为了确保事情或工作科学有序进行，就需要我们事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的亚健康人群健康管理方案，希望能够帮助到大家。
教学目的
通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。
教学 重点 养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。
难点 培养学生饭前便后吸收的习惯。
教具 显微镜、载玻片 电化教学
教学过程（）
一、 板书：手的清洁。
提问：你觉得你的手干净吗？
（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）
二、 怎样清洁双手呢？
1、 饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。
2、 要及时修剪指甲。
3、 保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。
三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。
放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。
四 、读课文。
1、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不
卫生的。
2、看图。
图上的小朋友为什么要看医生？
教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
3、读课文。
4、作业：
①怎样保护手的清洁？
②为什么不能喝生水？
板 书 设 计
手的清洁 饭前便后洗手
不要喝生水
教学后记
2册 课题 人的器官
教学目的
通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
教学重点 初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
难点 认识身体的各部份。
教具 酒精、水、醋 电化教学
教学过程（）
一、 你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四
肢。头部又有眼、耳、鼻、口。
二、 请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部
分。再请同学指出同学身体的各部分。
三、 我们的身体各部分有什么用呢？
（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）
2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了（说说鼻子的作用。）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、 教读课文。
背诵人体4个部分的名称。
五、 看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、 作业：
人的身体分拿几个部分？
板 书 设 计 眼
头 耳 颈、躯干、四肢
鼻
口
教学后记
2册 课题 耳的功用和保护
教学目的
使学生懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。
教学重点：懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。
难点：样爱护耳朵和鼻子。
教具：挂图； 电化教学
教学过程（）
一、 同学们，大家知道耳朵和鼻子有什么用吗？
（耳朵是用来听声音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅觉器官。）
二、怎样保护耳朵呢？
1、 注意耳朵的清洁。
2、 不用硬物掏耳朵。
3、 不扯别人的耳朵开玩笑。
4、 不把细小的物品塞入耳内。
5、 定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。
三、...
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作为一位人民教师，可能需要使用教案来组织和规划教学活动。教案是教学活动的总体组织纲要和行动方案。现在让我们一起来看看小学心理健康教育教案的写法吧！以下是小编整理的内容，仅供参考。
活动主题：
“我积极，我自信”
活动流程：
准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》
(一)主持人宣布开会，说明班会的意义
小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?
(学生交流讨论)
明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?
学生交流
(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：
某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法
1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的`状态。
2.两个同学分别讲故事：
(1)《谁做得对》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人
(2)学会宽容
(3)学会控制自己的情绪。
二、总结
1.通过本次活动，你有什么收获?
2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记：
本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
活动目标
1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。
2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。
活动准备
课件、画笔、纸、视频展示台
活动过程
(一)观看课件，回答问题
1.播放课件。
2.师：你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?
学生：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。
师：你去看病的.时候，心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢?(小学生讨论，并说一说)
(二)仔细观察，描述不同表情
师：请注意观察小玩偶们的表情变化。
操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请小学生观察、说说玩偶们表情的变化。
师学生共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。)
着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么?还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么?还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样?为什么要摸鼻子?...
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活动设计背景
在日常的午餐中我发现大多数的孩子不爱吃蔬菜，有的甚至一点蔬菜都不吃。虽然蔬菜随处可见，种类繁多，是小朋友经常接触到的一种食物，可是它的营养以及对人身体的好处却不是很了解。因此有必要引导幼儿对蔬菜有正确的认识，加深对蔬菜的喜爱，并养成健康向上，不挑食的饮食好习惯。鼓励幼儿多吃蔬菜有益健康。针对这些问题，特设计本活动。
活动目标
1、认识常见蔬菜的名称及外形特征，简单了解一些蔬菜的不同食用部分和使用方法。
2、尝试给蔬菜分类(根类、茎叶类、果实类)，发展幼儿的分类能力。
3、蔬菜好吃有营养。教育幼儿不要挑食。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
教学重点、难点
重点：让幼儿了解蔬菜的营养价值，不爱吃蔬菜、挑食对身体不好。
难点：有些蔬菜不能直观的给幼儿展示。
活动准备
1、一些常见的蔬菜实物，卡片画，自制一些蔬菜头饰
2、幼儿提前在家里或者和家长一起去市场了解一些蔬菜的知识。
活动过程
1、让小朋友戴上蔬菜的头饰跳一段“蔬菜宝宝舞”，激发幼儿的兴趣。
老师：“这多的蔬菜宝宝呀，老师都看花眼了，让不出来是什么疏菜了，小朋友能自己说出来自己头上戴的是什么蔬菜吗?”(幼儿自己说蔬菜的名字)
老师：“哇!小朋友真聪明，认识这么多的蔬菜呢，有的老师还不认识呢。那你们都喜欢吃哪一种蔬菜呢?”(幼儿回答)
老师：“小朋友们还知道这些蔬菜的哪个部分是可以吃的吗?”然后用准备好是蔬菜实物逐一说明，引导幼儿了解蔬菜可以食用的部分是不一样的。
2、通过做游戏，让幼儿学会蔬菜的简单分类。
给每个小朋友发一个蔬菜实物或者蔬菜卡片，然后让幼儿根据蔬菜的食用部分去找朋友。(在活动的过程给与及时的纠正，加深幼儿的印象。)
利用轻松、活泼的游戏，让小朋友在活动过程中不仅能正确地对蔬菜进行分类，并能自由地、夸张地表现可爱的蔬菜宝宝形象。
3、通过角色表演，让幼儿形象的了解多吃蔬菜的好处。
扮演蔬菜的幼儿依次做简单的动作，边做自我介绍。 白菜宝宝：我是白菜宝宝，小朋友要和我做朋友，只要吃了我以后，天天大便很舒畅。菠菜宝宝：你们认识我吗?我叫菠菜宝宝，你想变得强壮有力气吗?小朋友吃了我以后，就会身体棒棒，少生病，记住了，大力水手吃菠菜。 西红柿宝宝：我是西红柿宝宝，你看我长得多漂亮，浑身红通通，小朋友吃了我以后，也会变得漂亮、帅气。
只要幼儿明白多吃蔬菜对身体的好处，他们的偏食习惯是能够慢慢地纠正过来的。
4、活动延伸
幼儿回家后，可一和家长一起榨一些美味的蔬菜汁，进一步了解蔬菜的营养，让幼儿对蔬菜持续不断的对蔬菜产生兴趣。
活动反思：
由于硬件设施的限制，不能更好的展示蔬菜的特征及营养价值
有一部分幼儿不爱吃蔬菜可能是味觉系统还没发育完全，对某些蔬菜的气味适应不了，我们应多和家长沟通，争取把蔬菜做的更美味一些，让小朋友早日爱上蔬菜。
13、大班健康教育教案《小营养师》含反思
【活动目标】
1、初步了解合...
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希望这份“幼儿园健康课件”能够帮助您解决问题。每个老师上课需要准备的东西是教案课件，我们需要静下心来写教案课件。教案是课堂教学规范化的体现。要随时查看请将本页添加到书签列表！
活动目标：
1、能初步了解家庭成员之间的关系。会说爸爸，妈妈和自己的姓名及家庭住址。
2、萌发孩子对家庭的热爱之情。
3、初步感知家人之间的亲密关系，初步体验家人间的亲情。
4、体验父母对自己的爱，萌发爱父母的情感。
5、学会爱家人、家乡、祖国的美好情感。
活动准备：
1、幼儿经验准备：回家和爸爸妈妈说说自己的家住哪里。
2、木偶小鸭，小鸡各一个及动物全家福照片各一张。
3、音乐：让爱住我家
活动过程：
1、出示木偶小鸭，小鸡，引发幼儿与木偶交流的兴趣。
今天，小鸭和小鸡来到我们小一班，想和小朋友们做个朋友。它俩还不认识我们班的小朋友呢，怎么办呢?先让我们自己来介绍一下吧!
2、引导幼儿讲述自己爸爸妈妈的姓名，家庭住址。
(1)木偶小鸭，小鸡示范讲述。
小鸭边出示照片边说：我是小鸭，我的爸爸叫公鸭，妈妈叫母鸭，我是爸爸妈妈的孩子。我家住在 xx新村x幢x号，欢迎大家到我家去玩。
(2)鼓励幼儿大胆向木偶小鸭，小鸡介绍自己的家庭情况。
我的家里有哪些人?他们分别叫什么名字?我家住在什么地方?最近我家有什么特别开心的事情?
3 激发幼儿对家的热爱之情。
(1)小朋友喜欢自己的家吗?为什么?
(2)集体欣赏歌曲《让爱住我家》。
小鸭，小鸡：我们也喜欢自己的家，我爱我家。
活动延伸：
幼儿带一张全家福，在语言活动区互相介绍自己家的简单情况，说说家里的电话号码。
教学反思：
家是我们小朋友最熟悉的地方，是幼儿最为重要，最安全、最为亲切的生活环境。父母及家人是幼儿最亲密的人，也是给幼儿最多体验的人。孩子们在家里享受着父母的爱，是全家关注的焦点，他们在各方面得到无微不至的关怀，他们的需要很容易在家中得到满足，通过这次活动孩子们进一步体会到了父母对他们的关爱，体会到成人的辛劳。并由此活动萌发了幼儿对家乡、对祖国的热爱。产生了爱家人、爱家乡、爱祖国的美好情感。
一、活动目标：
1、培养幼儿平衡能力及动作的灵敏性。
2、增强幼儿集体荣誉感，培养幼儿愉快的情绪和遵守游戏规则的习惯。
二、活动准备：
1、薄纸板（每人两块）
2、布置好场地
3、准备好幼儿已学会的韵律操磁带及录音机
二、活动过程：
1、开始部分：幼儿站成纵队进行队列队形练习（重点练习左右转弯走），再排成四路纵队做操。
2、基本部分：
（1）、讲解“别踩湿鞋”的游戏规则。
（2）、幼儿练习。（所有完成后，略作小结，表扬做得好的幼儿，并请其示范.
(3)、比赛。（游戏重复2—3次后可分组比赛，比赛时提醒幼儿听到信号后才能过湿地，脚必须踏在板上，若在地上就算失败了，必须重新游戏。以先完成对为胜。比赛可以重复进行。
3、结束部分：玩音乐游戏“熊与小孩”。
4、反思
本次活动主要目标是：
1、培...
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每个老师上课需要准备的东西是教案课件，我们需要静下心来写教案课件。教案是完整课堂教学的保障。无论你身在何处“水与健康课件”都能够给你带来力量和鼓舞，如果您觉得这篇文章值得传递请分享给您的好友们！
《享受健康的网络交往》是八年级上册第六课第二框内容,本框内容侧重围绕如何避开网络负面影响,享受健康的网络交往,主要从学会自我保护与遵守网络规则两方面来谈。
1、知识能力目标:
懂得在网络交往中学会自我保护,知道网络交往要遵守道德,懂得上网要遵守法律。掌握在网络交往中遵守道德,践行法律的能力。
2、过程与方法目标:
通过漫画分析、案例分析,访谈,辩论等活动,引导学生自主探究,小组合作,培养学生自我保护意识和强化规则意识。
3、情感态度和价值观目标:
培养抑恶扬善、遵守网络规则的意识,树立净化网络环境的责任意识,强化规则意识。
把激发学生自我保护与自觉遵守网络规则的强烈愿望,定为教学的重点,把正确认识网络中的自由程度定为教学难点。
我之所以确定以上两点为重难点,是因为认同与应用必须首先有愿望,自由不是绝对的自由,它受一定规则等的制约,自由是有一定的限度。
随着互联网的发展与普及,越来越多的中学生成为新的网民。互联网上的信息良莠不齐,受不良信息的影响,缺乏自制力的中学生很容易受到伤害,甚至因此违德违纪违法,针对学生的成长问题,有必要让学生学会“享受健康的网络交往”。
如果没有对学情的了解分析研究,就不能采取有效的教学方法,组织有效的教学活动,从而实现教学目标。
亚健康课件
亚健康状况，正如其名称所示，是指人体健康状况处于健康和疾病之间的一种状态。尽管患者没有明确的医学诊断，但他们可能出现长期疲劳、失眠、焦虑、压力过大等身体和心理问题。亚健康状况在现代社会中越来越常见，这是由于工作压力、不良的饮食习惯以及生活方式改变所导致的。为了了解亚健康状况的原因、症状和预防方法，我们需要对亚健康进行详细的研究和学习。本次课件将介绍亚健康的概念、症状、原因和预防方法，以帮助大家更好地理解和应对亚健康问题。
第一部分：亚健康的概念和症状
亚健康是指人体健康状况处于健康和疾病之间的一种状态。与健康相比，亚健康状况下的人会经常感到疲劳、失眠、焦虑等。以下是亚健康的一些典型症状：
1. 疲劳：亚健康状态下的人往往感到长期疲劳和乏力，即使在休息后也无法完全恢复精力。
2. 失眠：亚健康状况下的人可能会经历难以入睡、易醒、不安稳的睡眠情况。
3. 焦虑和压力：亚健康状态下的人可能会出现焦虑、紧张和压力过大的情绪。
4. 基础代谢减缓：亚健康状态下的人可能会出现基础代谢减缓，导致体重增加和新陈代谢不良。
第二部分：亚健康的原因
亚健康的发生往往与现代社会中的生活方式和环境因素有关。以下是一些常见的亚健康原因：
1. 工作压力：工作压力大是导致亚健康状况的主要原因之一。长期的高强度工作使人们身心俱疲，无法得...
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这篇卓越的"心理健康教育课件"一瞥就可见其巨大的用途。教案和课件是每位教师在开学前必须准备的东西，每位教师都要认真编写教案和课件。教师应根据学生的实际需求来优化教案的撰写。我的建议可以为您所面临的困难提供一些解决方案，但仅供参考！
（一）、借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。
师：在茂密的树林里，生活着许多的动物。你猜，都有些什么动物呢？（激发幼儿的兴趣）
师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情？
师：树林里有什么动物？它们遇到了什么困难？
（二）、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。
1、激发幼儿解决困难的信心。
如果你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法解决它吗？现在老师想请你们帮助小动物，你愿意帮助谁？
2、幼儿分组讨论解决困难的方法。
师：假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢？
师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢？
师：哎呀！小熊的裤子给刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢？
师：啄木鸟喝不了水，只有半杆水、小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢？鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。
（三）、引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。
师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难？
师：你是怎样解决的？你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗？如果发生了，你怎么办？
师：你曾试过与妈妈走失？如果发生了，你怎办？如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做？
（四）、游戏（过河）。
用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物—玩具。
引导幼儿通过各种不同的方法过河，获取自己喜爱的宝物。
1、导入
引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？
得出结论：高中阶段为了自己而学习。
2、主题活动
1、讲授学习的定义。
2、讲授高中生学习的特点。
3、讲授高中生常用的学习策略。
4、活动：一个有关记忆的实验。
5、实验任务
在纸上写出你记得的单词。
要求：不按顺序，不要相互交叉。
请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。
6、自由回忆的系列位置曲线。
7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。
8、艾宾浩斯遗忘曲线。
9、高中生常见的学习困惑与调适。
10、学习动机不当及其调适。
11、人一天的生物钟规律。
12、考试焦虑及其调适。
13、考试焦虑及其调适。
14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。
从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？
一、我的压力气球
进入高三、你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度、把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。
（学生活动）
气球吹好了、请大家相互看看、了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压...
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活动目标
1．发展幼儿双手向各个方向的伸缩能力及协调性。
2．初步体验游戏、合作带来的愉悦。
3．节奏明快的音乐，录音机。
4．培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5．培养良好的卫生习惯。
活动准备
1．小毛巾人手一条。大的浴巾一条。
2．松紧带系在小椅上围成一圈，地上贴上用即时贴剪的水波，布置水池。
活动过程
一、和毛巾宝宝玩游戏：请你跟我这样做。（幼儿做热身准备活动）
（一）毛巾宝宝和我们宝宝一样很爱玩，小朋友想和他一起玩吗？那我们就来玩“请你跟我这样做”的游戏。毛巾宝宝跑，宝宝们就跟着跑，毛巾宝宝跳，宝宝就怎样？
（二）幼儿随毛巾宝宝跳、跑、扭动、转圈、蹲、站。
二、幼儿洗澡
（一）玩了那么久。真热呀，毛巾宝宝想慢慢走，我们跟着毛巾宝宝走吧。
（二）这里有个漂亮的水池，我们一起来洗个澡吧。小心水池有点滑，我们先伸一只脚进去，然后再伸一只脚。
（三）赶快洗洗澡吧，从头开始，洗洗头呀，洗洗头,洗洗脖子呀，洗洗胳膊呀，再洗洗身子，还有哪些地方没洗？
（四）教师根据幼儿的回答随机引导幼儿向不同的方向洗身体。
（五）重点介绍洗背的方法。
1．一只手抓住毛巾搭在肩上，另一只手抓住毛巾的最下面。手臂上下拉动。洗一会儿再换另一边洗一洗。
2．音乐声中，幼儿尝试洗背。教师巡回指导。
（六）幼儿合作洗背。
1．我发现自己洗背还有些地方没洗干净，请宝宝来帮我洗洗吧。
2．有人帮我洗澡真舒服，你们也去找好朋友帮自己洗洗背。（幼儿合作，教师提醒幼儿互相交换擦背）
3．我们可以站着、坐着洗，还可以怎样洗也很舒服呢？（躺着）你们快试试。幼儿再次合作。
三、结束部分
（一）帮毛巾洗洗澡。
（二）今天的澡洗的真舒服，我来闻闻哪些宝宝洗的喷喷香。我们不但自己会洗澡，还会帮好朋友洗澡，来夸夸自己，我的小手真能干。现在我们出去把毛巾晾起来。
（三）送毛巾宝宝回家。
活动目标：
1、通过活动帮助幼儿掌握正确的漱口方法。
2、让幼儿知道漱口可以清洁牙齿
活动准备：
1．芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水、水桶等。
活动过程：
活动导入，请客吃糖：
1、“今天老师给小朋友带来了礼物想不想知道是什么呀？（教师出示芝麻糖，让幼儿品尝）
“老师带来的糖好吃吗？哎呀，你们的牙齿怎么了呀？（引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻，引导幼儿之间相互观察自己的牙齿）。
2、幼儿自由讨论清洁牙齿的办法。
3、教师总结：
牙齿脏了可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的办法，可是幼儿园里没有牙刷，就让我们来漱口吧。那谁在家里漱过口的，请你来试一试。（请个别幼儿示范漱口）
4、请幼儿讨论漱口的方法是否正确。
5、集体学习：正确漱口的方法
（1）、教师演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐出水。
（2）、幼儿边念儿歌边学习正确漱口的方法。（空手模仿）
（3）、请个别幼儿听口令做动作。
（4）、集体听口令，做动作。
5、漱口，幼儿拿好杯子喝水漱口，吐在水桶里。
6、照照镜子，比一比，...
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