在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编收集整理的我学会了跆拳道作文，欢迎阅读与收藏。
跆拳道是我喜欢的第一种运动项目。
我上幼儿园的时候，就开始学习跆拳道了。因为妈妈说学跆拳道可以强身健体，到关键时刻还可以自我防卫，我虽然听不懂妈妈说的话，但还是想学，于是让妈妈给我报了名。
我刚上课时，发现跆拳道并不好学，因为在做准备活动的时候，要练习一字马！别看我现在座位体前屈做的那么好，其实这是有原因的。
只要一字马做不下去，那么教练就会把你整个人往下按。那时，你的腿筋就会剧烈的疼痛起来，其实这是在拉伸筋脉。
就这样，我一直被按到了上一年级的时候。
有一天，教练说：“你们学跆拳道也学的`差不多了，现在就是复习基础的时间了，你们每个人贴着墙做一次一字马。”我听了，犹如五雷轰顶，因为那时一字马是我的弱项啊！但事实是残酷的，我是第一个，我只好照做，贴住墙壁时，那一瞬间，我的意思全都被疼痛占领了，不知过了多久，我感觉到有一双大手在了我的背上，还在一点儿一点儿地用力，估计我已经没有知觉了吧，已经感觉不到疼痛了，我仍然在，做过了一会儿，我睁开眼，发现教练正看着我全是泪水和汗水的脸，微笑着，让我站起来。我站起来后，又做了一个一字马都好一点儿也不痛，我吃惊极了，原来不是我没有知觉了而是我成功了，所以感觉不到疼痛。
跆拳道的基础就是这么练出来的。这是我最早学的运动项目，也是我坚持最久的一种运动。它让我收获了勇气与信心。
在世界的文化长廊中，武术占其很重要的一部分。例如：我国的太极拳，日本的合气道、柔道，冲绳的空手道……然而，我最喜欢的是韩国的跆拳道。
跆拳道，“跆”：腿、脚；“拳”：手。顾明思义就是“腿手道”。“跆”。象征风，攻击敌人要快如风、势似电，才能使跆拳道发挥得淋漓尽致。
暑假，我报名参加了“跆拳道”训练班，期望来体会一下异国文化。
学习跆拳道第一课，就是劈叉。将双脚向下压，直到劈下为止。要知道，韧带被拉的疼痛是难以忍受的！教练见我压不下，便走过来决定“帮帮我”。他把我拉去，两人坐下。他让我舒展起腿，教练便拉住我手，蹬住我的双腿，使劲往他那边拉，“十、九、八、七、六……”终于到零了，教练把我松开。大腿上的韧带松多了！太棒了！我挺过了第一关，再接再励！
以后再学习的时候，便学会了一些基本动作：竖踢、横踢、下防、中防、上防、手刀……我便要踢脚把了。第一次踢，我每一次脚都踢得十分用力、跳横踢、旋风腿，这三脚我已经踢得软绵绵的了。后摆，我还没拍上脚，就倒在了地上。
……
渐渐地，我便从跆拳道中明白了许多道理，感悟到了生命的意义。
在人生的道路上，我们不仅仅要毅力的支撑，还要有失败与困难的磨练、培养。跆拳道陶冶我的情操，让我悟出了人生的哲理，我爱跆拳道！
我一直...
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暑假是学生们放松心情、充实自我的最佳时期。每年暑假的到来，我都会有一些不同的计划，今年暑假，我决定学习跆拳道，体验这项传统的武术运动。跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以培养意志力和自信心。下面，我将分享我学习跆拳道的经历和体会。
1、学习跆拳道的过程
学习跆拳道的第一天，我感到有些担心和紧张，因为这是我第一次接触这项运动。在教练的引导下，我开始了基础的训练。起初，我发现跆拳道需要良好的柔韧性和身体控制能力，这对我来说是一个挑战。但我没有退缩，而是坚持练习。我每天早上都会按时去训练，不仅学习基本的动作，还练习各种踢腿和拳击技巧。通过不断的练习和观摩其他学员的`表演，我逐渐掌握了一些技巧和战术。
2、跆拳道给我带来的好处
学习跆拳道让我受益匪浅。首先，它帮助我建立了良好的身体素质。通过长时间的训练，我变得更多了强壮和灵活，尤其是在腿部肌肉的锻炼上，我可以感受到明显的差异。其次，跆拳道训练也对我的精神状态有很大的影响。在跆拳道的过程中，我学会了控制情绪，保持冷静并且应对挑战。这在现实生活中也给了我很大的启示，帮助我在面对困难时更加勇敢和坚强。此外，跆拳道还让我认识了很多朋友，我们一起训练、比赛，相互支持和鼓励。这增强了我在人际交往方面的能力。
3、跆拳道让我变得更自信
通过学习跆拳道，我不仅身体强壮，精神状态更加健康，还有一项最重要的收获——自信心。从前，我是一个对自己缺乏信心的人，对自己的能力和潜力怀疑重重。但是，随着我在跆拳道上的进步，我逐渐摆脱了自卑和不自信的困扰。每一次踢出的高腿、每一次成功的拳击，都增加了我对自己的信心。在面对其他学员的竞争和比赛时，我能够表现出自己的实力和自信。通过跆拳道的训练，我学会了相信自己的潜力，不再轻易被挫折打败。
通过暑假的跆拳道训练，我不仅获得了身体上的锻炼，还培养了坚毅、自信和合作的精神。留给我的最宝贵的财富不仅是一身健康的体魄，更是对于自我的认识和自信心的提升。我相信，这些经历将对我未来的成长起到积极的作用。无论是面对学业还是社交，我都会坚定地面对挑战，充满自信地去追求我的目标。学习跆拳道的经历将成为我人生中难忘的一部分，我将永远保持对这项优秀运动的热爱和感激之情。
跆拳道作为一种较为多样化的体育项目，在国内乃至全球范围内都有着相当广泛的推广和应用。而为了能够更好的将跆拳道这一项目传授给更多的人，跆拳道教练也成为了越来越多的人群的职业选择。那么，怎样才能成为一位成功的跆拳道教练呢？我作为一位已经有多年的从业经验的跆拳道教练，我的心得与体会或许可以给新人一些借鉴和指引。
1、跆拳道教练需要具备的核心素质
作为跆拳道教练，最基本的素质是自身具备过硬的跆拳道技艺。但真正能够成为优秀的跆拳道教练，则需要更多的其他素质的支撑。第一，要有耐心。作为教练，你的角色不仅仅是传授技能，还要耐心地帮助学员发现并解决问题。而这个过程往...
查看更多今天晚上，我骑自行车来到了体育场，和同学一起打乒乓球。我想：“今天我新买的拍，也不知道怎么样;我的球技那么差，他们会不会嘲笑我呢……”
我们玩的是十托的，一上来，我先发球。我先用“砍式”发球。一个猛抽过去，被李泰龙接住了。接着，他给我发了一个高球，在球还没有落到台上时，我一下子抽了回去。他高兴地说“耶，抢球，1：0!”然后，他又发了一个低低的球，我没有接住。“真可惜呀!”我和他一共来了十多局，我全都输了。“唉，我的球技就是不行呀!”
这时，又有几个同学来了。于是，我们几个开始玩三拖的。刚开始，李光亚是擂。李泰龙第一个，我第二个，李鸿绪是第三个。一上来，李泰龙先发球。李光亚一个猛扑，将球打了过去。可惜的是，球太低了，没有过网。“耶，挂号了。”李光亚不服输，一下子将李泰龙的球抽了过去，将李泰龙打败了。我一上场，就将他打了个落花流水，只是在最后关头输了一球，被他打败了。紧接着，该李鸿绪了。他一上来，就将李光亚打败了。李泰龙和李鸿绪打时，球在我眼前转来转去;他们两个打得难解难分，十分激烈。最后，李泰龙以一分之差，打败了李鸿绪。接着，轮到我了。他一个大抽，打给了我，我也一下子打给了他，他又一抽，竟然没过网。“欧耶，终于挂号了!”正在我得意时，球发了过来，我猛然一接，竟又不小心打到了网上。我接下来的几局，全部都失败了。哎，真是‘关羽失荆州——骄兵必败’呀!
一个多月前，我加入了桐乡市乒乓球培训班。打乒乓球是考验我们眼睛、手、腰和腿的协调能力的全方位运动，也是考验脑子和体魄的最佳运动，它使你速度快，眼睛尖，力气大，反应敏捷。
记得第一次去参加乒乓球培训时，我刚跨进大门，就看到六个乒乓桌整整齐齐地放在地面上，一个个圆溜溜的白色乒乓球在地面上滚来滚去，像一只只小白鼠在地面上窜来窜去。许多乒乓球队员们在打球，他们有的在对抽，有的在对拉，还有的在对拨，乒乓球就像被施了魔法一样，在他们中间来回蹦跳，听话极了。
这时，杨教练叫我去打球。我来到乒乓桌前，杨教练和蔼地对我说：“吴云霄，双腿微微弯曲，重心放低，乒乓拍放高一点，左腿往右一点。”我虽然觉得有点别扭，但还是照着杨教练的指示认真地做着动作。杨教练又对我说：“吴云霄，我要发球了，你一定要打中哦！”说着便打了一个球过来。我感觉有点措手不及，手忙脚乱，连忙摆好姿势，眼睛顶得老大，对着飞过来的球猛地一抽，乒乓球就像我的名字一般直冲云霄，消失在我们的视野中，过了两三秒钟才掉了下来。杨教练笑了笑，和气地对我说：“不要太用力，轻一点就行了。”我用轻了一点力，果然好多了。时间过得真快，不知不觉一个下午就过去了，我的球技也进步了不少。
打乒乓球是一项高难度的技术活，它比我以前学得跆拳道复杂多了。我爱打乒乓球，相信在杨教练的指导下，在我自己的努力下，我的球技会有更大的进步。同时，欢迎爱打乒乓球的你来向我挑战。
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导语：这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，胜利就会属于你。下面是由小编为你整理的跆拳道日记，欢迎大家阅读。
在0比0僵持的`第二回合结束24秒前，金泰勋避开对手左脚攻击，右脚击中对手头部拿到关键的3分。金泰勋在第三回合中利用对手急于求战的心理攻击其躯干逐渐拉开比分差距锁定胜局。
此外，中国选手赵帅在男子58公斤级跆拳道比赛决赛中，以6比4战胜泰国选手汉普拉布摘得金牌。这是中国男子跆拳道奥运史上的首枚金牌，创造了中国男子跆拳道项目在奥运会的最佳成绩。
当地时间17日下午，在里约奥运会跆拳道男子58公斤级季军争夺赛中，韩国跆拳道选手金泰勋以7比5力克墨西哥选手获得铜牌，也为韩国跆拳道代表队摘得本届奥运首枚奖牌。
今天，我们学校举行了第12届运动会。
在跑道上，我们班的郑强和凌万奇以最快的速度奔跑，可是郑强只得了第五名，凌万奇第三名。虽然没得到第一名，但我们知道他们已经尽力了，但是我们拔河得了第一。
我希望运动员们明天会取得好成绩。
我盼望已久的冬季运动会终于开始啦！
今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油！我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始！”我们欢呼着，进入了比赛场地。
是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“叽——”哨子响了：“男生组，一（4）班，第一名！”“耶！”我们互相拥抱。
女生开始跑了，“女生加油！女生加油！”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫余松的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的`人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”余松犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢？”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑！她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了！但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。
怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，余松心里装着我们集体这个大家庭啊。
在马小跳的带领之下，我在操场上奔驰了一天，回家之后，我便躺在角落里美美地睡莲了一觉。清晨，阳光照在我身上，我感到很舒服，伸了个懒腰：“今天天气好好哦，我吓了一跳，为什么？我竟会说话！足球也会说话？我会说话了，这的确是件好事，但是，马小跳他听得懂我的话吗？我三下两下嘣到马小跳的床上，叫道：“马小跳！马小跳正在睡梦中，冷不丁地被人吵醒，下要气急败坏地发泄，却惊讶地看着我，好半天才从牙缝中挤出这么一句足球，是的我是足球！我理直气壮地挺了挺腰。“废话！他甩出了一句。哈，马小跳对着我左看右看，仿佛要琢磨个透。他问我：”你就这么无师自通地学会了说话？马小跳听了我的经历后很是...
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