尊敬的老师，亲爱的同学们：
“xx之声”又和您相约周一，很高兴能在这里和大家交流。我是播音员：冯雪琪，我是播音员：何旭龙。首先祝大家新的一周，开心工作，快乐学习！
炎热的夏季已经悄然来到我们的身边，不知道同学们有没有在上课的时候出现烦躁，打盹的现象，今天的“xx之声”想给同学们一点缓解这一现象的方法，当然，这个是我们的老师个人总结的。
第一，养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压。
第二，主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程。很多同学因为接受不了某科老师的讲课风格与习惯，所以上课课时也无法集中注意力，对于这类同学，我的建议是，课下主动找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出你的建议，慢慢你就会发现这个老师越来越多的优点，你也就慢慢喜欢上这个老师了，爱屋及乌，慢慢你就会喜欢上这个老师教的课了。当然，这种方法是被迫地主动解决问题，怎么理解呢？送大家一句话：改变不能接受的，接受不能改变的。
第三，课前休息几分钟。有些同学，在课间疯狂的打闹、奔跑，有的同学会在课间吃零食，喝饮料等，打闹奔跑的同学到了上课时间迟迟不能安静下来，吃零食，喝饮料的同学上课时胃部会有饱胀感，这样一来，会直接刺激大脑，导致结果就是昏昏欲睡。我的建议是课间尽量不要有剧烈的活动，早点吃饱，拒绝零食，课间可以和同学聊聊天，或者准备下节课的学习用品等。以上也只是一点建议，相信我们的同学会有更多的办法来克服这一现象。
接下来，我想跟大家谈一谈关于生命安全这个话题。也许有的同学知道，前两天，在我们身边的某所中学，发生了一起刺伤事件，不是我在这里吓唬大家，而是实实在在发生的真事。同学们，生命是一种伟大的存在。生命消失了，就像太阳陨落了，一切都消失了，一个家庭会失去所以的幸福。我们每一个人都应该珍惜自己的生命。
安全像什么？安全就像忠实的守护神。日日夜夜守护在我们身边，让生命之树挺拔青翠。安全像什么？安全像脆弱的心灵，一瞬间，也可能支离破碎。安全像什么？安全像一个警钟，时时刻刻提醒我们：珍爱生命，注意安全。
每天去上学，父母总不忘提醒我们：安全第一，学习第二。上课时，老师常常教导我们，校内校外要注意安全。我们常常把他们的话当成耳旁风，而这所谓的耳旁风，正是对我们关爱的叮咛。
经过我们学校连续两周的放学路队整理，可以看出，我们的同学遵守交通规则了，放学后能够及时回家，不横穿马路，不追逐打闹了。这是一种好的习惯，我们一定要长期的坚持下去，这不仅维护了学校的文明形象，更是对我们自己的生命负责。
安全似乎离我们很远，又似乎离我们很近，远如在天边，近如隔咫尺。安全到底在哪里？安全其实就在我们心里，生命只有一次，只有真爱生命，时时注意安全，我们才能平平安安的度过一生。
“同学们，活着就是一种希望，我们的心中不管有什么样的梦想，只有活着才有可能去实现。张海迪，她患病后，一个身体三分之二都失去了知觉，在连医生都不抱希望的...
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