热身运动从字面看就是让能使身体热起来的运动。热身运动字条解释又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。热身运动能提高肌肉的温度和人体的体温，从而保障运动安全性。而且提高神经系统的兴奋性，调节心理状态，快速投入运动。
热身运动是任何运动训练的重要组成部分，所以幼儿园的体育活动中热身运动是必不可少的。热身运动应该以简单的轻松的动作开始，循序渐进让身体适应更高强度的练习。
热身运动能够减少幼儿在运动中的损伤。如果不适当的运动使幼儿扭伤或者摔倒，可能就会一定程度的降低幼儿的积极性，所以正确有效的热身运动才能更好的开展下面的活动。
热身运动可以提高幼儿的兴趣。因为热身运动可以提高神经系统的兴奋性，教师需要有创新的热身运动并与幼儿的兴趣练习起来，使幼儿对此次活动有浓厚的兴趣，幼儿就更愿意去学、去做了，活动效果自然能提高，并会得到事半功倍的效果。要达到好的效果这就需要教师平时多观察幼儿的兴趣点及制定好活动的重难点，更好的带领幼儿进入到基本活动中去，使幼儿更好更轻松的达到所需要的目标。
热身运动能够使体育活动顺利的开展。有些幼儿从室内转移到室外很有可能会被室外的一些器材，环境所影响，有吸引的他们的热身运动能很容易转移他们的注意力融入到你的'活动中来，跟随你的口令或者动作。久而久之幼儿也会形成一套自己的意识，体育活动时候能有一定的秩序感。
在体育活动中我们一般以队列和针对性的热身活动为主。
在队列练习中传统的队列练习是通过教师口令及口哨或者手势来进行队列的变化，主要是集中幼儿注意力，培养一些常规练习，为进入基本部分做好心理准备，比如一二一的报数，进行分队，并队的练习。还有一些基本站姿和跑跳的练习。但是这种队列练习感觉比较死板，每次活动中如此反复，时间长了对于幼儿会有一种机械式的训练，也就没有吸引力。所以我们也会采取一些特别的队列练习，比如可以让他们三个三个幼儿或者四个四个幼儿站立在要求的范围内，每组幼儿分配好自己的数字“谁是一谁是二谁是三”等，然后数字一的一排、数字二的一排等，进行一些简单的跳、跑或者针对性的动作，不仅能起到热身的作用，也有一定的趣味性，能很好的吸引到幼儿的兴趣，还为基本部分的练习定下分组的基础，能够很自然地过度到下面的基本活动中。
针对性的热身活动，我们主要是把基本部分需要掌握的动作要领安排到热身活动中，及给予活动的比较多的部位一个安全奠基作用。比如跳跃，需要下肢用力，膝盖起着重要的作用，配合上一些适宜的音乐，进行一个下蹲弯曲的动作，把膝盖活动...
查看更多与“幼儿园体育教研活动总结精华（12篇）”相关的文章
