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最新体育赛事策划方案(经典十五篇)
为了确保事情或工作能无误进行,通常需要提前准备好一份方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编整理的体育赛事营销策划方案,希望能够帮助到大家。
20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。为此,我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。
一、20岁左右。
这个时段身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲,这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。
锻炼可星期一、三、五隔天进行一次,每次大约30分钟增强体力的锻炼,方法是试举重物,负荷量为极限肌力的60%,一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。如多次练习并不觉得累,可以加大器械重量10%,必须使主要肌群都得到锻炼。
20分钟的心血管系统锻炼,方法是慢跑、游泳、骑自行车等,强度为脉搏150-170次/分钟。
二、30岁左右。
此时段人的身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。此时身体的关节常会发出一些响声,这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性,应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。
锻炼仍是星期一、三、五隔一次,每次进行5-30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳),强度不要像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼,与20岁时相比,试举的重量要轻一些,但做的次数可多一些。5-10分钟的伸展运动,重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是:仰卧,尽量将两膝提拉到胸部,坚持30秒钟;仰卧,两腿分别上举,尽量举高,保持30秒钟。
三、40岁以上。
超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型,而且能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。
锻炼每星期一、五进行两次,内容包括:25-30分钟的心血管锻炼,中等强度,如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130-140次。10-15分钟的器械练习,器械重量要比30岁时的轻一些,重量太大会损害健康,但次数不妨多些。为防止意外,最好不使用哑铃,用健身器械。5-10分钟的伸展运动,尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。周三加一次45分钟增强体力的锻炼,不借助器械,可用俯卧撑、半下蹲等,重复多组,每组约20次,数量依自己的承受力而定。20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。为此,我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持...
查看详情>>体育赛事合同(经典十三篇)
在我们平凡的日常里,很多场合都离不了协议,签订协议后则有法可依,有据可寻。我敢肯定,大部分人都对拟定协议很是头疼的,以下是小编为大家收集的比赛合作协议书,希望能够帮助到大家。
游戏意图:
和孩子玩亲子游戏,对于一直忙碌在工作中的家长来讲,也是一种很棒的放松方式,那么,什么样的亲子游戏最受家长和孩子喜欢?下面,大家一起看看吧。
游戏准备:
彩色圈
游戏过程:
1.家长和自己的宝宝组成一个小组,并且,给自己的小组准备一句口号。
2.宝宝和家长一起布置游戏场地吧,将彩色圈一起规整的'布置好。
3.游戏开始之前,家长和宝宝按照顺序站到规定位置。
4.哨声响起的时候,大家开始边喊自己组的口号,边跳进圈圈。
5.谁在游戏的过程中,不小心跳到圈圈外面的话,谁就会淘汰。
6.无论是家长还是小朋友,谁能够坚持到最后,哪个小组就是最后的获胜者。
7.给获胜的小朋友颁发奖品吧。
尊敬的家长朋友们:
我校为了增加学生在校的娱乐活动,提高学生体质,增强学生体育锻炼兴趣,在学校操场围成冰场,开展丰富多彩的冰上活动课。体育活动存在安全问题,意外的风险是时时存在的,学生和家长需要知道冰上活动的危险性,经学校领导委员会决定,特与学生及家长签订本安全协议书:
1.学生在校上体育课及运动队训练时间造成身体受到伤害的,在冰场上造成他人人身或财产损害的学生,一般由学生承担赔偿责任或由其监护人承担赔偿责任。构成犯罪的,移交司法机关处理。
2.除体育课及运动队训练外学生不得私自上冰场,对私自上冰造成学生身体伤害的学校概不负任何责任。
3.学校组织上冰上体育课及冰上运动队训练等活动,采取学生自愿上冰原则,学校对上冰的同学进行安全教育,凡是在冰场发生意外伤害的,学校不承担责任。
4.学生上冰前要掌握必要的冰上安全知识和防护知识,做好准备活动,戴齐上冰装备(帽子、手套、围脖、护膝、护肘等等)、不戴齐规定装备的不准上冰,上冰活动不准带手机、钥匙及尖锐的物品。
5.学生在冰场上活动中发生安全事故或受到意外伤害的,在学生投保的情况下学校有责任积极配合家长向保险公司申请索赔。不履行投保的学生需家长与班主任签订协议,不投保造成后果的'一律由学生自行负责,学校概不负责。
6.学生在已经投保情况下,发生安全事故后,受伤害的学生,其父母(监护人)不愿协商调解的,或经协商,调解不成的,可依法向人民法院提起诉讼。
7.本协议一式一份,自签字之日起生效,有效期为学生在该校学习期间。
如果您同意孩子参加学校冰上活动,就同孩子一同签字并在签字后面写上同意两字,如果您不同意孩子参加学校冰上活动请在签字后面写上不同意三字。家长和学生都同意学校方可让学生上冰,否则您的孩子不享受参加冰上任何活动的权益。
学生姓名:签字___________________
班级:__________________
学生监护人签字:________________
学校盖章...
查看详情>>体育赛事主持稿(分享十九篇)
甲:春风吹拂着我们纯真的脸庞,
乙:春日的暖阳沐浴着我们跃动的心房。
甲:伴随着春天的气息,我们迎来了xx小学第x届师生运动会的胜利召开。
乙:在今天,我们将用行动践行奥林匹克精神,
甲:我们将呐喊为xx小学第xx届师生运动会加油、为我们全体运动员们加油。
乙:本次运动会以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨;
甲:努力发扬“拼搏,进取,友爱,互助”的精神,
乙:努力拼搏,勇攀高峰,赛出风格,赛出水平,
甲:充分展示个人风采,为各代表队增光,为校园添彩。
乙:在此,我们代表运动会组委会和全体工作人员,向与会的领导、来宾表示亲切地问候!
甲:向参加比赛的运动员和参加开幕式的师生表示热烈地祝贺!
乙:下面请校长宣布20xx年xx小学x季运动会开幕式现在开始!
男:尊敬的各位领导
女:老师、同学们
合:大家上午好!
男:告别昨天的辉煌,我们在匆匆的脚步中迎来了充满希望的201#年。
女:迎着绚丽的朝阳,满怀热切的希望。
男:乘着“两会”的东风,憧憬美好的梦想。
女:在丁庄中心校的正确领导下,在大会组委会的积极筹备以及全乡广大师生的共同努力下,
合:我们迎来了社旗县丁庄中心学校201#年春季体育运动会
女:我代表运动会组委会和全体工作人员,向与会的领导和裁判员表示亲切地问候!向参加比赛的运动员表示热烈地祝贺!向参加开幕式的全体师生表示热烈的欢迎!
男:今天来自全乡9支代表队,72名男女运动员将进行六大项目的角逐。
女:今天,是光荣与梦想齐飞的日子。
男:今天,是收获与喜悦共存的时刻。
女:在这一时刻我们放飞理想,在这一季节我们播种希望。
男:这是一场力与美展示的舞台,这是一个奋力拼搏的赛场
女:忆往昔!丁庄全体师生,团结一致,奋发图强,谱写了一曲曲青春的赞歌。
男:看今朝!我们正迈着坚实的步伐,向着更高,更快,更强的目标迈进。
女:让我们发扬顽强拼搏的奥运精神,再创丁庄教育新辉煌!
合:让我们共同祝愿本届运动会取得圆满成功。
女:下面有请各代表队入场。
1、中心小学代表队
男:看!首先入场的是中心小学代表队,他们精神抖擞,步履从容。他们没有赛前的豪言壮语,却能在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。中心小学代表队在丁庄中心校举行的历届运动会中,均取得了优异成绩。他们说:“丁庄丁庄,实力!奋力拼搏,铸我辉煌!”听,嘹亮的口号,不就是他们向胜利发出的有力的呐喊吗?让我们一起衷心的祝愿,祝愿中心小学代表队取得优异的成绩!
2、吴营小学代表队
女:迎着朝阳,沐浴着春风,吴营小学的运动健儿们,正迈着矫健的步伐向我们走来。这是一个团结进取的集体,这是一支勇于拼搏的团队。健儿们将凭着他们那永不服输的劲头,在此次运动会上一展风采。他们的口号是:团结拼搏,超越自我。
3、刘岗小学代表队
男:现在入场的是刘岗小学代表队,这是一支团结一心、勤奋向上的代表队。瞧!他们个个精神抖擞,英姿焕发。他们决心在这次比赛中,赛出风格、赛出水平...
查看详情>>体育赛事冠名赞助合同(合集七篇)
赞助方(以下简称甲方):____________
联系方式:____________
地址:____________
主办方:(以下简称乙方):____________
联系方式:____________
地址:____________
为了增进与___________的进一步交流与合作,加强校企间联系,甲乙双方本着繁荣校园文化服务学生成才宣传企业形象,合作互惠共赢的原则,真诚合作的精神,在充分沟通、理解双方需求的基础上,经甲、乙双方友好协商就甲方冠名赞助乙方于______年______月______日暂定举行的____________活动相关事宜在______省______市达成协议如下,以资双方共同信守:
一、合作期限
经双方协商,合作期限自______年______月______日至______年______月______日止。
二、合作方式
由甲方向乙方举办的___________比赛提供冠名赞助经费人民币______元(¥______)。
具体支付方式如下:本次活动冠名赞助经费于______年______月______日前支付到乙方指定银行账户中。
乙方收到款项后______天内向甲方提供等额发票,以便甲方按甲方公司要求进行相应款项的报销。
收款单位:__________________________________________。
开户行:_____________________________________________。
账户:_______________________________________________。
三、双方权利与义务
甲方的权利与义务
1、甲方为乙方本次____________活动的独家冠名赞助方,甲方提供现金冠名赞助经费人民币______元(大写:____________元整),在______年______月______日前一次性以转账方式交付乙方。
2、甲方有权依据公司企业宣传策略,对活动宣传工作提出意见和建议,包括:款式设计等,同时甲方的冠名应体现在本次活动名称的命名及所有宣传品上。
3、甲方应根据活动宣传需要,及时向乙方提供公司的宣传素材和宣传品,包括但不限于公司简介、logo、画册等纸质宣传品等。
4、甲方有义务遵守乙方校园管理的规定和校园秩序,所有的宣传要在保证校园活动合理有序的前提下进行。
乙方的权利与义务
1、乙方须向按时甲方提供赞助经费的正式发票,管理和使用好乙方提供的赞助经费和宣传物品。
2、乙方应负责设计制作活动现场主背景板,印有__________________字样。
3、在本次活动上,乙方设置的节目单等重要物料都须印有冠名甲方的名称和logo。
4、乙方的体育馆内及外场均须安排署名赞助方的校园文化宣传横幅。
5、乙方在举办活动过程中须邀请甲方企业领导或相关负责人出席并颁奖,如甲方领导或相关负责人未能参加活动...
查看详情>>体育赛事合同(模板六篇)
甲方(出租方):
乙方(承租方):
鉴于甲方拥有并管理一座符合国际足球联合会(fifa)标准的足球场,乙方拟在此场地举办一场国际足球赛事,双方经友好协商,达成如下租赁协议:
一、租赁场地及用途
甲方同意将其管理的____国际足球场出租给乙方,用于举办“____国际足球赛”。
二、租赁期限
租赁期限为____年____月____日至____年____月____日,共计____天。
三、租金及支付方式
租金总额为人民币____元。
乙方应于合同签订后____日内支付租金的____%作为定金,余款在租赁期开始前____日付清。
四、双方权利与义务
甲方应确保场地在租赁期内符合fifa标准,并提供必要的设施和服务。
乙方应合理使用场地,遵守甲方制定的场地使用规定,并确保活动期间的`安全。
五、违约责任
若一方违反本合同约定,应向另一方支付违约金,并赔偿因此造成的损失。
六、争议解决
本合同在履行过程中发生争议,双方应友好协商解决;协商不成的,任何一方均有权向甲方所在地人民法院提起诉讼。
七、其他
本合同一式两份,甲乙双方各执一份。本合同自双方签字盖章之日起生效。
甲方(盖章):
乙方(盖章):
出租方(以下称甲方):
承租方(以下称乙方):
甲方愿意将产权属于自己的场地出租给乙方使用。双方根据国家相关规定,经协商,订立本合同:
第一条 甲方出租的商铺座落地址________________________,建筑面积__________㎡(使用面积__________㎡)
第二条 租期_______年,自__年__月__日至__年__月__日。 使用时间顺序为:____________________。
第三条 租金和租金交纳期及条件:
1.每晚租金为人民币____________ 元,乙方一次性缴纳租金。 乙方可以支票或现金形式支付租金。
2.本合同一经签署,乙方即应交纳本合同签署立定之全部租金。
第四条 出租方与承租方的变更:
1.租赁期间,甲方如将场地所有权转移给第三方,应符合国家有关房产转让规定,不必乙方同意。但甲方应提前书面通知乙方,场地所有权转移给第三方后,该第三方即成为本合同的当然甲方,享有原甲方的权利,承担原甲方的义务。
2.租赁期间,乙方如欲将租赁场地转租给第三方使用,必须事先征得甲方的书面同意。取得使用权的第三方即成为本合同的当然乙方,享有原乙方的权利,承担乙方的.义务。
第五条 乙方的职责:
1. 乙方必须依约缴纳租金及其他费用,如有无故拖欠,甲方有权向乙方加收滞纳金,滞纳金为实欠租10 %。如拖欠租金10 天,视为违约,甲方有权收回场地,并不退还乙方押金。
2. 甲、乙双方在合同终止前,须由相关工作人员通知对方终止合同。
3. 乙方在租赁期间,必须以合理防范措施,保护租赁期内设备和设施的完好无损(自然折旧除外),乙方不得擅自改变租赁场地的用途,如确需要变更用途,需经甲方同意后方...
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