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发现自己课件（精选4篇）
步入花季，回眸凝望，在我所有的季节里，在我成长的道路上，留下了一串串脚印。这一串串脚印告诉我成长的启示，也构成了我成长道路上一道道美丽的风景线。记忆是个没有封口的瓶子，当它有一天快要满的时候，我才发现，原来我已经拥有了如此多的记忆，如此多的故事，我才觉得我长大了。
记得有一次和姐姐通电话，而那时我们已经有一年未见了。我在电话一端爽朗地笑，和她聊天我觉得是有意思的事情，她只听我说，许久才说，你怎么成这样了，我记得你以前挺乖的啊，说话都不这样。我默然，但还是口是心非地对她说，现在女孩都这样，有什么好大惊小怪的。几句话后就挂断了电话。躺在床上，闭上眼睛，静听那首《栀子花开》，想着自己所谓的成长，我以孤独的姿态站在路边，我看到无数个人从我身边走过，我能隐约从他们的身上发现我以前类似的特点，单纯而又天真，周末有大把的时间去玩。
突然间，我才发现了自己，那些岁月都已随时光的转移而流逝，可以让我感到真实的是夹在书里的那张单纯笑脸的小学毕业照。清醇的笑脸是出生的太阳，暖暖的，透明的。而如今，自己也到了曾经羡慕的年纪，却发现自己无法承担这么重。以前，我不明白付出是怎么回事，但我只向往自由飞翔，我的天空只想要宁静和蓝色，幸福好单纯。
以后，我变的冷静，在这个每个人都会驻足的驿站里，我学回沉默和应对，只是偶尔看我过后的天空和回忆。
发现自己，真的变了。
一、教学目标：
（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵。
（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。
二、教学重点：
（1）健康的概念
（2）健康的表现形式
三、教学步骤：
（一）健康的概念：
在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：
（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从...
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