这次运动会我班共有30位阳光宝宝参加，一大早，孩子们就身着整齐的园服来到幼儿园，个个兴奋极了。家长们也在八点四十准时到达幼儿园，这天没有场地出场，我们就用口号展示了每个班的风采，30位阳光宝宝们很争气，三十人的声音还是很洪亮的，只是我们班的家长这天早上有点“害羞”哟，没有帮忙喊口号，在亲子带动跳中仅有周玉玺等几个家长跳了，期望家长们以后能大方参与到孩子们的活动中来!
这天我们在教育局的塑胶场地进行比赛，孩子们表现的很礼貌，整个比赛在家长的大力支持下顺利进行完毕。尤其让我高兴的是：在我们几位教师摆放器械时，几位家长居然帮我们把孩子组织起来在唱歌呢，看到他们那么有秩序，我心里别提有多高兴。
首先进行的是班级自制器械比赛项目《送小兔回家》，30位孩子分十组进行，每组取前两名，这个活动所有的孩子都完成了比赛，在比赛过程中有几次出现并列状况，可是又没有设并列奖，家长很理解，主动说再来，帮我解决难题，十分多谢。
接下来进行的是年级组的亲子项目《螃蟹走》，因为这个活动的玩法是彩虹贝贝班带给，我担心我班家长不会玩，也没事先练习，就把幼儿园分配给我班的24个奖的20个都给了孩子们的项目，目的就是为了让更多的孩子有获奖机会。亲子项目就是乐一乐，重在开心，这天家长们表现很好。
感觉此刻阳光宝宝班的家长凝聚力越来越强，孩子们也很爱自我的班级，我也信心百倍，有信心把以后的活动开展得有声有色。
运动会开始了，那个样子真的就是热火朝天，运动员在奔跑，在跳跃，啦啦队在喊加油，加油！广播里还在介绍我们没看到的比赛。我也为我们班的同学加油，有时我看到同学落后了，我真的好想去帮助他们。
运动会结束了，大家谈比赛也很来劲，我觉得我们一定要多锻炼身体，因为运动一下身体真的很棒，我总能在运动中看到努力拼搏的精神，也能在运动中增加自信！
中国飞人苏炳添的2019赛季，在北京时间2月14日的凌晨打响。在爱尔兰阿斯隆举行的ait室内田径大奖赛，苏炳添以6秒52摘得男子60米冠军，取得新赛季开门红。
本次比赛在爱尔兰阿斯隆理工学院体育场举行。在率先进行的60米预赛，苏炳添在第一小组第5道出发。起跑后苏炳添就占据优势，他逐渐加快摆臂频率，终率先通过终点，成绩是6秒54。
1个小时之后，决赛发枪。苏炳添依然在第5道出发，他继续保持了非常好的节奏。由于对手没能给苏炳添太大压力，苏炳添出发后一路，终以较大优势率先通过终点，成绩为6秒52。在苏炳添之后，日本的川上拓也，以6秒58获得亚军。英国选手劳森以6秒70获得第三名。
苏... 查看更多
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50米跑是小学体育教育的一个重要项目，也是学生必须学习和掌握的主要技能。小学生对体育考核很感兴趣，特别是跑步，喜欢跟其他同学比赛。在50米考核上课过程中，在课前老师就讲明了考核的要求和评分标准。但在考核时有些同学就表现的很兴奋，有时还一边加油一边跟着跑，到了这些同学考核时，就没有发挥本人的最大力量。通过这节课后，我进行了思考，考核课对学生一定要更加的严格，特别是在细节上，如考核前的准备，把学生安排好，坐在一边观看，不能在操场蹦跳，更不能追着跑。
测试下来情况良好，但是其中有个别学生由于各方面的原因，没有达到目标。根据学生的整体情况，需要加强学生的下肢力量练习。跑动中注意摆臂的重要性，要让学生明白要沿着跑道直线跑，未到终点不能减速，要冲过终点后再慢慢减速。在以后的教学中，可多组织学生进行一些有关跑的活动，提高学生跑动能力。
贺敏读了五期的《田径》杂志，颇有收获，感触最深的就是在短跑项目上的技术指导。现对其经验总结如下：
一、注意短跑的技术动作要规范
田径运动员，特别是短跑运动员从开始训练就掌握准确合理的技术是关键，因为跑的技术正确与否，直接影响到能量使用的经济性和肌肉收缩率，能量节省和肌肉收缩合理有利于提高速度和较长时间地保持高速。因此，掌握准确的技术动作是提高运动员短跑水平的重要措施。
2、 注重发展速度，辅意以般耐力
速度素质在短跑项目中起主导作用的专门素质练习，速度训练包括提高反映速度，动作速度和位移速度，发展速度是一个复杂的综合发展的过程，其中重要的是肌肉力量和肌肉收缩速率的发展。速度训练采用的练习主要有：提高反映速度和起动速度，提高肌肉收缩力和力量，提高运动过程的协调和放松能力。
提高最大速度能力的训练方法为：3月间30～60m，3×3组，间隔1～2min。
4×100m接力跑，3×2组。短跑追赶跑60-100m，5×3组。短距离组合跑(40米+60米+80米+100米)或(30米+60米+100米+60米+30米)×3组。
下坡跑30-60米，4次×3组，组间间隔3-5分钟。短距离变速跑100-150米(30米快跑+20米惯性跑)。皮带牵引跑30-60m，4-5次×2-3组。
反复跑30-60米,5×3组。
提高反应加速跑的主要方法有：半蹲位，听到枪声后迅速跳起来。在2-3度斜道上，快速完成上下坡加速练习，距离30-60米。
在赛道一侧，注意声音，然后快速跑到另一侧，重复10×4组，间歇2分钟。
速度和耐力是提高短跑成绩的主要因素。因此，应把速度素质作为青年早期的主要技术。在此基础上，采取适当的手段和方法多方面的发展一般耐力，因为耐力可以改善心...
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