阅读能够扩展人们对世界的基本认识，同时也会使人感到安心。当我们仔细阅读作者的作品后，一定能够获得丰富的收获。写读后感的时候，并不需要局限于一种视角，可以从多个角度去切入。这篇文章的主题是与“海浪读后感”相关的，如果您想了解更多相关信息，请记得访问我们的网站！
——张海浪
此时此刻你觉得自己幸福么，你是否对自己的工作满意，生活当中你是否因为别人的一句话而愤怒等等这些问题。生活总不是那么的让人如意。在这个时候，我们会有一些消极的情绪。
如果有人让你微笑，你会怎么想？也许我们会认为这个人病了！心情不开心也让我笑，这我怎么能笑出来呢？
这是我们固有的思维。
如果我们想要过幸福的生活，那么我们需要很多积极的能量。我们怎样才能得到正能量呢？我们的生活中总会有一些不尽如人意的事情。 当遇到这些可能给我们带来负面情绪的事情时，我们该怎么办？
书中告诉我们，应该改掉曾今固有的思维。微笑是因为幸福，还是微笑创造了幸福？我们的情绪影响我们的行为，而我们的行为反过来又影响我们的情绪。
当我们遇到不开心的事情时，我们会让自己微笑，我们的心情也不会那么糟糕。从长远来看，我们会被我们的微笑所感染，变得快乐。
这本书还告诉我们很多如何通过行为改变我们的情绪。就比如说如何来戒烟的问题。当吸烟的人被劝说戒烟，他们会找出许多不想戒烟的理由，有时还会告诉你毛主席抽烟，小平同志也抽烟，他们不会照样活的好好的。
这会让我们哑口无言，因为这是一个铁的真理。劝说时，我们总是站在禁烟的角度，而吸烟者则站在自己的立场。这是一个角色的问题。
若你是一个吸烟者，你想戒烟。所以试着想想。你现在是医生了。你想说服吸烟者戒烟。换位的作用，会让我们更清楚地看到吸烟的好处。
当这样做了之后，心中是否会觉得戒烟不好呢？那是不是这样就戒烟成功了呢？答案显然不是，要成功戒烟，我们需要坚强的意志力。
那要是没有意志力怎么办呢？这本书还告诉我们一些提高意志力的方法。你也可以试试。
书中提到，奖励是一种负能量，这让我很吃惊。不是说奖励可以激发我们的动力，让我们更加努力的工作么？读完后，我发现这里提到的奖励是物质奖励，不是精神奖励。
这让我松了一口气。外在的物质奖励不能给我们真正得动力，但快乐能让我们真正快乐。
想要提升正能量，就需要改变。我们应该慢慢改变，以提高我们的正能量，使我们的生活更快乐。
厦门的海滩干净整洁，美丽壮观。
今天下午，我们去环岛路海滩冲浪。当我们来到海滩，环顾四周，浩瀚的大海在阳光下闪闪发光，“哗哗”的美妙声音总是在我耳边流淌，仿佛大海在唱着悠扬的歌曲，向我们表示欢迎，远处的天空中海鸟成群结队地飞翔。
接下来，我们脱下鞋子，踏入冰冷的大海。海浪看到我们踏入大海，立刻变成了一个温暖温柔的小女孩。她热情地走上前来，轻轻抚摸着我的脚趾，让我感觉凉爽了许多。然而，摸了我的脚趾不到半秒钟，她立刻变成了一个害羞胆小的小女孩。...
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