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长跑方案

长跑方案

发布时间:2023-11-16
1 长跑方案(精选12篇)
长跑方案

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长跑方案(篇1)

一、指导思想

全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,广泛开展我校阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生的意志品质,培养优良的`锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

总组长:

初中组组长:

高中组组长:

督查组组长:

2、职责分工

(1)初、高中组长负责本组活动开展统筹工作,组员负责本组活动实施开展;

(2)督查组职责

德育处——活动安全管理;校医室——学生健康监控;

体育组——活动检查评比;校团委——活动摄像工作。

四、参加对象:全校学生

五、活动时间:20xx年12月至20xx年3月

六、活动内容

(一)启动时间:20xx年12月15日大课间

准备工作:电子屏内容书写负责人——

电子屏内容:海口市长流中学“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动

(二)宣传工作

1.学校对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各教室领导利用周会课对学生进行宣传教育。

七、实施方法

1、向全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动的意义,使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、大课间活动时间以各班为单位开展“阳光体育绿色公益长跑”的长跑活动。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从12月15日开始到20xx年3月31日结束。我校依据自有条件,利用大课操时间集中全校师生集体进行长跑。高中年级(每个班以六路丛队)绕教学楼沿着校道进行长跑;初一年级(每个班以六路丛队)在田径场的绿色足球场进行长跑;初二和初三年级(每个班以四路丛队)绕田径场跑道(初二年级在内三道,初三年级在外三道)进行长跑。

2、主动开展好我校冬季长跑比赛活动,让学生以饱满的激情,优良的体育锻炼习惯,投身到“阳光体育绿色公益长跑”中来,使这项利在当代,功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

3、每天长跑参考距离为:初中学生1500米,高中生2000米.

九、保障措施

1、加强领导,定期检查。学校要求各年级组、各教室要对这次的“阳光体育绿色公益长跑”长跑活动高度重视,由体育老师来负责检查打分。

2、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应由教室领导负责整队和热身活动,然后听年级长发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中,严禁教室之间进行超越。

3、教室应间隔3—5米的距离,学生严禁说话、打闹,...

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