作为一名团员，深刻感觉在团组织的培育下，自己在思想、工作、学习和生活方面都有很大提高，为了再上一层新的台阶，现将这一年来的变化作如下总结：
一、思想方面
首先，端正了思想，提高了思想觉悟，其次，积极参与学院团委组织的各项团员活动，在活动中实践理论，做到学以致用。再者，按时交纳团费，争取为团事业贡献自己的.一份力量。
二、学习方面
大学时代是学习现代科学知识的`黄金时代，我们应当抓住这个有利的时机，用知识来来武装自己的头脑。当然，我也确实在这样做。懂得科学规划自己的学习生涯，努力学习专业知识。合理分配学习、工作、娱乐时间，始终与时代的步伐坚持一致，平时会涉猎很多书籍来充实自己，努力提高自己各方面的文化素养，以求全面发展。
三、工作方面
作为一名团员，我自觉履行义务，完成组织交给的各项任务，在工作中尽职尽责，始终坚持积极乐观的心态和勇于向困难挑战的精神。团结同学，关心帮忙他人，有着较强的团队精神和团体荣誉感。勇于自我批评，自觉理解他人的批评与提议。
四、生活方面
生活态度端正，目标明确，从不铺张浪费。生活中团结帮忙同学，与同学相处融洽。
当然，人无完人，在这一年里，我也有做的不足的地方，但以后会努力改正，争取做到最好。期望以后大家互相帮忙，互相促进。
1. 清晰的表述
首先要自信并且淡定，面试面试，为什么要见面，就是面试官要看见你的整体，不单单是听你的表述，还要感受你的状态以及精神面貌。所以面试说话的时候谈吐自然，自信，不慌张是基本。我遇见很多朋友，他们说中文的时候语速很正常，但是在说英语的时候不知道为什么语速特别快，可能是因为紧张，也可能是因为不自信，当然还有一种可能是英语太流利。但是要知道语速快并不代表英语好，你说话最基本的是要保证对方能够听清楚，并且听得懂。所以第一重要是表述要清晰，不要慌张，有话好好说。
2.克服紧张
如果你一说英语就紧张，那么你就要多练习，找机会和和比你英语好的人练习，记住一定要找比你英语好的人练习，只有当对方英语比你好，你才会暴露你的紧张，从而学习克服紧张，也只有对方英语比你好才会发现你的错误。然后我悄悄地告诉你，hr的英语或许还没有你好，他们并不是x东方的口语老师也不是雅思考官，所以你放心，只要你稍微花点心思，hr英语面试这关是可以战略性搞定的。不过你只可以在心理上轻视，不可以在准备过程中轻视。
3.自我介绍网上那些经典范文，千万别背了，你能搜到，hr就能搜到，其他候选人也能搜到，但是可以借鉴。那么怎么提前准备一段好的自我介绍呢，这个自我介绍不是演讲，不是脱口秀，更加不是才艺大比拼，它是面试，面试的本质是传递信息并且获得有效的交流。所以你的自我介绍不要有废话，要在你这一分钟或者两分钟内给到面试官足够的信息点。围绕你的简历，让对方在最短的时间里了解你的教育背景，实习经历，工作经验，兴趣爱好，职业规划，性格特征，以及...
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