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拓展训练心得

更新时间:2025-02-08
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户外拓展训练心得感悟(实用十一篇)

户外拓展训练心得

心中有不少心得体会时,写心得体会是一个不错的选择,这样我们可以养成良好的总结方法。应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的户外拓展训练个人心得体会范文(通用11篇),欢迎大家分享。

户外拓展训练心得感悟 篇1

集团为了庆祝公司成为10周年,集团提出“发展才是硬道理”的战略目标,集团业务中心随即确定了“内强素质,外树形象,保持稳定,科学发展”的核心任务。围绕这一核心任务,让广大中层管理人员能够尽快熟悉岗位职责,确定适宜的工作方法,跟上集团总部的要求和步伐。集团总部在xx周年即将到来之际,精心策划组织了一次笑翻天拓展之旅,以期借助这样一个别样的形式,组织各部门的管理团队回归集团的大家庭,接受一次团队拓展集体活动。

拓展训练伊始,两位副总园长分别就集团xx周年后的发展方向、规划,集团业务工作的任务和思路等与大家进行了分享,并对今后的工作提出新的要求与期望。随后,由笑翻天乐园陈教练担任主教练,大家开始了本次培训的团队打造环节。一个“蓝丝带”的游戏,再一次将所有人员汇集到一起,凝聚成一个整体,凸显了本次会议的主题“凝聚、交流、提升”。正如园长所说的,“我们希望通过这次培训研讨,让每一个成员通过凝聚与交流,达到提升自我的目的,并且最终能够通过自我的提升带动整个园所、整个幼教集团的提升,实现又快又稳的发展这一目标”。

我们的第一个项目:高空断桥。规则:系上安全带,带上头盔,从旁边的钢梯上爬到10米的高空,然后上断桥(仅有20厘米宽),向前走两米左右,到达高空断桥处,然后在10米的高空,用立定跳远的方式跨越1。5米的断桥,跳过之后,身体下蹲,慢慢从断桥上滑下,由教官放下绳索快速落下,为成功跨越;若不能成功跨越,或着胆怯,则必须原路返回,从钢梯上爬下来,宣告失败。时间要求3分钟之内。

队长义不容辞一马当先,要第一个跨越。看着年轻的队长意气风发,不由得心里羡慕,到底年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣,带上安全帽,目送他一步步攀援而上,等爬到高空断桥往桥上走时,我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆,我看到队长的神情也严肃紧张起来,不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着“队长加油,队长加油!”不愧是当过兵的热血男儿,定神之后,他一步步走向断桥的顶端,教练也在喊:“喊出一二三,跨越吧。”只见队长喊出一二三之后,一个箭步跨越成功,我们欢呼起来,成功了。整个团队也沸腾起来!

一天的培训,感触颇深。特别是毕业墙,原以为这是不可能完成的,但我们做到了。试想如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这样惊人的结果。看着被我们踩着的男生同伴们,我们确实是心有不忍,有心疼有感动,他们的无私的付出帮助我们出色的完成了任务,送最多的掌声给他们哦。

然后想到我们的父母,我们小的时候总是喜欢骑在爸爸的脖子上,我们现在又何尝不是呢,我们...

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公司员工团建拓展训练心得体会(通用八篇)

公司拓展训练心得体会

在日常生活中,我们常常会有新的想法,将这些想法整理成心得体会有助于培养思考的习惯。以下是针对公司员工团建拓展训练的心得体会范文,供大家参考。希望能对你们有所帮助!

公司员工团建拓展训练心得体会 篇1

短暂的团建活动结束了,我们也踏上了归程,虽然回来的路上比较婉转,但是还是收获满满的归来。

这次拓展训练,让我想到了以前想都没想过的问题,若不是亲身体验,绝对想不到团队合作的精神和力量有那么大。没有完美的个人只有完美的团队,个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。一个人强大并不是真正的强大,只有团队强大才是真正的强大。

第一天,早早地结束了夜班工作,换上我们统一定制的活动服装,赶回集结点坐车,一晚工作并没有让我们死气沉沉,脸上的疲惫都被即将出发的喜悦所冲淡。一路无话,刷抖音、看小说消磨时间,车子驶入日照境内距离目的地还有半小时路程,教练开始活跃气氛,短短的二个互动小游戏将气氛搞起来了,沉睡的同事们也都精神高涨的等待目的地的到达。

下了高速走了一小段路程就开始进山了,蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊胆,到达景区门口下车集合,分为了四个小队,我们小队叫“王者归来”队歌选的《朋友》里面的片段,意在我们每个人都是最棒的团结一心共同努力。

在买票和景区交涉的时间,第一个小项目开始了,首先教练问我们每个人:“一分钟可以鼓掌多少次?”顿时下面可热闹了说多少的都有,最少的说二十几次,最多的说三百次,最后教练让我们验证一下,计时鼓掌,我们发现我们每个人都忘记了最重要的一点,那就是实践,都仅仅停留在“想”这一阶段而没有想到去“做”。

教练接下来提出“是否可以鼓掌次数更多更快?”对啊我们怎么没想到,验证了做到了为啥没想着突破自己,最后在教练的提醒下改变了一下计数方式,完美的又有了新的提升。简单的事情往往蕴藏了深刻的哲理,我们思想太呆板了,以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于实践,还要不断完善突破自己。

简短的小游戏结束开始了为期二天的拓展训练第一个重头戏:越野路!峡谷穿越———毅力与坚持不放弃的精神。

对于平常忙于工作的人来讲,徒步穿越大山非常痛苦的,且不说距离长短,因为这段路并非坦途,呼吸着大山里的新鲜空气,行走在茫茫的大山,前方充满了未知的挑战,草丛、山涧、陡坡、蚊虫的叮咬,我们所有人都完成了这个考验,但毫无疑问有同事会感觉到累。“身体是革命的本钱”,工作再忙,也要抽出时间锻炼身体,只有有一个健康的身体,工作中才会精力旺盛,效率倍增。

中午午餐休息了一个小时左右下午的项目又开始了,下午进行的是“信任背摔”摔下去的那一刻,我才知道,我也是会怕的。每个队员需要轮流站在高高的背摔台上,双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”,此小组其他成员在台下双手做保护。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所有队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。信任背摔让我们体会到:信任别人...

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学生拓展训练心得体会(汇集十二篇)

拓展训练心得体会

在经历了一些事情后,我们常常会有一些感悟,记录在心得体会中,能够激励我们不断进步。接下来,小编整理了大学生素质拓展训练的心得体会,希望能为大家提供帮助。

学生拓展训练心得体会 篇1

六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。

在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。

学生拓展训练心得体会 篇2

很荣幸能参加xx大学体育学院大学生素质拓展训练,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在电视上看过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。x月x日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇,当我知道训练场地是操场的时候,我似乎有些失望。早上六点多起床。当我们他今天经常的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。x点左右,训练正式开始。我们队x个人。教练给了x分钟让各队创编队名、队训、队歌和个人代号。我队考虑后决定取名“狼之队”,队歌就是“精忠报国”的前两句,队训是:不抛弃不放弃,我给自己起了个代号叫“狼牙”。刚开始我们建立团队文化,并熟悉团队文化。

在这次拓展中,既有各队项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完...

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军事拓展训练心得体会(锦集7篇)

拓展训练心得体会

在积累了新的体验后,不妨进行总结,撰写七篇心得体会,以此提升我们的思维训练。若您未确定如何撰写,以下是小编整理的军事拓展训练心得体会,供大家参考和借鉴,希望能对您有所帮助。

军事拓展训练心得体会 篇1

这两天,公司组织我们到北京西点训练营进行新员工军事拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动,在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外,绝大部分人都还是第一次。因此,对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳,更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会:

1。在训练当中,所有参训人员,在团队中大家一律平等,积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪,但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊,都在积极参与。最终没有一个人掉队,全部完满回归。

2。生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门,但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育,因此在活动中他们不仅没有落后,也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。

3。尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异,但大家都在积极参与;面对困难大家群策群力,体现出优秀团队良好的合作精神。有一个科目没有通过,但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试;前前后后用了六、七个小时,后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人,每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是"千锤百炼"方能成钢,不经风雨怎能见彩虹!因此,失败不可怕,关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要总结经验教训,防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的`挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4。对于每一项任务,首先是要明确目标和方向,选好"领头羊",并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标,然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题,要快速反应,调整战术,在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而,未有目标计划先行动,表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子,但实际上是欲速则不达。多走弯路,浪费时间,增加成本;结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾,起内哄;而领头的犹豫不决、当断不断,有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间,错失良机,影响军心。第三是切忌夸夸其谈,只会吹牛不干实事;对积极上进的人冷嘲热讽、"围攻"、甚至"枪打出头鸟"。另外,作为一个有水平的"领头羊",既要倾听百家之言,更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是"真理掌握在少数派手里",如果这时有人敢于挺身而出,力排众议,那么一定要重视他的意见;忠言都是逆耳,良药都是苦口的。切不可人云亦云,大多数人说...

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心理行为训练心得体会(汇集七篇)

心理拓展训练心得体会

在反思生活后,我们常能总结出新的见解,写成7篇心得体会,激励自己和他人。在撰写心得时,需要关注内容的深度与个人感悟,确保能传递正能量和实践指导。以下是小编整理的800字心理培训心得体会范文,希望能对大家有所帮助。

心理行为训练心得体会 篇1

我有幸参加了心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的理论课,最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感,需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响,但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感,建立社会支持系统,用探究打败无聊,积极的自我调节。

一、心理健康教育的`重要性

通过本次学习,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明,学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教育越来越被重视。可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的,面向的是全体学生,不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论,不要我们教师诚惶诚恐,而应该是讲究艺术,心理健康教育实施方式应该是形式多样,时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说,“家家都有一本难念的经”,老师也有烦心的事,也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂,更不能因此而在课堂上随意发怒,挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制,在走进教室的前一刻,告诉自己,“一定要微笑”,要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生,并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天,动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

三、提高心理健康的时效性

在新形势下,小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求,这就要求教师有针对性地开展工作。

一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案,目的是通过分析评价,了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异,帮助学生认识自我,接纳自我,树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础。

二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期,这一阶段,第二信号系统活动日益发...

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拓展训练总结心得体会(范文十一篇)

拓展训练总结心得体会

通过反思和新启发,撰写心得体会是更新个人想法的有效方式。小编特别整理了素质拓展训练的心得体会,供大家学习和参考。希望大家能够喜欢并从中获得灵感。

拓展训练总结心得体会 篇1

11月30日,早上公司所有人员都在准备团建所需要的东西,这次外出活动对我比较特殊,做为公司的新员工,这是我第一次参加公司的集体活动,对公司的小伙伴都不是特别熟悉,所以通过这次的活动,可以充分的融入这个大家庭。怀着高兴和期待的心情,我们一点钟准时从公司出发前往目的地。

中午一点半左右我们到了目的地,首先书记给我们说了相应的一些要求,我们就开始分配住处收拾东西等等。经过十分钟时间就把这些零零散散的一大堆东西收拾好了,正真让我感受到了团结就是力量的精神。整个团建过程中有:团建游戏、篝火晚会和聚餐几项活动。

虽然最后我们的小团队不是最终胜出的,但这使我更深刻地意识到,其实每个人都是很坚强的,每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要在特定的时间,特定的地点,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。我们都逐渐了解到“团队合作”的含义,我了解到团队合作具有“锻炼意志、完善自己、”的内涵,是一项挑战自己的'训练活动,团队合作意识,创造性的发挥个人潜力。通过明确的分工合作,提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力,锻炼团队为了共同的目标而相互配合,更好、更快的完成任务。在整个活动中提升了我们团队的凝聚力。让我学会了相互了解,相互包容、相互信任,让队员之间相互尊重,从而拉近员工之间的关系,让个人组成一个更加紧密的整体。

最后这次团建活动是我毕业以来,第一次参加这样的活动,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我们的口号一样——团结协作,谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生,我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

拓展训练总结心得体会 篇2

与众多的应届大学生一样,20xx年我选择了工作而非考研继续学习.原因很简单,我感觉自己已经储备了足够的能量,能够迎接未来的挑战.但是在20xx年的立夏户外素质拓展培训中,我感觉自身原来不是那么强大,又或者说根本不需要我那么强大,因为我还有团队。

不可否认,在20xx年入夏的拓展训练之前,我一直认为自己很优秀.同时由于自身的优越性,我感觉自己并不需要别人的帮助,队友对于我来说更多的是一种负担.当我可以轻松完成各项工作,而别人不能完成时,我会感觉很兴奋,那种自身油然而生的自豪感务必强烈.以至于我不能真正看清,当眼睛只是注视着远方而没有脚踏实地,就很容易跌倒.很显然,这次的拓展培训,我摔得很惨。

显然,像我这样自大的人,一开始就和团队沟通发生了冲突.那是在团队文化组建中关于如何设计团队logo,我和团队里的其他队友发生了争执.原因是我一个人不满足当前的设计想法,想要驳斥大家所谓好的想法,最后大家为了顾全大局还是选择了之前大家一致的'意见.于是,在接下来的团队文化展...

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最新心理拓展训练心得体会(精品十四篇)

心理拓展训练心得体会

在获得一些心得体会后,我们可以进行总结,撰写14篇心得体会,以记录我们的思考过程。那么,如何恰当地撰写心得体会呢?以下是小编为大家整理的14篇通用拓展训练心得体会,供大家参考。

心理拓展训练心得体会 篇1

集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕,第一批的拓展活动已在培训基地圆满结束。这一天是十分精彩的一天,从未在如此轻松的氛围中学习,边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能,团队合作、责任感、领导力等等。

平时默默无闻的小职员,做起领导来居然是个高手,组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利,每个人都在挑战极限、挑战自我!从未在这个全新的角度去发现领导、同事,平时西装领导十分严肃的领导,居然在我们的.教唆下一次次挑战,一次次光荣落水。

首先,我们进行的是军事障碍挑战赛,军训我有参加过,但是面对前面的各种障碍物,还是让我倒吸一口冷气!翻围墙、爬网梯、走独木桥,平时玩还可以,但是现在是比赛啊!更何况我们队还有一位超重量级的美女!真是难为她了,那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己,不知道我哪来的力量,翻越了几个一米多高的平衡木,还顶她上天网,经过我们的共同努力,虽然没有拿第一,但是还是摘得亚军!

我真很幸运,我去过的户外拓展基地中,项目,场地的一个基地。处处时时都洋溢着欢乐的气氛。寓教于乐,就是拓展培训的特色。这里的每个项目都很精彩,但给我留下最深印象的还是大家在s桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、英勇无畏的战斗精神。为了团队的胜利,大家鼓起勇气奋勇向前冲,真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队,随时准备冲锋陷阵。

这次活动,虽然充满艰辛和泪水,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!感谢集团公司给了我们这个机会,感谢基地提供了这么多精彩的项目,感谢教练分享了很多经典的知识与案例!

心理拓展训练心得体会 篇2

6月20日,公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂,但是它带给了我的是从来没有过的震撼。

在一系列拓展项目中,我不仅暴露了自身的`许多弱点,也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰,尤其让我学会了,只要敢于拼搏,就会取得成功;只要树立信心,就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要,相信集体伙伴,即使牺牲自己也在所不惜。只有这样,我们的集体才是最强大的!团结就是力量!

拓展只是一种训练,是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中,明确自己的目标和方向,对待工作必须经过充分的策划,必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工...

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2025企业拓展训练心得体会(实用七篇)

企业拓展训练心得体会

在获得一些心得体会后,写下七篇记录,以便整理我们的思考。那么,如何撰写心得体会呢?以下是小编整理的公司拓展训练心得体会,希望能为大家提供参考与借鉴,帮助大家更好地总结和反思。

企业拓展训练心得体会 篇1

提要:训练前的准备,教练首先对我们进行团队文化建设,将我们全体学员分成四个队,同时授给每个队一面彩旗,布置了一系列任务

上周我有幸参加了集团公司组织的拓展训练,提到“拓展训练”,我只是向往已久,感到有点好奇和新鲜,没有更深层次的理解和感触,很想亲身体验一回。通过这次训练,让我深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性,对自己的生活和工作启发很大。

“拓展训练”是一个舶来词,英文为outwardbound,起源于二战期间盟军为对付德国潜水艇战而在英国创办的艾德伯恩海员学校。战后,拓展训练流传世界各地,被企业、教育机构广泛采用,是当前最流行的全新的培训方式。而经过亲身体验,才真真切切地领悟到什么是拓展的内涵。

训练前的准备,教练首先对我们进行团队文化建设,将我们全体学员分成四个队,同时授给每个队一面彩旗,布置了一系列任务:即在二十分钟内为自己所在的团队选出队长,起好队名,创出队呼,编好队歌,给自己起代号。我被编在第四队,经过大家的激烈讨论,我们“火箭队”横空出世了,队呼是“火箭、火箭,勇往直前”,队歌是“好汉歌”,这就是我们自己的团队。有了属于自己的'团队之后,大家彼此的陌生感顿时消失了,亲密得就像经过燃烧岁月考验的老战友。

正式的拓展训练比赛事在第二天开始的,在训练场上我们忘记了年龄,忘记了工作身份,忘记了生活环境,抛开一切全身心地投入训练中。训练项目丰富多彩,有“盲兵布阵”“汉诺塔” “七巧板”“高空断桥”“攀登毕业墙”等,面对每次挑战,我们都以“火箭、火箭,以往直前”的队训激励和鼓舞队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃,最终我们的团队每一名队员都顺利通过了重重考验。每个项目都很好的揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,信任和被信任来自不易的,是无比幸福的。每个队员能够顺利完成各项任务,与其他队员的信任和支持是分不开的。本次拓展训练最感动人的项目莫过于攀爬“毕业墙”,看到四米多高的墙壁,开始我产生了退缩的心里,当看到队员们一个个个都顺利通过时,我鼓足了勇气,在队友的帮助下,勇敢的爬上了墙壁。最后一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋,勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有队友都顺利的“毕业”了。

通过此次拓展训练,我感悟到好多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密的团结成一个整体,才可能战无不胜,攻无不克。

企业拓展训练心得体会 篇2

抛弃城市的喧器、浮燥,我们部门所有队员带着孩童般的心情一路观赏,来到拓展基地,完成了一次高强度的拓展训练,这是一个团队,是一个整体,为了完成目标,不分彼此,企业户外拓展训练心得体会。本次拓展训练拉...

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小学生拓展训练心得体会500字

小学生拓展训练心得体会

经历一件事情后,通过撰写心得体会,我们可以有效记录和总结经验。好的心得体会通常具备清晰的主题、深入的分析和个人反思。以下是精选的七篇拓展训练心得体会,字数均为500字,供大家参考和学习。

小学生拓展训练心得体会500字 篇1

上周公司组织了一户外拓展活动,虽然此次拓展训练很短暂,但在训练中体会到的集体荣誉感和同事之间的信任将成为我们人生当中一笔重要的财富,让我们能够以更好的心态,更饱满的热情,迎接我们未来的工作和生活。

挑战的惊呼,助威的呐喊,成功的喜悦,胜利的欢呼,在充满刺激的训练中不断挑战自我,认知自我。“不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!”“人本性,智慧具足”,我们要做的就是挖掘人的这种本性,通过量化了企业的共同目标、训练团队,树立赢的信念。“学就是做,做就是学”,这正是中国文化“格物致知”到“知行合一”理论的具体实践。“而且,必须让每个人反复体验‘赢’的经验”

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会得到充分的发掘和体现。

通过此次的训练,不但考验了我们的心理承受能力,也提高了在各种环境下的心理承压能力,更为处置各类灾害事故奠定了良好的基础。紧张而精彩的训练结束了,每一个队员都是成功者,这就是充满活力与自信的美生人,在汗水与欢笑中,大家得到了一次深刻的精神体验。平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,带来了心灵的冲击,引发内心思考。

小学生拓展训练心得体会500字 篇2

在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是最优秀的团队!

晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。

小学生拓展训练心得体会500字 篇3

在xx...

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大学拓展训练心得体会五篇

大学拓展训练心得体会

大学拓展训练心得体会 篇1

为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回想在训练中收到的挑战和磨练感受颇深,参加这次训练试一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念:同时一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的.环境,我们抛开一切全身心的投入到训练中。我们的团队有这一个响亮而气魄的名字—亮剑队,在队长的带领下,我们高唱队歌《团结就是力量》开始了一天的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目背摔,七巧板,天梯,生命时速。每遇到困难和挑战,我们以《剑锋所指,所向披靡,众志成城,勇往直前!》的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员顺利的通过了重重考验。

参加这次训练很好揭示了团队的力量及一个人在团队的作用是来之不易的、是幸福的。

一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己:一个人如何存在于社会中,他必定会属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”

大学拓展训练心得体会 篇2

今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练,虽然结束后感到有点疲惫,但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理,使我们感想颇多。

我们今天的素质拓展训练有三个项目:攀岩,信任背摔,空中断桥

攀岩这项活动的难度系数虽然较大,但是,只要我们相信自己“我能行”,来克服一切心理障碍,挑战自己,然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领,则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下,使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶,但我们爬到岩顶时,我们就感到无比的自豪和激动,因为我们已经战胜了困难,挑战了生命的极限。

信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性,因为团结就是力量,所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度,并且要有责任感和一份爱的心去接他人,在接他人的过程中要相互团结,相互配合,让被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,这样可以使我们的活动安全无误的完成,让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍,快速跨越困难,摆脱困难,赢得救援,虽然在跨桥之前心理有些胆怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇气,就一定可以成功。当你到桥面,听到队友们的鼓励声和加油声,你就会很轻松的跨过断桥,此时此刻的心情是非常地激动与高兴的,战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强,敢于克服困难,挑战自我。

我们真的很期待下一次的活动,因为这样的活动,不仅可以丰富我们的学习生活,更是学习内容的一种拓展与升华,让我们明白任何一项活动与游戏都不在其本身,而在于完成过程的收获与体会、反思与进步。小黑教练说过,狭路相逢勇者胜...

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