亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的`喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
在我上低年级时，一路以笔为武器，在一家美术馆当学生，本以为画画很简单，只不过用笔稍稍画几笔，就算完工，但让我没想到遇见的却是老师严厉的双眼，为了教育我们这...
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！梦想——一个简单却又表达了无数复杂情感的名词，不是目标，不是理想，而是梦想，是一件自己连做梦之时都想要完成的事情。而我们的青春，因为梦想，在人生的起点处扬帆起航。
很多人认为，只有拥有青春的人才会拥有梦想，而我认为只有拥有梦想的人才有资格拥有青春。在中国，甚至是在整个世界，很多人大部分的青春时光都是在学习中度过的。每天过着从家里到学校那种两点一线的生活，这样的生活压迫着我们的神经，让很多人认为拥有好成绩或者是考上好的大学就是他们的梦想。甚是直接放弃拥有梦想的权利。因为在这样的生活中，梦想的'存在与否已经变得无关紧要。待青春过去之后，他们就这样过着平淡又无趣的一生。因为他们没有梦想的牵引，所以不只是青春，甚至是整个人生都变得索然无味。
没有人愿意做一只断线迷航的风筝，也没有人希望自己愚昧平凡地庸碌一生。很多人没有梦想是因为他们不敢去想，但其实没有什么不可能实现的梦想，只是实现梦想的时间和方式不同的问题罢了。马云——中国新首富，一个在青年创业之期处处碰壁的人。当年刚开始创业的马云没资金没人脉，一心想在中国做好黄页，但因各种原因处处被拒。但正是因为他的梦想，这股神奇有强大的力量支撑着他在这种情况下坚持下来，最终用他的梦想给他的青春画上了最精彩厚重的一笔。别让“梦想离我太遥远”成为自己逃避的借口，别说你没有资本去实现你的梦，我们的梦想、我们的青春就是让我们去奋斗去闯荡的最好的资本。梦想牵引着我们往最想去的方向行走，那我们也应该迈开脚步去放飞我们的青春。
可是时光易逝，年华易老，在我们满腔热血有着一身梦想之时，岁月那把无情的刀却总是让我们不得不感叹青春已逝，人已老。李娜、姚明、刘翔那些家喻户晓的体坛明星们，在青春之时带着梦想在体坛里闯荡，可当好不容易用自己的实力为自己赢得一些成绩时，一转眼又到了退役的年纪。可他们不会后悔，毕竟他们的梦想曾经实现过，他们的青春也曾经因为梦想而变得充实。在他们年老回忆青春之际，也可以自豪的对别人说，我的青春也曾经因为我的梦想和我的拼搏而在蓝天之下腾飞。
筷子兄弟曾经唱过“青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别，只剩下麻木的我没有了当年的热血”有一个记者曾经在川藏公路上遇到一个孤独的骑行者，记者好奇究竟是什么让他能这样坚持下去。他说：“梦想吧，趁着我还年轻，我要把我想做的事情都做一次。我怕哪天我老了，现实饿了就把我的梦想给吃了。”我们也应该在青春之时实现自己的梦想。当青春逝去，热血消失，我们剩下的就只有一个年老空洞的驱壳而已。别等到失去了才懂得珍惜，有些东西一旦失去就再也无法回头。
青春，一段璀璨的年华，一段...
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