通过合理的分类命名和其他信息，有效地规划文档，能够提高文档的利用效率。当我们不知道如何开始写作时，我们可以参考大量书籍和网络上的范文，这些范文可以帮助我们面对挑战和压力，并保持积极的情绪。小编认为，"有效规划文档的分类命名等信息可以提高文档的利用效率"这是一个值得关注的话题，不妨读一读这篇文章，也许你会感兴趣，希望你会喜欢！
今天下午，我们班有一节体育课，老师一进教室就说：“走，我们去操场！”
刚到了操场，老师就从体育器材室里拿出十根跳绳，四十八人分成五个组，十个人十个人跳，最后第五组的八个人一起跳。我心想：“跳绳，多简单的事！绳子快到脚底时往上跳不就行了。”然而并没有那么简单。
轮到我们这组跳了，我不是绊到脚上就是绳子卡到了腿上。别人跳了二十个时，我才跳了十个，比别人慢半拍的我心里忐忑不安，心里只想着绳子到脚底下再跳，所以我跳得很高，第一轮结束我才跳了六十个。
经过上一轮比赛，我们组总结出了一些经验。跳绳的时候需要注意：1.跳得要低，重心要稳；2.集中注意力；3.反应要快速；4.心情要放松。于是我们都调整了自己的状态。
不一会儿，第二轮比赛开始了。我们全力以赴地完成了这场比赛，我跳得低了，手也转动得快了，最后我迫不及待地等待比赛结果。果然，我们组获得了第一名，一分钟跳了100个，我高兴得心花怒放，看来跳绳也没有这么难嘛！不过没有我和同学们的思考也不会跳出这么好的成绩。
回到家后，我乐不可支地跑到妈妈跟前说：“今天班级举行了跳绳联赛，第一次我们组是最后一名，第二次是第一名。”妈妈大吃一惊，说：“第一次是最后一名，第二次怎么就得第一名了，难不成是倒数第一？”我得意地说：“当然不是啦，第二次我们分析了一下原因，总结出经验，然后获胜了！怎么样？厉害吧？”妈妈笑着说：“你们组太棒了！”我开心地笑了。
跳绳虽然看着简单，但跳起来却并不容易。经过这次比赛，我学会了以后任何事情都不能轻易下结论！
今天，王老师给我们测了一次1分钟跳绳。
下午，我们像平常一样在操场上跑了几圈，唯一不平常的是，今天我们将要测跳绳。我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，万一考了个不及格怎么办？要知道，王老师的要求可是很严格的，160个以上才算优秀呢。我忍不住一阵担忧。
老师来了，他二话不说先让我们活动活动脚腕，做好准备来测试。我先跳了几下，恩，体力有的是，只要看看时间够不够了。开始测试，先是第一排，我主要数的是崔康妮跳的个数，一共跳了595个，还差五个就达到优秀了，看来我达到优秀的可能性更加渺小了。我不禁倒吸一口凉气。
轮到我了，我做好预备工作只等那一声哨声响起了。我屏住呼吸，只听“嘟”得一声哨响，我条件反射的跳了起来，一个、两个、三个……。我突然意识到我的速度太慢了，照这样的速度计算，连得个良好都困难！我立刻加快了甩的速度，可又一个困难冒了出来：随着甩的速度变快，我间隔的机会变少...
查看更多与“跳绳比赛日记11篇”相关的文章
“10……20……30，快，再快一点。”是谁在那里数数呢？原来是小桔灯门前举行跳绳比赛呢！跳的人紧张地跳着，看的人紧张地看着，啦啦队紧张地数着……
这次跳绳比赛分为三个环节，第一环节是个人跳跳跳。老师提前把组分好，男生一组，女生一组，男生先跳，女生数数，反过来就是女生开始跳，男生返回来数数。第二环节就是竞争跳跳跳，从第一轮里得胜的人再跳一次。第三环节就是夺冠跳跳跳，第二次取胜了的人最后再跳一次，赢了的人就是冠军，好啦，听清楚，我们要开始紧张的大比拼了。
“亲爱的同学们，观众伙伴们，大家好，我们本届跳绳比赛马上就要开始了，请大家各就各位，准备，倒数三秒3、2、1，开始——”裁判老师这一声令下，所有人都开始了一段紧张的跳绳录测。我是第一次上场，由于跳得太快，心脏开始加速，再加上火辣辣的太阳，参赛的手都出汗了，头也流汗了，气喘吁吁，上气不接下气的。周围的空气在跳绳的旋转下发出“呼呼”的响声，就像风一样大。再看远方，就好像有两个把手在旋转。我顾不上别的，坚持坚持再坚持，咬紧牙，憋住气，不停止。
我们的老师说，一分钟跳超过100下的，才能进入第二轮竞争跳跳跳环节。我的成绩加起来才61下，相当于一秒钟跳一下，这都是我平时不锻炼的结果。没有基础练习才导致这样的，所以，尽管用尽了力气，还是在紧张的比赛中淘汰了，很遗憾，千万不要学我啊！
虽然我没有拿到比赛名次，但是，重在参与，那紧张的比赛场面，精彩的比赛瞬间，开心的比赛情景让我获得了无穷无尽的快乐。
班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。
星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始第一项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。
比赛进行了很久，但我们还想跳。回教室去了，老师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。
回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。
跳绳是一项运动，我也很爱跳绳，我每天早晨都在小广场跳绳。
这天，我在窗前，看着外面有许多小孩儿在跳绳，我也回忆起前些日子举行的跳绳比赛。
“报名了！报名了！跳绳比赛报名了！”班长喊道。“我要参加，我要参加！”同学们喊，当然我也不例外了，也随着“潮流”，大声的喊。
我们报上名后，就拿着跳绳...
查看更多与“跳绳比赛日记实用十篇”相关的文章
