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老苏坦读后感
今天，我读了《好习惯，好身体》的不食咸食，里面介常说食盐量过多，容易引起很多疾病，应该提倡低盐饮食。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，“钠”与身体中的液体及血压平衡有密切的关系。当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。
原来我一直喜欢吃咸食。有时候，妈妈不在，我还偷偷的'吃生盐，妈妈一而再再而三的教育我，可我就是不听。等我看了健康成长中的《好习惯，好身体》，我才知道过度吃咸食有这些的坏处。如果每天食盐超过正常，还会使血液循环增加而造成心、肾负担加重，也是导致高血压病的原因之一。知道了这些，我也知道了我的错误，以后我会改正的。
这本书给了我很多很多的知识，我会用课外时间把这本书看完了，从这本书上来学习更多的知识。
寒假里，我读了一本十分好看的书，名字叫《愿望的实现》。
这个故事的资料是讲有一个很淘气的小孩叫苏西，他的爸爸叫苏巴。有一天，苏西不想上学，假装说自我肚子疼。苏巴明明白苏西是装的，很想骂他，可是嘴上却说：“肚子疼呀？那你今日哪儿也别去了。”苏巴又故作惋惜的补了一句，“哎呀，我给你买了好吃的柠檬糖，你肚子痛也吃不了，还是吃点苦药吧！”苏巴逼着小苏西把苦药喝下去，然后把门锁了，不让他出去。小苏西难过极了。那一天苏西许下了一个愿望，期望自我能够像爸爸一样大，自我就能够为所欲为了。同时，爸爸苏巴也许下了一个愿望，期望自我能回到童年时代，必须会争分夺秒的读书。正巧父子俩的心声被走过的愿望仙子听到了。第二天醒来，老苏巴真的返老还童了，小苏西也变成了一个大人的'样貌，父子俩的愿望真的实现了，但同时也陷入了尴尬的境地。儿子苏西没有了玩耍的兴致，糖果也让他觉得没有味道。父亲苏巴的日子也不好过，返老还童的他被儿子苏西逼着上学、补课、吞服各种药，还总是做一些大人事，说一些老人话。父子俩都失去了以往的欢乐和幸福，于是，他们又许愿让自我变回原先的样貌。愿望仙子再次满足了他们愿望。
这个故事告诉我们必须要珍惜此刻的欢乐和幸福，小的时候就要好好读书，不然长大了会后悔的。
教育不仅仅是教给学生学习，更重要的是要教会孩子做人，让孩子懂得感恩，有一颗感恩的心。这本书中苏老师就很好的让学生拥有了这种思想。给父母洗脚、学做几道菜、跟身边人说好话等等都在让学生在无形中拥有了一种受用终身的思想。感恩母一爱一。我对学生的教育似乎又多了一层感悟。这一层感悟便是教育是让孩子们体验成长的艺术。苏老师在教育学生时，没有用说教的令学生反感的语言去进行母一爱一教育，而是用学生把书包绑在肚子上扮孕妇的'方式，让学生在比较长的时间的重负中，深刻体验了母亲生孩子的艰辛，从而很好地让学生理解了母一爱一。这样便...
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