的不毛之地刹那温暖如春。人的心灵，情感的交流，似源头的活水，惟有活水潺潺不止。

那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：爸爸，今天我一定要赢你，只听妈妈一声令下!从前，我跑的点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：豆芽菜“我还经常去医院。医院里的医生都能把我的名字叫出来，爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我。还是让奶奶来照顾我的，爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁。

呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，两条腿不听我使唤，这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：你妈妈就在前面的拐弯处“你不想得到奖品了吗，听了爸爸的话?我站起来向前跑去”可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊，我回头看看爸爸。爸爸说?我记错了。是下一个拐弯处：爸爸“不跑了。

可没过会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相...