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按摩心得体会
虽然我是一个在部队大院中长大的孩子，但是，军训对于我来说，还是一件相对比较陌生的事情。三年级的时候，学校也组织过一次军训，可是，因为那时候我们还只属于低年级学生，所以，教官在动作要领上并不怎么严格要求我们，只是纪律方面要求我们严格遵守罢了。
这一次军训，我已经是一名四年级的小学生了。所以，我比以前更认真地对待这一次来之不易的锻炼的好机会！
每天早上，在我家楼下的一片空地上，都会看到叔叔们在做早队列训练。看他们一个个精神抖擞的样子，动作整齐划一。我心里很羡慕！
终于轮到我们班进行军训了，上午是进行一些活动和教育，真正的考验是在下午那一个小时的队列操练。
这时我才明白，原来叔叔们那些整齐漂亮的动作不是那么简单一划拉就能够做到的。我们这群小鸭子一般的男生们，不是这个歪了，就是那个太斜，要不就是因为同学的滑稽动作而笑得嘻嘻哈哈。教官一直在皱眉，但是，教官很有耐心，他接下来就一个动作一个动作仔细地给我们讲解其中的要领，让我们明白了任何事情只要用心去做，都不会是一件难事！而最主要的一点那就是整齐的队列不是只靠一个人！要靠我们这一个集体大家齐心协力才可以做到！
渐渐地，我们从最初的咬着牙坚持，到后来的团结一致，互相帮助，几天军训下来，教官脸上的笑容越来越多了！他夸我们是最棒的！
虽然说一次军训并不能够让我成为像爸爸那样真正的军人，但是，我却明白了一个道理，那就是在以后的人生道路中，我要做到——认真！坚持！齐心协力！
最近看了一个漫画，里面一个厨师写的，寒假培训资料旁边，一个传统文化锅放在火上，另一边两个人拿着热汤品尝。
这幅图让我觉得我们应该发扬传统文化，继承经典美德。
众所周知，中国作为四大文明古国之一，有着五千年的竹文化历史，经历了从奴隶社会到封建社会，再到现代社会最终走到终点的漫长历史。中华美德早已深入人心，传统文化是历史的象征，在漫长的历史进程中，它并不反映中国传统文化。
在中国古代诗歌中，有无数赞美祖国山水的诗歌和人民真善美的优秀作品。孟浩然，给我准备鸡肉和米饭，老朋友和你在你的农场招待我，提升了人们生活的简单、和平与和谐。陶渊明也写了他对隐居和宁静的热爱，这是中国传统文化。
中国建筑也体现了中国传统文化，每种建筑的独特风格都有不同的含义。这就是为什么建筑被称为凝固的艺术。比如中国古代建筑，屋檐一般是一层一层向上倾斜的，每一层都比前一层更大更宽。这不就是体现古代封建帝制极致完美的特征吗？可以看出，一个小小的艺术包含着如此响亮的声音，足以让我们了解中国文化的深刻特征。
中国的民族节日也是中国的传统文化，如傣族的'泼水节，维吾尔族的宰牲节，蒙古族的那达慕大会，这些都是中国的传统文化。
中国传统文化博大精深，源远流长。我们是祖国未来民族的希望。我们应该弘扬传统文化，但中国文化将一直延续下去。我们不能让这些文化在我们手中消失。国家正在不断制定相关法律法规来保护...
查看详情>>按摩椅销售心得体会（精品7篇）
在经历一些事情后，我们应该写下7篇心得体会，以培养思考的习惯。那么，心得体会到底该如何撰写呢？以下是小编整理的简短销售心得体会，供大家参考，希望能够对有需要的朋友有所帮助。
宜家家居，是瑞典宜家集团在中国开设的瑞典家俱卖场，主营北欧风格的家俱，一般设计师的名字都是非常拗口的一长串，因为人家都属于北欧家族。回想当初，是瑞典人英格瓦坎普拉德先生(ingvarkamprad)，在瑞典南部的斯瓦兰地区创办宜家家居，时为1943年。
目前，宜家家居号称在全世界39个国家和地区设有292家门市店，据说其dm单的投放量，在西方社会要超过《圣经》的覆盖率。不是传说中的人手一本，而是事实上的至少三本!作为长达半个世纪多国际大财团，宜家已经在国内的大连、北京、上海、广州、深圳等八座一线城市开设了分店，且都是旗舰店级别的。但注意一点，虽然宜家最早的境内分销点，是1997年在北京设立的，但是第一家宜家旗舰店，却是在1998年的上海开设的。
宜家的销售楼层一共分三层，一层为消费结账出口与家具自提区，二层为家居用品(包括锅碗瓢盆，还有镜子、伊朗地毯、茶具等略微奢侈的物品)，三层为家具展示厅(摆的全是床柜等家具，您可是随便试用)。
在宜家购物是有独特的规矩的，除了凭会员卡享受折扣之外，还得会填自己的购物清单，特别是在入手大件的时候。这个跟给您的送货上门服务关系很大。会员卡是可随时办理的，顺便说一下：现在晚上逛宜家延长至23点。
宜家的便利辅助设施也不错，三层有饭厅，一层有bristo便利店。但截至目前，人山人海很难挤得上去。而且宜家的结账也是非常费时的，请做好心里准备。
宜家的日常用品，包括镜子、保温壶、挂毯、调料瓶、小桌椅等，被公认为最划算。譬如下图中的调味瓶，是近年来一款成功的设计，并且经常被主推打折。我们可以用它来代替那些陈旧的厨房附件了。
是否购买宜家，如何选好宜家，还是仁者见仁，智者见智吧。
在某服饰上班到现在为止已经整一个季度了。这个星期里的每一天都处于一种紧张忙碌的学习状态之中。通过学习，我深深感到服饰的博大深厚，深深发现需要学习的知识太多太多。我被分在鞋区，通过几天的学习，我想从以下几个方面来汇报我的学习情况和思想状况。
一、现场工作方面
来到鞋区，首先在现场站柜学习，了解鞋子的分类，质量，价位，产地以及鞋子的销售技巧，从而弥补对所在区域物品的不了解。其次，在每天的例行工作中，督促柜组卫生，疏通消防通道，监督导购穿工服，戴工卡，留意标价签的整齐摆放，正确书写，检查销售小票，磁扣的打定，录入单的填写，做到最好的预防工作。最后，根据实际情况，分析各柜组的不足之处，让各个柜组的各项工作都能得到更好的改进。
这些现场工作看似都是一些繁琐的不值一提的小事，但是销售无小事，服务无小事，无数个小事堆积起来就是大事了。有本书写得好：细节决定成败。只有关注细节，关...
查看详情>>最新按摩心得体会(范例七篇)
当在某些事情上我们有很深的体会时，通常就可以写7篇心得体会将其记下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的按摩培训班心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
夏季天气炎热，最幸福的事莫过于在空调房里，清爽透心凉，空调已经成为人们对抗潮热天气的首选“装备”。无论在家里，还是在单位，甚至连汽车里也开着空调。在享受着空调带来的惬意的同时，也要当心“空调病”悄悄袭来。长时间吹空调会患上“空调病”，那么有什么方法可以赶走“空调病”呢？
一、如何刮痧治空调病
从中医理论来说，通常叫做“寒包火”。这种情况下，采用中医疗法，往往事半功倍。可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗，“空调病”将会得到很大的缓解。
1、风池穴
是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风池为风邪聚集的要塞，故以“风池”命名。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右。属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗“空调病”中，起着“生力军”的作用。
2、定喘穴
由于“空调病”通常伴有咳嗽，所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。
3、迎香穴
主要功用是祛风通窍，理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。
4、太阳穴
在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。
5、大椎穴
位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会”，所以在临床上应用甚广，作用主要是祛风通窍，理气止痛，针对热病，比如发烧，还有就是治疗头痛，颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。
二、如何预防空调病
1、常通风
预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，然后打开窗户，利用自然风降低室内温度。
2、温度不要过低
空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人（特别是中老年（老年食品）人和体弱者）容易感冒。
3、室温最好定在25-27摄氏度左右
室内外温差不要超过7摄氏度。
4、不要直接吹
不要将空调吹风口对着人体，特别注意的是别因为热就到空调下直吹。因为直吹会使人体表面的毛孔强烈收缩...
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