为了确保工作或事情有序地进行，时常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案应该怎么制定呢？以下是小编为大家收集的拓展训练活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、领导小组名单
组长：
副组长：
成员：
二、训练对象：
全体实习生
三、训练时间：
6月9日至30日（双休日除外共16天)
四、技能训练内容
1、琴法：每人每周练两首曲目。（注：具体内容根据自身基础自选。）
2、绘画：每人每周画两幅主题画。（注：绘画主题从以下主题中任选）
（1）快乐六一
（2）动物世界
（3）神奇的太空
（4）海底世界
（5）保护环境从我做起
3、舞蹈：实习生准备一个集体舞参加幼儿园庆七一活动，另外每位实习生每周练两个舞蹈。
五、技能训练要求
1、琴法：会自弹自唱，伴奏协调，轻重缓急处理得当，弹奏流畅自如。
2、绘画：绘画紧扣主题，布局合理，色彩搭配协调，画面干净整洁，构图生动有趣。（注：绘画工具不限，4开纸，在幼儿园耿老师处领取，画好后在背面右下角写上标题和作者姓名）
3、舞蹈：动作优美协调，体现出扎实的舞蹈基本功。(可以个人单独练，也可集体练同一个舞蹈。）
4、每周五上午教务处检查训练效果。（琴法、舞蹈现场展示，绘画作品现场检查）
5、每周临时确定一名组长：（下周是：刘妃）负责协调安排督促技能练习（注：舞蹈、琴法在舞蹈厅，绘画可在图书室或科学发现室进行。）
备注：以上训练进班的实习生除外。其他的实习生每周要更换具体的训练内容，不能重复。
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
1.拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
2.全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您...
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时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，请一起努力，写一份计划吧。拟起计划来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的高中体育教学工作计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、指导思想
为响应国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》；深入贯彻并落实新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，保证学生每天一小时校园体育活动，牢固树立“健康第一的指导思想”，深入开展“阳光体育活动”的要求，以及贯彻教育部 “体育艺术2 + 1项目”实验工作的精神，以打造“我健康、我快乐、我成长的和谐江中校园文化”为指导思想，大力推进我校体育课程、大课间和课外体育活动一体化的阳光体育运动蓬勃开展。从而提高学生的思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文化的'建设，努力打造江苏省安江高级中学具有本校特色的一体化体育活动。
二、“一体化阳光体育运动”组织机构
组长：xx
副组长：xx
学生会体育部负责人：xx
值日导师负责人：xx
组织指挥：xxxx
音乐播放：xx
医疗卫生：xx
汇总公布：xx
三、“一体化阳光体育运动”活动原则
1、安全第一原则。确保消除场地与器材的安全隐患，落实到责任人。强化活动过程的管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
2、全员参与原则。全校师生全员参加，充分发挥全体师生参与大课间体育活动的积极性，达到全体师生健身的目的。
3、科学性原则。遵循学生身心发展和运动的规律，从我校实际出发，全面落实教学计划，合理地安排大课间体育活动。
4、因地制宜原则。根据我校运动场地小，学生人数多的特点，采取以年级为单位分区域进行分组活动的形式。
5、教育性原则。充分发挥大课间体育活动对学生进行日常行为习惯教育，以及良好的运动习惯等培养的功能，重视以大课间体育活动为载体，对学生进行教育。
四、“一体化阳光体育运动”活动要求
每次进行大课间体育活活动，班主任和体育老师提前到达本班指定的整队地点，组织学生进行排队。开始大课间体育活动时，要求班主任老师一起全程参与该班学生活动，处理突发事件，保证学生安全，有序地开展活动，切实担负起班主任的责任。
五、“一体化阳光体育运动”之大课间跑操场地安排
见高一、高二、高三行进路线示意图。（附后）。
六、“一体化阳光体育运动”活动内容与时间安排
1、2015年10月28日，政教处就相关工作人员及其班主任召开主题协调会，学校利用“国旗下讲话”仪式，强调“大课间体育活动——跑操”的深远意义。”
2、每天大课间跑操距离： 1000米。
3、每天大课间跑操的时间：上午9：05—9：40，遇特殊天气和寒冷季节及时调整。
4、安全制度保障：
（1）各年级主任到分管年级，全面督促检查，发现安全隐患及时排除。
（2）每天值导老师和相关学生会体育部学生及时到...
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为了确保我们的努力取得实效，就需要我们事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的团队拓展训练方案（精选11篇），希望对大家有所帮助。
一、方案简介
在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的'痛苦话题。
团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。
培训天数：1-3天
培训方式：户外拓展，室内拓展
培训目的：团队建设
适合人数：30人以上
二、课程目标
此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力，逐渐建立和优化团队。
三、课程效果
1、建立信任，拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任，不互相猜忌，精诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是花在相互猜疑上;
2、拥抱冲突，引导组织成员不要惧怕冲突，要直言不讳、据理力争，敢于接纳不同意见，“对事不对人”地充分沟通，降低沟通的成本;
3、充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识，真正把想法落实到行动上，遇到困难时果断调整计划，直指目标，不存犹豫，勇往直前;
4、勇担责任，引导组织成员敢于直面责任，做到高标准、严要求、重责任、敢担当，敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;
5、重视结果，引导组织成员认识到只有实现组织效益，才有可能更好地实现个人价值，养成凡事要有行动，更要有结果的习惯。
四、培训内容
1、项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，团队初步形成，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
2、各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步形成，自我介绍：12-17人组成一队，以...
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在一个项目被提出时，通常需要根据具体情况预先制定活动方案。如何撰写出一个优秀的方案呢？下面的“拓展训练方案”是我们为您精心筛选的，我们在这里为您提供可供参考的解决方案！
1、游戏时间：45分钟
2、小组人数：不限
3、所需物品：暂无
4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏
5、游戏目的：这是一个震动力较大的'游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、游戏规划：
（1）首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。
（2）让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。
（3）当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
（4）这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
7、游戏结束，教练引导进行讨论：
（1）当你站在墙上的时候，心理感觉如何？
（2）当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？
（3）在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。
8、注意事项：
本游戏具有一定危险性，需注意安全。
游戏四：众志成诚
1、游戏时间：45分钟左右
2、小组人数：8人至10人
3、所需物品：废报纸25张
4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏
5、游戏目的：
6、游戏规划：
（1）教练进行分组，每组约十人左右。
（2）教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
（3）各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
7、游戏结束，教练引导进行讨论：
（1）要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。
8、注意事项：
(1)注意成员安全。
一、活动背景
大学生素质发展计划由共青团、教育部、个人培养和综合发展部制定
二、活动目的
丰富大学生的课外生活，培养他们的团队意识，提高他们的实践和创新能力；同时，还可以提高大学生的人际交往能力，培养奋斗精神，最终提高大学生的综合素质
三、活动主题
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间：12月
2.地点：校园内和校园外
3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部
4.活动形式：室外活动
四、活动流程
（一）前期准备
1.工作人员简单培训分工；
2通过横幅、海报和展板大力宣传；
3....
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幼儿拓展训练主题活动方案不仅仅是让孩子们在活动中开心玩耍，更重要的是通过活动培养他们解决问题的能力，提升社交技巧，锻炼精细动作能力。本文将详细地介绍具体的活动方案设计，同时也会结合教育心理学和教育方法学，阐述如何把这些理念融入到实际的活动中去。
近年来，幼儿教育中逐渐热络的拓展训练概念，是指通过特定的活动，旨在帮助幼儿开展多元的学习，全面地提升幼儿的身心素质与社交能力。今天，本文将为大家分享幼儿拓展训练的主题活动方案，以供家长和老师参考。
我们要确定拓展训练活动的主题。例如，我们可以以动物、自然、生活常识、节庆活动等为主题，配合游戏、故事讲述、探究学习等方式，让孩子在一个具有意义并富有教育性的环境中进行学习。
1. 动物世界拓展训练活动: 在这个活动中，我们可以通过模仿动物的行为、认识动物的习性、了解动物的生活环境等方式，让孩子们深入了解动物世界。同时，也可以让孩子们学习到关于生态平衡、生物多样性等环保概念。
2. 自然科普拓展训练活动: 此方案可以通过亲自接触自然、动手做科学实验等方式，让幼儿全面、直接地感受到自然的魅力。活动可以通过讲解、交流和分享培养幼儿的观察力、思考力、创新能力和团队合作能力。
3. 生活常识拓展训练活动: 如过马路安全、饮食营养等，这些都是日常生活中我们需要面对的问题。我们可以组织一些生活实践活动如游戏、剧情模拟等，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习生活常识，提高自我保护能力和生活技能。
4. 节庆活动拓展训练：以各国的节日为主题，如中秋节、万圣节、圣诞节等，通过一系列活动了解不同国家的文化底蕴。还可以组织全园的大型活动，如联欢会、小型运动会等，以增强孩子们的参与感，提高他们的社交技能。
尽管主题活动各异，但在制定活动方案时，我们需要考虑到以下几个要点：
1. 年龄适应性：所有的活动设计都需要考虑到孩子的年龄和认知水平，保证他们能够顺利地参与进活动，确保活动的可行性。
2. 安全性：在活动中，如果涉及到动态活动，比如跑步、跳跃等，必须确保环境的安全性，以及活动的安全性。
3. 教育性：活动无论形式如何，都应着眼于孩子的成长和发展，真正起到寓教于乐的效果。
4. 可玩性：确保活动有趣，能够引发幼儿的兴趣和好奇心，使他们在玩中学习，学中玩。
在开展活动的过程中，我们要尊重每一个孩子的独特性，鼓励他们积极参与、主动探索，真正做到以孩子为主体的教育。同时，我们也期望通过拓展训练活动，让孩子们能够充分体验各种世界的美妙，增长他们的见识，培养他们的独立性、创新性和团队精神。
总的来说，幼儿拓展训练主题活动方案设计的目标就是创设一个快乐、充满挑战性和启发性的环境，让幼儿从各类活动中感受到学习的乐趣，激发他们的学习热情，提升他们的各项素质和能力。
在儿童早期教育中，我们有责任确保每个孩子都有机会发展他们的...
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如何撰写一份完整的方案，以确保工作或事务的高效展开？为了达到这个目的，我们应该做好一定的准备。笔者通过深入研究和整理相关资料，对“足球训练方案”问题进行了详细的调查。希望这篇文章能为您提供有价值的建议，建议将其收藏起来，以便日后再次阅读！
(1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球;
(2)绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。
(3)狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。
趣味练习方法：
游戏：保龄球
游戏介绍：摆放标志物的地点是在第一脚球的目标地点。用足球代替我们经常会用来做保龄球的实心球;至于路线，改直对目标为斜对目标;用脚踢足球代替用手扔球。球与标志物的距离为5—6米。
这一个游戏的目的是练习第一脚的准确性。如果就是平时那样一脚一脚又一脚的对着空位来踢，学生可能会觉得索然无味，且因为目标虚无觉得比较难，很难达到我们想要的效果，而这个我们常用的游戏刚好就能将这些坏的影响因素都消除掉，趣味之中练准头，踢好第一脚。
建议：
1、标志物可用六个矿泉水瓶，这样作为目标比较合适。
2、球滚动的距离可根据学生的阶段水平作适当调整。
足球练习技巧：
(一)脚步节奏化：一、二、三、踢
根据两根杆之间的距离(2米)，一般学生都是四步就可以完成一踢。(注意：例如是右脚完成踢球动作后落地，算是第一步)这样就可以将脚步与击球完全具体化，让学生觉得看起来不熟悉的足球是有迹可寻的，整个绕杆运球的过程所需要做的动作、技术都心里有底。
建议：
1、开始练习的时候，最好不要做绕杆运球，而是在没有杆的开阔场地。
2、一定要让学生熟知哪一步是第一步。
(二)辅助线：以绕杆为参照，在左右各画一距离为0.5米的平行线。
这两条线的作用是球滚动的范围，因为球滚动的路线越长，那么完成整个绕杆运球所需的时间就越长，成绩就越差。经过老师与学生的多次试验，最后得出的数据0.5米应该是比较合理的，当然也可以作适当调整。
(三)击球地点辅助标志：在两边的平行线上标志出击球地点。
当球和杆的连线与中线垂直的时候是最佳的击球时机，即些时球的位置是最佳击球地点。
建议：
1、确定了两边的平行线后不要随便作更改。
2、平行线与击球地点辅助标志的颜色要有明显区别。
单元目标及设置
通过本单元学习，培养学生对足球运动的兴趣，在主动参与的过程中，学习足球的基本技术，知道足球比赛的简单规则，了解和掌握一些足球基本技术，建立正确的技术概念，拓展足球运动的价值。通过练习、游戏和比赛，增强学生力量、速度、耐力与柔韧、灵敏、协调等身体素...
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幼儿足球训练计划方案
引言：
幼儿足球是一项非常受欢迎的运动，有助于培养幼儿的身体素质、协调能力和团队合作精神。然而，由于幼儿阶段的特殊性，足球训练需要根据幼儿的认知水平和生理发展来制定方案。在本文中，我将基于多年的工作经验，提出一份合理的幼儿足球训练计划方案。
一、训练目标
1. 培养幼儿的足球兴趣和爱好。
2. 发展幼儿的基本运动技能，如跑动、跳跃、停球等。
3. 提升幼儿的协调能力和身体素质，包括平衡和灵活性。
4. 培养幼儿的团队合作精神和社交技能。
二、训练内容
1. 基本技能训练：
a. 前进、后退、左右移动等基本运动能力的训练。
b. 正确掌握停球、传球、射门等基本足球技术。
c. 幼儿队比赛的模拟训练，培养团队合作和比赛意识。
2. 强化训练：
a. 增加幼儿的身体素质，如注重平衡能力的训练。
b. 加强幼儿脚部的灵活性训练，如脚踢橡皮圈等游戏练习。
c. 引入一些基础战术，如插上、分区防守等。
3. 比赛经验：
a. 定期组织幼儿进行小型足球赛，加深对比赛规则的理解。
b. 定期安排幼儿与其他幼儿园、学校进行友谊赛，培养比赛压力和团队合作意识。
三、训练方法
1. 游戏式训练：
a. 利用足球游戏和趣味小游戏培养幼儿的兴趣和参与度。
b. 灵活运用小组合作和竞争比赛的方式，激发幼儿的积极性。
2. 分组训练：
a. 根据幼儿的年龄和体能水平分组，确保每个幼儿得到适当的训练。
b. 组织小组和兴趣小组比赛，鼓励幼儿间相互学习和竞争。
3. 循序渐进：
a. 从简单到复杂，逐步增加训练难度，确保幼儿能够逐步学习和掌握技能。
b. 根据幼儿的进展，及时调整训练计划，促进幼儿的持续进步。
四、培养兴趣和爱好
1. 鼓励幼儿参与其他体育项目，如游泳、篮球等，培养全面的体育兴趣。
2. 定期组织幼儿观看专业足球比赛，增加他们对足球的了解和热爱。
五、家校合作
1. 家长宣传：
a. 加强家校合作，向家长宣传足球训练的益处，鼓励他们支持幼儿参与训练。
b. 邀请家长参加训练过程，了解幼儿训练的内容和目标。
2. 家庭辅助：
a. 引导家长在家陪伴幼儿进行简单的足球训练，加强家庭互动和共同参与感。
b. 提供家庭作业，如观察比赛、绘制足球场地图等，增加幼儿对足球的认同感。
结语：
通过一份合理的幼儿足球训练计划方案，我们可以帮助幼儿在足球运动中获得快乐、锻炼身体和培养团队合作精神。然而，我们要充分考虑幼儿的认知和生理发展，采取合适的训练方法和内容，同时加强家校合作，共同促进幼儿的全面发展。只有这样，幼儿足球才能真正发挥其教育和培养潜力。
主题：准时、合作、沟通、分享
x月x日
1、 下午6:50在指定地点集合
1、分组：分两个小组，每小组8人，抽牌分为a、b两组（其中a、b前四位由男生抽取，其余供女生抽取
2、自我介绍叠罗汉环节：
每个队确定队长、队名、口号（时间五分钟），按大家介绍自己的姓名、籍贯、爱好、性格，小组成员...
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呼伦贝尔学院大学
生心理健
康拓展训
练活动策划书
主办单位：呼伦贝尔大学学生会心理健康工作室
二〇一一年月日
目录1. 活动名称1）
2. 活动主题1）
3. 活动内容简介1）
4. 活动目的1）
5. 活动时间1）
6. 活动地点1）
7. 活动对象1）
8. 活动前期内容2）
9. 活动流程2）
10. 宣传方案5）
11. 活动预算5）
（1）一、活动名称：
大学生心理健康拓展训练活动
二、活动主题：
交流，沟通，信任。
三、活动内容简介：
邀请呼伦贝尔学院大学生联合会心理健康部成员，组成心理健康培训教练团体，以大学生心理健康内容为主，对文学院学生进行团体心理辅导以及训练，然后由学生进行收获分享，最后由教练进行总结。
四、活动目的：
利用各种小组培训活动，对学生进行心理辅导，使学生在活动过程中有感触和收获；提高大学生的心理健康素质，增强他们的心理健康意识，为他们今后的学习和生活提供更多的心理指导和帮助。
五、活动时间：
2011年10月下旬（具体时间待定）
六、活动地点：
艺术楼门前（具体地点待定）
七、活动对象：
呼伦贝尔大学文学院2010级汉语言文学专业师生
1向校学生会心理健康工作室申请；
2以心理委员会成员为单位，向学生提出活动建议和各种事项；
3、邀请文学院2010级汉语言文学专业老师参与活动；
4活动前的准备和宣传工作。
九、活动流程；
（2）（3）
（4）十、宣传方案：
（一）活动宣传：
1分配2010年度各班心理委员工作任务，并组织积极宣传；
2、艺术楼心理活动横幅一条；
三。以班级为单位开展心理活动宣传大会。
（二）场地布置：
1、桌椅板凳若干。
十一、活动预算：
（一）宣传预算：
1活动横幅（大学生联合会心理卫生处提供）；
（二）活动物品预算：
110张a4纸：0.2元*10张=2元；
2中性笔2支：1元*2支=2元；
三。矿泉水：24元*1件=24元；
4尼龙绳：3元*1束=3元；
合计2元+2元+24元+3元=31元
大学生联合会心理健康工作室
2010年10月21日（5）
为了调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，经校方商议决定，进行户外拓展训练，下面是一则青少年拓展训练活动方案的相关信息，希望对你有所帮助。
08:00-09:00集合，从公司出发，扩大培训基地。
09:00-10:00：打破僵局：所有学生分组，自我介绍，展示才华，重新认识；选队长；起队名；队训；唱队歌；画队徽；小组展示/展示团队形象；教练培训安全说明。
项目目的：
1在新的环境中以特殊的方式认识彼此和团队成员；
2、初步形成热烈的团队氛围；
三。了解培训活动的相关内容和要求；
4、为后续培训做好心理准备。
10： 00--12:00攻防箭主题团队建设：
攻防箭项目是一种战略性攻守运动，每队有5-15人进行比赛。首先，每个队都需要在教练的指导下学习一些反弓技术。根据...
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我们要尽早的给人生做规划，做好自己的人生定位，方案通常要得到上司或领导的许可方可执行，我用心为您推荐一篇有思考价值的“足球训练方案”文章，希望这些参考内容能够成为你工作或学习的锦囊妙计！
我校足球队成立于20__年_月16日，成员由3――6年级学生组成，(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。
从_月份起，我校足球队在教师的带领下，展开了严格的训练，每天早晨8点至9点期间，足球队在前操场上训练基础动作;下午5：30至7点期间，在学校后操场展开对抗赛，提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里，学生能够积极参与，按时完成当天的训练任务，在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神，遵守时间，尊重教练，将团结、互助等精神发扬光大。
在训练中，我采用一般的训练方法，在发展学生身体素质练习的同时，提高学生的运动兴趣，使其在训练中，能够热爱练球运动，提高学生的运动技术，从转反素质练习转向素质练习，战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学，形成全体队员相互沟通，相互交流的良好学习方法，在三个月的训练中无一例受伤现象，训练效果明显。
在_月23日，我校足球队在校长与教练老师的带领下，来到了红山体育场，与全市21所学校的足球代表队展开了激
烈的对决。在为期三天的比赛中，我校足球代表队的同学们，顽强拼搏，发挥了优秀的团队作战意识，最终，取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。
一学期的工作即将结束，足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩，离不开校领导的大力支持与关心，也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中，我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。
一、指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标
1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00
训练地点：学校后操场
四、训练基本任务、内容、要求及手段
（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量：
1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
（二）提高队员比赛作风：
1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格...
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以下是本文重点——“训练方案”，欢迎阅读。谁能获得上帝的奖赏？毋庸置疑，只有那些充分准备的人，听从上级领导的任务安排。在工作中，经常需要提前制定计划，以便更好地掌握工作指标，可以先设定相应的工作方案。
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”。
活动时间：待定。
活动地点：田径场或广场。
活动对象：xx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。
策划、主办单位：共青团xx学院委员会。
承办单位：院学生会人力资源部。
赞助商：待定。
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合。
6：45~7：10工作人员布置场地。
7：10~7：20参加人员到场集合。
7：20~7：30主持人致活动开幕词。
7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）。
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）。
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项。
8：30~11：30项目培训时间。
11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话。
11：45~11：50主持人活动致闭幕词。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请。
2、10月底完成场地，桌椅申请工作。
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训。
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具。
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）。
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）。
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。
2、想队名，队徽，口号，队歌。
3、活动比赛项目：
1）趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加。
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往...
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