五年级跳长绳教学计划

时间如梭，时光在流逝，过去所取得的成就已经成为历史，新的一轮工作即将展开，让我们齐心协力，制定一个计划吧。那么该如何制定计划呢？以下是小编整理的小学跳绳课程计划，希望对大家有所启发。

五年级跳长绳单元教学计划 篇1

一、指导思想

1、全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗质，以培养创新精神和实践能力为重点。

2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。

3、根据课程标准的总目标、水平一、二和五大领域（运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应）的目标制订本计划。

二、教材分析

低年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主，本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的身体素质，掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的动作要求及成绩。

三、教学目标

1、使学生掌握简单的体育基础知识，提高卫生保健水平。

2、发展学生的运动能力，完成所学知识的动作要求。

3、对学生进行思想品德教育，使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观的`教育。

四、教学重点、难点、分析

针对低年级学生自身的控制能力不够健全，协调能力不够好，在本学期中，教材中的难点是跳绳，另外、应加强学生的身体基本姿势的训练，使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势，培养良好的体态。

五、教学内容

1、走和跑主要以 ：300---500米跑走交替、 两臂放在不同部位的走

2、跳跃主要以 ： a、 单脚跳、 b、 跳短绳

3、体操以 ：队列队形（立正、稍息、看齐、解散、集合、向左（右）转、踏步、立定、报数、齐步走、立定）；广播操1-6节

4、游戏：《找同样的小动物》、《大鱼网》《跳绳接力》

五年级跳长绳单元教学计划 篇2

一、训练目标

近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健...

马上就要进入新的一学期了，教师们可以开始写新学期的教学计划了。教学计划有助于充分发挥老师的教学潜能。下面的内容是小编为大家整理的“五年级跳长绳单元教学计划”，祝愿这些参考内容可以为你的工作或学习带来实质性的帮助！

五年级跳长绳单元教学计划【篇1】

五年级跳长绳单元教学计划

一、教学目标

1.掌握跳长绳的基本姿势和技巧；

2.提高学生的协调能力和身体灵活性；

3.发展学生团队合作精神；

4.营造轻松愉悦的课堂氛围，培养学生成就感和乐观心态。

二、教学重难点

1.跳绳的基本技巧和动作；

2.团队合作意识的培养。

三、教学内容及安排

周次| 教学内容| 教学步骤及方法| 教学时间

---|---|---|---

1周| 熟悉跳绳​​器材| 引入：用绳子让学生慢慢摸索跳绳的感觉，让学生熟悉长绳，了解所需要的器材和注意事项。| 30分钟

| | 跳绳的基本姿势| 为了让学生站立整齐，项目前需要讲解正确的站姿和跳绳动作。|

2周| 单人跳绳练习| 进行单人跳绳的练习，让学生掌握基本跳法和节奏感。| 40分钟

3周| 小组跳绳练习| 教会学生合作跳绳方法，并进行小组跳绳训练游戏，让学生通过团队合作互相支持。| 50分钟

4周| 跳长绳小游戏| 小组拉长绳子，让学生在绳子上跳跃，让学生跳出花样，提高兴趣，增强动力。| 60分钟

5周| 健美操| 为缓解身体疲劳，进行简单的健美操。| 30分钟

四、教学手段及评价方法

1.教学手段: 利用ppt、视频、示范等多种形式辅助教学；

2.教学评价方法: 通过观察，记录，让学生自评和互评的方式进行教学评价，重点评价学生的跳绳技术，身体协调能力和团队合作精神等综合素质。

五、教学反思

在教学过程中，我发现学生最初对跳长绳的技术和姿势不太熟悉，他们的跳绳动作和跳跃频率与胆怯和紧张有关。如果不及时纠正，很难达到教学目标。因此，我在课堂上给学生适当的鼓励和指导，积极引导他们克服自己的限制和恐惧，并在团队协作中克服顾虑。通过不断的实践和训练，大部分学生终于掌握了跳长绳的基本技巧，对长绳有了更深的认识，也在团队协作和个人成长中获得了经验和成就感。这不仅对个人意义重大，而且对促进班级和谐和团队合作也是极为有益的。

五年级跳长绳单元教学计划【篇2】

五年级跳长绳单元教学计划

一、教学目标：

1. 学生能够正确理解和掌握长绳跳的技巧要领。

2. 提高学生的协作意识、集体荣誉感和实践能力。

3. 帮助学生建立动态平衡、增强眼手协调能力、锻炼身体素质。

4. 促进学生心理健康、增强体育兴趣、增加学生互动交流的机会。

二、教学内容：

本单元的教学内容是长绳跳。长绳跳是一项多人合作的集体激活，集中体现了身体、技巧、速度、协调、力度、节奏等多种要素的统一。在长绳跳中，学生要经过快速反应、准确跳跃、频繁换位等练习，可以大大提高身体素质和身心健康。

三、教学方法：

1. 示范法：让学生站在旁边，全身放松，看着教师示范正确的动作，在不断...