拓展活动策划书

为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编精心整理的户外素质拓展活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生户外素质拓展活动策划书 篇1

活动主题：

“增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质”

活动时间：

开学后一、二周

活动目的:

1、为增强学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;

3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;

5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气。

活动方式：

户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动

活动内容：

如何建立信任(适用：团队建设)

游戏方法：

带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：

1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障

2、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

当然，方法众多，为了给更多思考的余地就不另外举例了。

大学生户外素质拓展活动策划书 篇2

一.活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二.活动目的.

第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;

第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

三.活动主题：

热爱班级，体验凝聚。

四.活动时间及地点：

11月3日-11月4日图书馆东面

五.活动安排

(一)前期策划宣传工作

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1.主持人开场

2.爱的抱抱(热身活动)

3.队形队旗设计(团队意识)

4.珠行千里(团队协作)

5.无轨列车(团队协作)

6. …….

7.感谢参与，结束语。

六.活动反馈

七.活动经费

八.注意事项

1.各班心理委员...

为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编精心整理的户外素质拓展活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生户外素质拓展活动策划书 篇1

一、活动背景：

自然给予了我们生命，绿意盎然、充满阳光生气的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。

大学生是一个特殊的群体，我们青春年少，热情似火，我们向往自然，浪漫、热情的夏季，正是我们追寻梦想的好时光。

二、活动目的及意义：

1、带领大家回归自然，踏寻夏天的气息，感受夏天的热情。

2、为广大同学增加一个互相交流学习的平台，促进同学间的了解，增加大家的友谊。

3、促进大家的团队合作意识。

4、给同学们一个锻炼身体的机会，增强同学们的体质，提醒大家要时刻锻炼身体。

5、丰富同学们课外生活。

三、活动名称：

脚踏车一日游

烧烤活动

四、活动内容：

时间：2014年5月13日（具体视情况而变动）

活动流程：

1、活动前期准备，由班委会组织调查同学们意见，进行讨论，

综合得出结果，进行具体方案的策划和人员安排。由班级素质拓展委员写好策划书。

2、可以个人租好自行车或借好自行车，没有准备好的，统一去租。统一分组，准备好烧烤的食物。

3、计算好花费，由班级生活委员，收取费用。

4、活动当天，大家统一在指定地点集合，去租自行车。

5、骑自行车游怀化，走近自然，观赏校外的自然风光，目的地是怀化侗文化城。

6、到达侗文化城，游览侗文化城，欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。

7、午餐时间，动手准备进行烧烤。大家团结合作，为自己和他人献上一顿美好的午餐。

8、烧烤完，大家吃饱喝足后，一起搞一些娱乐活动，增加大家的交流，增进同学们的友谊。

五、经费预算：

租车20元左右外加烧烤食物15元每人，购买途中必需品自备。

六、活动负责人及主要参加人：

活动负责人：黄佳佳、严珊、孙海军

主要参加人员：10级生物工程2班全体成员

七、注意事项以及解决方法：

1、由于在行进路途中比较热，太阳大，大家注意防晒，防止中暑。

2、路途中，交通比较拥挤，车流量大。前面有一个负责人带头，最后由一个负责人押尾，防止队员掉队。将整个参加人员分成四组，每组设组长一名，全权负责各组安全。行进中，慢速行驶，走公路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时，严格遵守交通规则，一个小组一个小组的进行通过。禁止大家互相超车，严格按照事先安排好的顺序行走。

大学生户外素质拓展活动策划书 篇2

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的...

拓展活动策划书 篇1

《拓展活动策划书》是由策划书网的小编精心为大家整理的，希望可以帮到大家。

拓展活动多是运用到野外去运用大自然来进行训练，可以加深团队之间的默契合作以及素质提升，是团队比较喜欢的一种训练方式。不过由于正规的拓展训练太过危险，现在的拓展活动多是从拓展训练上衍生出来的一种娱乐训练活动，并不会再具有高危险性。

接下来，策划书网的小编会为大家送上一篇拓展活动策划书，大家可以参考一下，根据自己团队的需求写一份拓展活动策划书。

一、拓展主题

“沟通联系你我，亲情感动大家”

二、活动目的

1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。

3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三、主办单位

华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联

四、 承办单位

动画学院团学联组织部、生活部

五、活动参与人员

动画学院团学联所有成员

六、活动时间

2018年6月中旬

七、活动地点

郊外

活动流程

一、前期工作

1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、 对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长

4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

5、 分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项

二、活动期间

(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。

(2)队伍整理后进行第一项活动：

个性介绍

活动目的`：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序

在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目

将男生分为五毛，女生为一块。

活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组...

素质拓展活动策划书 篇1

安全工程系素质

拓展活动

策划书安全工程系

2010年4月

一、活动主题

团结友谊合作拼搏

为了让同学们在学习之余有一个锻炼自己其他方面能力的机会，也为了开发其心智、培养其团队精神，安全工程系团总支学生会特举办“河南工程学院安全工程系素质拓展训练”，它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。在个人和团队层面，学员可以通过危机意识、领导力、沟通、面对逆境和辅导的到提升。

二、活动具体安排

1时间：2010年4月25日上午8:00-12:00

2、活动地点：南校区小树林

三。主办单位：安全工程部共青团支部学生会；

4协办单位：安全工程部共青团支部学生会各部门；

5参加人员：安全工程系09级学生；

6、活动项目：（1）比赛项目

①瞎子背瘸子

四人五足

背夹球森林寻宝

（2）素质活动项目

①信心背摔

②勇吹气球

7、参赛资格：河南工程学院安全工程系全体学生会成员，08级学生班委自愿参加，及09级全体班委，身体健康者均可参加。

8、裁判与指导：各个项目的裁判与指导均由安全工程系团总支学生会各部部长担任。

9排名与奖励：对比赛前三名的队伍给予精神和物质奖励。

具体:奖品为奖杯及证书.

10、活动流程（图示）：

注：（1）各个比赛项目均按此图示进行；

（2）素质活动以锻炼为目的，自由组织。

三．各项目具体规则

1、比赛项目：

（1）瞎子背瘸子 ：

① 将从每组中选出4名选手，两男两女，分两轮。

②男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生当“瘸子”;

③“瘸子”为“瞎子”指路，绕过路障，距离为40米，以最少时间走完全程的为胜者；

④路障设置(各小组出两名不参加此比赛的同学作为路障)，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

⑤每轮比赛取第一名，积分10分；第二名，积分9分；以此类推。

（2）四人五足：

①各组级选4名队员为一参赛队，每组有两个参赛队，要求每队至少有一名女生，且女生不得位于两端位置，两小队女生可重复，男生不得重复；

② 四名队员站成一排，相邻学生的腿被捆在一起；

③听哨音，从出发线后出发，大家同时前进；

④ 距离为30米，时间最少的队获胜，并记录所用时间。

（3）十分钟背夹球：

①各组级选4名队员，男女不限，分为两组第一组站在起始线前，听哨音开始走，走的同时必须将皮球夹在两个队员的背之间，每次仅限一只气球，第一队将气球运至终点时有同组队员取下，第二队开始出发

③第二组学生必须完成第一组学生才能从起跑线开始。 途中，破裂的气球需要再次返回运球。

⑤ 当距离为20米时，在给定时间内成功携带气球最多的队伍获胜，且每个气球得0.5分；

(4)森林寻宝

① 每个小组派出三名学生在指定的时间内找到指定的物品并完成任务。

② 任务：在20分钟内，找到指定颜色的气球、指定的花束和有明确单...

讨论与“户外拓展活动策划书模板”相关的话题是本文的主要内容，祝你在未来的学习和工作中能够越来越出色。策划书是规划公司一件事或一个子目标而设定的，策划书是公司经营的风向标，并不是简单的打发投资人。策划书从各个角度设想进行科学的可行性分析，只有写好策划书，才能使工作事半功倍。

户外拓展活动策划书模板 篇1

一、活动主题

欢迎新干事以优秀的表现成为山东建筑大学校社联的一员，借着军训的劲头，趁热打铁，培养干事们之间的熟悉度和团结程度，开拓视野，增长知识，提高大家的团队意识，团队精神，同时使大家尽快的融入我们大学这个集体。让学生在释放情绪、活跃身心的过程中，进一步增强自己的体质和情商。同时也丰富同学们的课余生活，使大家更有精力和活力投入到大学学生工作之中，让同学们在这里放飞激情、成就梦想。

二、活动目的

良好的团队精神和积极的生活态度是现代人应具备的基本素质，也是现代人人格的两大核心内涵。在现代社会，只有在这种人格力量的控制下，人的智慧和技能才能迸发出耀眼的光芒，素质发展才应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

我们相信通过我们这次的素质拓展活动，一定能帮学生们培养出良好的团队精神和积极进取的人生态度，使他们能够更好、更快地适应大学的生活，放飞自己的梦想。

三、活动时间

活动时间：**年10月20日

素拓时间：13:30-20:30（由天气等因素决定）

四、活动地点

山东建筑大学校园（操场附近）

山东建筑大学素拓中心

五、主办单位

山东建筑大学社团委员会

六、活动对象

山东建筑大学社团联合委员会主任

七、前期准备

1对教练组成员进行培训，做好充分准备。于素拓前3日前完成教练培训。

2了解每个学生的上课时间和放假时间。

3、统一安排时间。

4安排好时间后，将发出通知，通知质量发展培训的具体时间安排和人员安排。

5质量发展培训前准备必要的宣传资料。

6准备质量发展培训和游戏。可根据时间和其他因素临时更改。

7、准备素质拓展所需物资、道具、奖品等。（每次素质拓展训练之前完成。）

八、具体安排

1、提前四至五天通知需要接受素质拓展训练的组织，由社联该部门部长统一报名，统计人数，上报实际参加人数。

2训练当天13:20在学校操场集合。搭建场地的学生应在13:20前完成，教练组成员应提前半小时到达现场。

3、13:00整开始正式训练。所有培训项目由教练安排。如有异议，直接向负责人报告，由负责人向教练组报告。

4具体培训项目见活动流程。

5.培训结束后，负责人将对人数进行计数，清理场地并在教练的安排下解散。训练结束。

6所有参加质量发展培训的成员，都要写下自己的培训经历，由负责人交给教练。

7为了加强秘书之间的情感交流，晚上学校社团联合会安排了晚餐。

九、活动流程

1、13:40-14:1...