汉代哲学家王修道：“志向高远的人，能够不断地磨炼自己，以成就大业，没有节操的人，懈怠轻忽，只能成为平庸之辈。”就像俗话说的：“玉不琢，不成器”一样。人只有经过磨练才能才。“为人者必先止乎。”而军训就为我们“正身”提供了一个好机会，让我们明白纪律，懂得学会顾全大局！
在军训中，很苦很累。但这是一种人生体验，是一次提升自我，锻炼意志的良机。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝秀丽茶花如果没有出淤泥而不染的意志；梅花若没有经受住寒霜的洗礼，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
进入大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这不长不短的军训期间，我们要与原本不认识的同学一起训练，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。我们的教官是一个二十多岁的年经人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真，他让我们学会许多。
在军训中，我知道在每件事情成功的背后要有怎样的辛酸，汗水也让我知道要做成一件事，坚持有多重要，所以人要吃苦中苦，方能成人上人。
军训真的很累，却即将与我们告别。留在我们心底的，有痛苦，有欢乐，而更多的是感激。感谢学校给与锻炼的机会，感谢教官不知疲倦的教导，感谢老师同学的关怀，感谢五彩斑斓的跌宕人生！
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页；如果说大学是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕；如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。
半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。
有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的`...
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经过一学期的游泳课，虽然下水次数不是很多，我还是从一个水性一点不通一步一步的学到现在，今天结课了，总结心得如下：
首先，从一节一节课学到最后，基本掌握了关于游泳的理论技巧和注意事项，但练习次数不够，总练习量不够，所以我觉得结课后我依旧需要继续保持练习。
还记得学习时先从理论和姿势和注意事项学起，然后在陆上联系了手臂动作和蛙泳腿，蛙泳腿和呼吸之间节奏的配合；下水后仍然是一步一步的学习，一个动作一个动作的练习，尤其是对蛙泳腿与呼吸之间的节奏的配合做了大量的练习。先是趴在岸边，一下一下的蹬蛙泳腿，自己在心里默默喊着：
1、2、1、2、1、2，蹬腿，呼气，收腿，吸气。然后加上了埋头进水里，在水里呼气。之后进入水里练习。先是背着背漂，拿着浮板；同样在心里默默喊着
1、2、1、2、1、2，蹬腿，呼气，收腿，吸气。老师还不时地提醒腿部动作，先飘在水里，双腿伸直，手臂伸直，呼气；慢慢地收腿，同时抬头，吸气。接着不停顿的使劲蹬腿，还特别说明蹬腿时脚掌外翻，腿蹬出去后慢慢顺其自然的伸直，漂在水里，呼气。就这样，我把一个连贯的动作分解了几下，不停地练习，同时自然而然的加上呼吸换气，练习分解动作的目的就是慢慢地适应换气与蹬蛙泳腿之间节奏的配合。就这样一步一步的练习，将蛙泳腿与换气有机结合起来。之后慢慢地只用一只手拿着浮板，另只手加上蛙泳臂的动作，慢慢的把手臂的动作加进来，主要是通过一个一个动作的练习慢慢掌握在水里换气与蛙泳动作的配合，掌握了换气，学会游泳就成功了一大半。之后就可以逐渐拿掉背漂、浮板，游泳的感觉自然而然的就来了。
知道了这些，就算游泳课结课了，我想我已经掌握了自己练习的方法了。之后，我会继续一个环节一个环节的练习，知道熟练掌握了游泳为止。最后感谢老师这一学期耐心的指导，为我们设计每一个练习环节，减小我们学游泳的难度。按照这些步骤练习每节课的进步都是看得见的，这学期游泳课收获很大。
为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，同时加深相互间的交流，xx师范学院组织我们参加高校教师岗前培训的教师开展了户外素质拓展活动。x月x日下午x点，我们来到了此次拓展训练的目的地----xx师范学院室内篮球场。
在这里，我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”这种问好方式。接着，全学区的x多位老师随机成立了x个小队，各队迅速召集，并制定自己队的队名、队呼及队歌。x分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力，在队长带领下大家各自发挥特长，按照要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“国家队、霸气侧漏”大声念出时，标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前，我...
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军训的第一个特点是军官的身份，我们不能在训练中放松，要坚持，要严格训练。军训第一天，同学们一个个都被分到了第一排，我心想，军官该怎么训练我们，又该怎么训练我们的身体，又该怎么训练我们的意志。
我和同学们开始了一次军训，这一天也就是军训，军训要比我们苦，要让我们吃苦耐劳，军训是一件很令我们难以想象的事情，但是同学们在训练场上的热烈程度和严格训练都让我们难以忘怀。
我和我的教官，虽然没有教官那么高大，但是也是个不凡的教官，我们都是这些教官们的同学，也没有教官那么严格，我们也是和他相比，我们都是没有一个什么特别优秀的人，但是我们的教官却是个非常的优秀的教官，虽然他没有教官严格，但是军训给我们带来的那种精神，却是让我们感触最深，他的身上我们看到了那种坚持与坚持，让我们明白自己不是不可以，要坚持，要有信念。
军训的第一个特点就是的精神，我们这些，虽然我们不可能一个个的做，但是我们却可以做到这一点，我们不会一直这样，不是没有精神，但是是一个有毅力的人，他的精神会让我们受益匪浅，我们不会在以后的学习中放松。
我们军训的第一天是最难熬的，因为我们都是第一天，但是我们都很快就到了的最后一天了，第一天我们训练的时候，教官教了我们很多，让我们一个个都站军姿，但是到了第一天我们就都没有站军姿了，我们只有坐下休息一会，休息一会的时候我们也没站军姿，我们也没有在太阳下晒，也没有去教官的办公室，我也没有去在教官的办公室里休息，但是教官教我们要做好每一个动作，不能说太多，就连最简单的要求也都做不好，但是他的精神却是值得我们学习的。
军训是辛苦的一天，但是辛苦却是一天天过去，军训给我们带来的感受是苦的，我们在训练中的感情是苦的，但同时也是苦的，训练让我们知道的辛苦，也是我们明白，不管做什么事情，只要我们做好了，军训结束了，军训就要结束了。
一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。
哲学一：统一
什么是团队和团结？这些问题困扰了我很久...
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找到了有关“军训拓展训练心得体会”的好东西让我们一起看一看，以下是本文提供的一些参考资料供您学习和参考。在不定期的时候我们都会有自己的想法，写一篇心得体会是非常好的选择。写心得体会时，最重要的将自己的想法与事实相结合来进行记录。
炎炎烈日下，一群少年们正享受着久违的轻松，不为别的，只因为今天有活动，大家都不那么疲惫，那么紧绷。教官们也都没有了平时的严词厉色，变得温和。
今天的太阳仍然是那么的热情，那么的快乐，却再也没有了往日的烦躁，耳边的风仍在呼啸着，却也变得潇洒清凉。
我们坐在操场上，a、b、c班坐在一起，d、e、f班坐在一起，总教官正在对我们讲解游戏规则，女生们挺直了背，眼睛中仿佛发了光似的，整个年级都沸腾起来，大家兴奋地交头接耳，惹得教官眉头皱了又皱，“保持！”“安静。”同学们默契地回答道，全场慢慢地恢复了平静，没有人再去说话，只是心中仍有千波万浪，难以平静。
了解完游戏规则，大家便开始努力去争夺第一，因为如果成绩为倒数第二第一，班长和副班长便要去做俯卧撑，甚至还包括了教官。大家一个个心急如焚，却又只能去努力，去奋斗，大家井然有序地向前冲刺，接掌又冲刺，一个又一个，大家都在努力去探索那未知的东西，一张张的牌被翻开，一个个的数缓缓接上，大家都在努力，都在冲，当最后一个数字接上，终于成功了，大家都松了一口气。
当开始报成绩时，大家既担心又激动，可我们努力了便不留遗憾，烈日当空，汗如雨下，也不知是紧张还是疲倦，汗早已浸湿了衣服，可成绩却未令我们失望。
学习就像翻牌，要将该学的全学了，要将牌全翻了，才能在考试中将知识一个又一个填上，将一个又一个数字接上，才能用成绩去回报自己的努力与奋斗。
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今日，我们一改往日训练的常态，玩起了游戏，而令我印象最深的便是下午的转大圈。
我们七年级所有人围坐在地上，手戴手套，手里握着一个圈形的钢丝绳，听着总教官讲话，我信心满满：不就是转圈吗？有什么好怕的？总教官问我们：“你们知道你们的目标是多少吗？”我想：顶多就转一百个嘛？可竟有同学报出了1000这个大数字，我惊异地望着他，可总教官的话却让我大吃一惊：“你们要做3500个！”我心想：3500个，那不做到手断掉？但活动已经开始，我也不好退出，便跟前面的同学一齐做了起来。我们双手伸直，一遍又一遍重复一个动作，而绳子还时不时打到大腿。转着转着，我突然有了信心，因为我发现，转了一百个后，手并没有很累，只是有一点酸酸的感觉。加上总教官不停地在激励我们，我更加亢奋，手转得更用力了，声音也喊得更响了。
500个、1000个、1500个……我们距目标越来越近，可声音却越来越小，毕竟我们不是超人，喉咙总是会疼的。总教官将手放在耳边，一副没听到的样子，我便扯着疼痛的嗓子，大声地数着。
3300个、...
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