当我们心中积累了不少感想和见解时,就很有必要写10篇心得体会,这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编为大家整理的足球课心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
大学两年的体育课结束了,但人生的体育课没有结束。
以前以为,体育的运动无非是篮球,乒乓球,排球等球类运动,或者跑步,跳远,跳高等,大学之后才知道体育远不止如此,竟如此丰富多彩。
大一上学期的垫子技巧,大一下学期的太极拳,大二上学期得肚皮舞,大二下学期的爵士,谁说只有跑步,球类了?这是我两学期的收获啊!
翻跟头,是我们年幼时喜欢的嬉戏之一,但到成年时再在垫子上耍玩,就不是那么简单的咯。前后翻讲究的是巧与美。当翻滚时屏息,倒立时的均衡,是自己对身体的控制,身体的灵活性就慢慢锻炼起来了。每次休息的时候就在垫子上美美的躺一会儿,喜欢让身体累累的感觉。依稀记得睡前总喜欢倒立一会儿,越直越开心。但我们只能在户外练习,也就是说下雨时就不能上体育了,那时就想:学校如果建一个大的体育馆并开放,该多好!大一上,我喜欢上了溜冰,其实这也是个锻炼身体的好运动,觉得这个也作为体育选修之一啊。跆拳道,武术,健美操,毽子等等都可以为体育运动,溜冰也应该可以。
太极拳,三个字对我们来说太熟悉了,是中国文化的代表之一。儿时看武侠小说也有作为绝世武功啊。大一下,我们学习的就是这个“功夫”,异常兴奋!体育中,让中国文化也进行流传,培养的不仅仅是心智,更是情操。“起势,野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝拗步,手挥琵琶,倒卷肱,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,右蹬脚,双峰贯耳,转身左蹬脚,左下势独立,右下势独立,右玉女穿梭,左玉女穿梭,海底针,闪通臂,搬拦捶,如封似闭,十字手、收势”,口诀仍旧脱口而出。外国人对中国的这些可清楚得很,作为中国人,更是我们必须习得的。可学习之前并没其实到这些。
大一就那样过去了,健康锻炼的时间肯定不能这么少的。于是平时有空就多跑跑,打打羽毛球,还会溜冰,让身体动起来。也会积极参加学校的秋季运动会,长跑短跑,都会少不了我的身影的。大二,我选修了舞蹈。舞蹈,对她,我又爱又恨。爱她因为她的美,恨她是因为没有那个资质。但我仍固执如此。
肚皮舞,对于我来说是个陌生而又羞涩的名词。当老师开始教我们的时候,我就感觉到她的魅了,还带着媚。有些同学当时就就决定转项目,但我还是还坚持下来。一个舞蹈特长生说:“女生就应该把舞蹈的这种魅融入其体,也许你不够美,但舞蹈可以给你自信,增加你的气质。”于是跟着老师慢慢的学习,开始放不开,总会感觉有人用异样的眼光看了看你然后偷偷的笑。自己有时会在宿舍无人的时候联系,一遍又一遍。我不知道自己跳得如何,甚至到考试完毕。直到20xx年元旦将要来临时,年级辅导员不知从何处知道我们体育课学习了舞蹈,规定“肚皮舞”作为元旦节目之一,并让我全盘负责此事...
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