时光飞逝,时间在慢慢推演,我们的工作同时也在不断更新迭代中,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编帮大家整理的足球训练计划方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区小甲a足球比赛;通过训练,提高足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、训练的基本任务,内容要求及手段
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力
4、保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:
1、培养良好的.体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风,全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生:
1、熟悉球性,基本能控制住足球。
2、学习简单的传接球技术,初步具备团队合作意识。
3、掌握简单的变向带球与过人技术。
四、主要训练手段
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
五、各周次具体按排:
第一周:
对队员进行身体素质测试。
第二周:
1、常规训练。
2、对队员进行身体素质、体能测试。
第三周
加强小队员的基本功训练。
第四周:
1、常规训练。
2、分小组进行友谊赛。
第五周:
1、常规训练。
2、加强队员的传接球能力训练。
第六周:
1、常规训练。
2、同学之间进行友谊赛。
3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。
第七周:
1、常规训练
2、开展分组对抗和比赛。
第八周:
1、常规训练
2、加强分组对抗练习
一、指导思想:
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、目的:
1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。
4、为市、区级比赛做准备,争取取得好...
查看更多与“足球学习计划合集15篇”相关的文章