“7.16”是毛泽东畅游长江纪念日，区体育局游泳管理中心7月11日至7月19日期间在全区游泳场馆组织开展以“全民参与、快乐游泳、安全第一、健身游泳”为主题的全民游泳健身周活动。
一是利用三河五岸区域丰富的河水资源，按照市体育局“关于切实做好群众游泳健身活动安全管理工作的通知精神”在符合安全环保的前提下，倡导公开水域畅游活动。
二是结合《全国游泳锻炼等级标准实施办法》组织开展市民游泳比赛。
三是开展全民游泳健身志愿服务活动，广泛动员和引导游泳运动员、教练员、社体指导员(游泳教员)和救生员开展义务辅导，推广游泳健身方法，普及科学游泳、安全游泳的理念。四是优惠、部分免费向广大青少年和游泳爱好者开放游泳场馆。去年被我区聘任为游泳名誉顾问的世界蛙王穆祥雄在电话采访中表示：游泳不仅是一项有益身心、老少皆宜的体育项目，也是一项生存技能，希望所有人都能学会游泳，特别是青少年要尽早掌握这项生存技能，让更多的民众通过游泳活动亲水、爱水、护水，向老一辈革命家学习，亲身领略祖国的青山绿水。
游泳广播稿
各位听众朋友们，大家好！今天我将为大家带来一则关于游泳的广播稿。我相信，游泳作为一项广受欢迎的运动，对于很多人而言都具有一定的吸引力。现在，就让我们一起来深入了解游泳的魅力所在吧！
首先，游泳是一项既健身又娱乐的运动。当我们身处水中，所有的身体肌肉都会得到锻炼，尤其是核心肌群和背部肌肉。此外，游泳还能有效提高心肺功能，并促进血液循环，有助于保持身体健康。而且，游泳可以舒缓紧张的神经系统，帮助我们放松身心，减轻压力，提高睡眠质量，增强身体的抵抗力。所以，不仅仅是作为一种运动，游泳也是一种健康的生活方式。
其次，游泳还是一项全方位的运动。无论是蛙泳、自由泳还是蝶泳，每一种泳姿都注重不同的身体部位和肌肉群的运动。比如蛙泳主要锻炼下肢的力量，尤其是大腿和小腿肌肉；自由泳则能够全面锻炼上肢的力量，使肩部和背部肌肉变得更加强壮；而蝶泳则能够提高核心肌群的力量，并且对于腹部和背部肌肉的锻炼效果尤为显著。因此，通过游泳可以实现全身肌肉的均衡发展，使身体线条更加匀称，充满美感。
游泳还具有一定的社交价值。在游泳馆里，我们可以结识到很多志同道合的伙伴，共同追求游泳的乐趣。通过与他们交流，我们可以分享游泳技巧和经验，互相鼓励和激励。此外，还可以参加各种游泳比赛和活动，展示自己的实力和技巧。游泳不仅可以锻炼身体，也能够培养团队合作意识和竞争意识，增强自信心和毅力。可以说，游泳不仅仅是一项个人运动，更是一种团队精神的体现。
那么，游泳的基本技巧有哪些呢？首先，正确的呼吸技巧是游泳的关键。不同的泳姿对呼吸要求略有不同，但总体原则是在呼气时将头部置于水中，吸气时将头部抬起，尽量避免吸入水分。其次，正确的姿势也非常重要。身体保持水平状态，背部挺直，头部微微抬起，保证舒适的呼吸节奏。此外，还需要注意手臂...
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